books_alz • сплетение прекрасных эпох

#important_alz //✍какие источники я изучала и продолжаю изучать для лучшего понимания «братьев карамазовых» в частности и творчества достоевского в общем?

в «маленькой жизни» помимо психологических аспектов я также отслеживаю библейские отсылки

#important_alz ✍🤩 имя одного из героев - джуд. оно имеет еврейские корни и связано с фигурой иуды. но не того иуды - предателя христа, а его брата - иуды фаддея. он является покровителем безнадёжных дел, заблудших и потерянных людей. для многих он ассоциируется с превозмоганием «невозможных» ситуаций.

и невероятно интересно наблюдать, как джуд, получивший это имя в насмешку (говоря об иуде, у большинства людей ассоциация приходится не не апостола, а на предателя), в итоге является олицетворением того самого преодоления трудностей и безнадёги 🤍

на примере одного разворота расскажу как происходят мои психологические разборы в книгах 🤍 #психология

не планировала делать разбор на 138 странице, однако меня подтолкнули слова «джуд, тебе нужен психотерапевт» (когда встал вопрос о селфхарме). начала собирать анамнез джуда (в этом мне помогла тема в аннотировании «психология личности»)

✍// раскрывала через 2 направления: 1) через основные мотивы личности; 2) через четверицу юнга

начнем с первой🤩 обычно по такой технике работают, когда у человека есть какая-то деятельность, но он не понимает зачем и ради чего он на самом деле это делает. в случае с джудом я пошла от обратного. существует три массовых мотива деятельности: доверие, безопасность, любовь. в книге джуд неоднократно говорит о жажде любви, все его действия направлены на одобрение, получение любви от людей. через анализ я от любви дошла до чувства вины. и тут в моей голове возникла красная табличка «стоп!»

переходим ко второй 🤩 четверица юнга работает через четыре сферы: тело (ощущения), деятельность, эмоции и фантазии (смысл). я стала прогонять запрос «селфхарм» по всем сферам исходя из прямых цитат в книге. тело: боль - это новое чувство для джуда, т.к. он всю жизнь испытывает лишь «ненависть к себе и страх перед всеми». двигаемся к деятельности. она бывает внешняя (физическая) и внутренняя (когнитивная, проще говоря, наши мысли). по физической: справляемся с последствиями с помощью энди, ведь «не воспринимает ли его энди исключительно как набор вирусов и увечий? если бы энди не пришлось его лечить, был бы он ему интересен?» когнитивная: «кем бы он был без шрамов, порезов..» и все вокруг того, что он без этого никому не интересен. эмоции: жалость к себе - это тот самый страх, а обиды из прошлого - это то самое чувство вины. фанатизией (смыслом) является желание быть любимым.

🤩 как итог на данный момент (138 страница) я бы прорабатывала с джудом его чувство вины. а чувство вины - это последствие послушания. послушание - это простой путь к любви. как-то так 🤍

150 страниц позади - система аннотирования составлена ✍🤍

первые 80 страниц ушли на то, чтобы составить анамнез - какие персонажи встретятся на страницах романа и какие явления я буду исследовать. автор умело вертит чувствами и воспоминаниями читателя, расставляя триггерные моменты. а потому я рада читать эту книгу с позиции психологии.

книга оказалась полезной в плане применения знаний, да настолько, что в ночи я полезла за своими конспектами по экзистенциальной психологии, расписывая поля книги четверицами юнга 🤩🌟

#bookclub_alz // книжный клуб - 🤩

🤩:🤩:🤩 рецепт идеальной заключительной в этом году встречи книжного клуба: снежные хлопья, гора шоколада и атмосферная книга. в качестве начинки добавить новогодние подарки, а украсить улыбками и смехом. незабываемый день готов. приятного просмотра! 🤩

🤩🌟// простая и понятная даже ребенку мораль; фразы, что заставляют глаза закатиться от наивности и веры в людей, в лучшую жизнь, счастье..

#отзыв ✍🤩 стоит ли читать эту книгу? - не знаю. моя жизнь не наполнились чем-то новым, прочитай или не прочитай ее, все бы осталось как прежде. однако я давно не получала такую добротную светлую порцию горячего шоколада любви и тепла - такие книги хочется читать под новый год, когда вокруг суета и хаос, а ты завернут в след с чашкой горячего напитка в руках 🤩

🤩🤩 // по вашей просьбе делюсь моментами из психологической части моей жизни 🖇 #психология

я уже рассказывала, что в этом году взяла на себя ответственность быть помощником главного спортивного психолога для мужской команды футбольной академии.

и вот, сегодня, спустя три месяца после начала работы с командой, я столкнулась с новой для себя ситуацией - я в роли их спортивного психолога здесь и сейчас. был интерес - как мальчики поведут себя наедине со мной, когда рядом нет ни тренера, ни основного психолога. и вот здесь повлиял тот авторитет, что сложился за эти три месяца. однако сегодня произошла ситуация, к которой мы с основными психологом готовились с октября - активная психологическая тренировка перешла в эмоциональный взрыв одного игрока под воздействием скрытого буллинга в команде. и это новая для меня ситуация, когда я понимаю, что здесь и сейчас необходимо проявлять все свои навыки, знания и инструменты.

