🔰 Блог бодрого фінансиста

​"Вперше після сертифікації: як пройшов мій івент у гештальт-стилі"

“Минулої суботи я вперше провів захід у новій ролі сертифікованого гештальт-коуча. І знаєте що? Це був неймовірний досвід! Гра "Щурячі перегони 4" не тільки зібрала навколо себе молодь, спраглу до нових вражень, але й дала можливість зануритися у світ фінансових рішень, азарту та несподіваних відкриттів. Відчуття були настільки яскравими, що я вирішив поділитися з вами найцікавішими моментами цього захопливого дня…”

Я провів розважально-економічну гру для дорослих "Щурячі перегони 4", використовуючи та спираючись на свій професійний досвід у фінансовій та інвестиційній сфері, а також знання і навички коучингу в гештальт-підході. Учасниками були молоді люди віком від 18 до 25 років, з унікальним життєвим досвідом та потребами. І вони з інтересом знайомилися із даною версією гри та форматом. Атмосфера була дружньою, так як головною метою було весело та цікаво провести час.

Гра розпочалася з легкої розминки, але поступово набирала обертів. Спочатку учасники діяли обережно, зважували свої фінансові рішення. Але не минуло й півгодини, як з’явилася перша серйозна помилка: один із гравців, взявши кредит у мікрофінансовій організації, переплутав розрахунки в десять разів, що призвело до його банкрутства в грі. І що було далі? Він не здався! Вирішив почати заново, обравши зовсім іншу стратегію. Коли ми аналізували його дії під час підведення підсумків, він поділився своїми новими усвідомленнями та зробив багато відкриттів для себе. Це було неймовірно бачити, як гра може стати інструментом для важливих життєвих змін!

Мені сподобалося працювати в такому стилі, з акцентом на "тут і зараз", відчувати емоції та відчуття учасників, підсвічувати певні моменти у їхній поведінці та допомагати прицільними питаннями ловити нові усвідомлення. Я вірю, що вони стануть міцними цеглинками їхнього фінансового зросту в майбутньому.

Цей захід був особливим, тому що я інтегрував у нього весь свій професійний досвід з акцентом на гештальт-коучинговий стиль. І для мене він був особливим ще й тому, що це мій перший груповий івент у новій ролі сертифікованого гештальт-коуча. Чому я дуже радію. Маю намір у ближчому майбутньому створювати такі заходи, на яких буду радий бачити вас серед учасників.

Запрошую вас слідкувати за оновленнями наступних моїх подій. Також ви можете поділитися своїми враженнями від подібних заходів.

#ГештальтКоучинг #ФінансовийКоучинг #ЩурячіПерегони4

ЕСЕ на книгу "ВИ ЦЕ ЗМОЖЕТЕ! 7 СКЛАДОВИХ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ" Дарки Озерної з точки зору гештальт-коуча

Книга Дарки Озерної "Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя" є цікавим поглядом на складові, що формують наше благополуччя. З точки зору гештальт-коучингу, цей текст не лише пропонує практичні поради, але й розкриває глибокий внутрішній потенціал для трансформації свого життя через усвідомлення та відповідальність за власний вибір.

Гештальт-коучинг передбачає цілісний підхід до людини, коли увага приділяється не лише фізичному аспекту здоров'я, але й емоційному, ментальному та соціальному. Озерна пропонує розглядати здоровий спосіб життя через сім різних складових: харчування, фізичну активність, ментальне здоров'я, сон, управління стресом, соціальну активність та регулярні медичні обстеження. Усі ці елементи, в своєму комплексі, допомагають створити повноцінну картину гармонійного існування.

Зокрема, гештальт-коучинг акцентує увагу на тому, як ми вибудовуємо свої стосунки з оточуючим світом і самим собою. В кожній із семи складових книги ми бачимо не просто набір рекомендацій, а заклик до усвідомленого життя. Наприклад, авторка підкреслює важливість якісного сну, який дозволяє нашому організму і психіці відновлюватись. З точки зору гештальту, це ще й про здатність "закривати" свої незавершені гештальти: відпускати думки та переживання дня, знаходити способи для внутрішнього примирення і входити у новий день з новими силами.

Крім того, важливим аспектом є ментальне здоров'я та управління стресом. Озерна акцентує на необхідності балансування емоційного стану. У гештальт-підході емоції не є чимось, що треба приховувати чи уникати. Навпаки, ми навчаємося їх помічати, проживати і використовувати як джерело інформації про себе. Книга надихає на пошук власних способів управління стресом, таких як медитація, творчість чи фізична активність, щоб знайти гармонію і повернутися до себе.

Фізична активність, описана в книзі, також набуває нового значення у контексті гештальту. Це не лише про спорт чи фітнес як обов'язок, а радше про те, як ми відчуваємо своє тіло і як воно реагує на світ. Гештальт-коуч заохочує досліджувати, які види руху приносять радість і задоволення, і як ми можемо використовувати тілесний досвід для кращого розуміння себе.

Одним із важливих компонентів, на які звертає увагу книга, є соціальна активність. Це перегукується з гештальт-підходом до стосунків. Взаємодія з іншими людьми – це спосіб пізнання себе і можливість росту. Книга спонукає нас шукати нові шляхи комунікації, дружби, партнерства, що розширюють наш досвід і допомагають почуватися більш інтегрованими в суспільстві.

Зрештою, "Ви це зможете!" є своєрідною дорожньою картою до власного здоров'я, що поєднує зовнішні дії з внутрішніми процесами. Гештальт-коучинг і книга Озерної нагадують нам про важливість усвідомлення кожного вибору і дії, допомагають повернути відповідальність за своє життя і здоров'я в наші власні руки, не чекаючи на ідеальні умови або зовнішні обставини.

Це не просто інструкція, як змінити своє життя, а запрошення до глибокої роботи з собою – до прийняття свого тіла, емоцій та мислення такими, якими вони є, і до кроків у напрямку до більш повного і усвідомленого життя.

#ГештальтКоучинг #Цікаві_Есе

🔰

@bodry_finance_blog | База знань | Мої послуги
Моя авторська розсилка на Substack тут

Гарні новини для українських криптанів, де б вони не були зараз 😊

Або ж людей, які хочуть зберігати контроль над своїми фінансами та мати хоч якусь конфіденційність.

👀 150 000 євро місячного ліміту на розрахунки в межах одного акаунту хочете?

🎉 Майже три місяці активного тестування, щоб нарешті з впевненістю сказати - сабакаунти в Trustee Plus офіційно доступні для всіх!

👋 Відтепер кожен користувач може:
🔹створити до двох самостійних сабакаунтів;
🔹випустити в кожному з них платіжні картки з власним лімітом;
🔹привʼязати ці картки до пристроїв рідних чи близьких;
🔹розділити кошти для різних потреб на окремі баланси.

🔗Джерело
🔗Картка

P.S.: лиш майте на увазі, про любу транзакцію в крипті більшу €10k в ЄС емітент (надавач вам послуги) повинен буде відзвітувати регулятору.

🔰

@bodry_finance_blog | База знань | Мої послуги
Моя авторська розсилка на Substack тут

Binance залістить #DOGS! 🦴