я не стану описывать как четко я проработала командный вопрос у ребят или как они переступили через себя, возвращая члена команды «на поле». сегодня я получила гораздо более ценное - эмоции и готовность открыться мне после тренировки 🤍 момент, когда игрок открывает свою душу, рассказывая о своих чувствах, плача и стесняясь этого, ведь «я футболист, а парни не плачут», обет работать над ситуацией, а после объятия. крепкие. доверительные.

и это было самое ценное 🤩🤩

#film_alz ✍ не очевидное на крайне очевидное // последний месяц вокруг себя я только и слышала «вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя?». посмотрела, убедилась.

в пик культуры, когда в обществе царит девиз «не нравится в себе что-то - исправь», такие кинокартины взрывают мир. разве не абсурдно? кто-то скажет «нет никакой субстанции в реальном мире». а так ли это? эстетическая, инъекционная косметология, к которой прибегают девушки с 18 лет, улучшая себя; а дамам в зрелом возрасте предложено замедлять процесс старения. нам лишь показали сатиру на тщеславие, сомнение в себе, подавление себя в угоду общественного мнения.

💔а ведь тема не нова! мы видели подобное ещё в 2017 году в «темном зеркале», когда появлялась «улучшенная», уверенная в себе версия; в 2016 в «неоновом демоне», когда нам приоткрыли завесу тайны института красоты; в 2010 в «черном лебеде». а оскар уайльд писал о чем-то подобном ещё в 19 веке.

почему именно этот фильм произвел именно сейчас такой фурор? а ведь дело не только в том, как сильно продвинулась косметология! без психологии не обошлось! как часто вы слышите «нужно каждый день становиться лучше!», «стремись к идеальной версии себя!». мы живём в эпоху максимализма, когда каждая пытается стать лучшим сотрудником в компании, лучшей матерью для своего ребенка, лучшей женой для мужа. лучшей, лучшей, лучшей. вы знали, что один из самых актуальных запросов при работе с психологом «как мне стать лучше?». и это проблема. в мире, когда нас окружают тысяча зеркал и фотокамер, а люди во всех сферах предпочитают моложе, активнее, красивее и здоровее, это проблема. и в таком мире остаётся тот же выбор, что и у героини фильма - принимать инъекцию или нет. и если принимать, то когда остановиться. и можно ли вообще остановиться? страх принять себя такой, какой ты являешься; страх принять свое стареющее тело; страх оказаться вне конкуренции за молодость, красоту и здоровье.

пока готовлю статью по «братьям карамазовым», рассказываю о книге, которую не так давно начала читать 🤩

многие годы ощущалось, что «шоколад» читали все, кроме меня. последняя встреча книжного клуба в этом году решила все за меня - будущую неделю проведу в компании этой крохи 🤩🤩

#important_alz 🖇🌟 провела исследование - на каких авторов отсылался в «братьях карамазовых» достоевский ✍

такие исследования позволяют не просто расширять свой кругозор, но и понимать игру слов, применять свои литературные знания на практике. знаю, что не увидела и 50% отсылок, но невероятно горжусь проделанной работой 🤍 есть что-то в том, когда читаешь высказывание героя и через секунду восклицаешь: «о! это же слова базарова! а это мысли декарта!»

🖇 записывайте: «если хочется полного морального опустошения, отсидите 3 пары по психологии по истечению которых вас начнет трясти от психологического погружения, в которое вас поместил преподаватель, а вечером дочитайте «братьев карамазовых». работает безотказно!

в ближайшее время выйдет отзыв в формате статьи и пост по доп. материалам для лучшего понимания романа. пока говорить о произведении не хочу. слишком лично. слишком сильно. слишком!

в конце романа были такие слова: «день стал ясный, тихий; морозило, но немного». а ведь в день, когда я дочитала, все было именно так... спасибо, федор михайлович! 🤍

🌟🕯️ пока я дочитываю «братьев карамазовых», поделюсь с вами двумя любопытными предзаказами

всем сердцем люблю «магистраль» и «азбуку» за возможность издания/переиздания малоизвестных произведений. и это при том, что современное книгоиздание направлено на получение прибыли без права на индивидуализм и креативность.

💔томик михновец - кладезь архивных записей и фотографий;
💔томик перну - труд историка о величайшей женщине в истории франции и англии

рада, что у нас такое переиздают и выпускают. горжусь!

🌟🤩 в моей системе аннотирования «братьев» есть один интересный и немаловажный пункт - «автобиографические мотивы». их особенно интересно отслеживать на страницах романа: социализм; дело декабристов как зеркало дела петрашевцев и т.д.

🖇 // но самое интересное - выуживать моменты из его жизни, которые в дальнейшем повлияли на писательство. в романе в диалоге алеши и лизы в момент душевных страстей последней присутствовала фраза «есть же дети, лет по двенадцати, которым очень хочется зажечь что-нибудь, и они зажигают. это вроде болезни». незнающий человек пройдет мимо, но в этой фразе говорит сам достоевский!

в момент первого периода работы над «идиотом» достоевский изучал дело 15-ей ольги умецкой, которая в ответ на издевательства родителей 4 раза пыталась поджечь их дом ✍ тогда ещё не было известно, что #психология дети в ответ на издевательства родителей, впитывая отрицательные настроения среды, демонстрируют девиантное поведение, отражая поведение родителей. родители физически прессуют детей, а те, в свою очередь, под влиянием гнева «отдают им» их же отношение в лице огня.

достоевского интересовала психология людей, и он кропотливо вставлял в свои работы свои мысли и наблюдения по тому или иному явлению 🤩