Дофамін


Гео и язык канала: Украина, Украинский


любіть Україну, зберігайте спокій та майте в серці те, що не вмирає!
🪪 на зв'язку Віта
💌 питання: @dofaminadmin

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Статистика
Фильтр публикаций


лайфхак для тих, хто не може змусити себе кинути палити, почати медитувати, займатися спортом тощо:

не змушуйте!

всьо, це і є весь лайфхак
не дякуйте

завжди памʼятайте, що ви маєте себе мотивувати щось робити, адже змушування не дає того результату, який приходить з внутрішнім бажанням!


сьогоднішні лагідні нагадування:

• це життя дано нам не для того, щоб його перетерпіти, а для того, щоб його прожити, відчуваючи кожен момент

• це життя дано нам не для того, щоб померти духовно ще до смерті фізичної

• це життя дано нам не для того, щоб пройти його, залишивши недоторканим

може здатися, що найгірше з можливого — це поразка, але насправді найгірше, коли страхи звʼязують вам руки й заважають зробити бодай щось значуще!


in Ukraine, we don’t say «therapy»
we say «терпіти»

if you know what I mean


я не розумію, як можна відновлювати та підтримувати те ментальне здоровʼя, якщо від цих новин хочеться лежати в тиші й годинами дивитися в стелю

це моє рідне місто, тому я в подвійному шоці від сьогоднішньої реальності

бережіть себе, будь ласка!
#russiaisaterroriststate


я не знаю жодної людини, яка підписана на цей канал, але мені шалено хочеться, щоб у кожного з вас сьогодні була спокійна та затишна п’ятниця!

обіймаю міцно!


виявляється, що в Україні 60% людей відчувають тривогу, а 40% — депресію

я відчуваю себе на всі 100%
хто ще такий?


а ви також зазвичай переводите конфлікти в жарти, щоб усім було комфортніше, чи ви не травмовані?


якщо дивитися на щось занадто довго, то неминуче помічаєш кожен найменший шов, і якщо занадто зосереджуватися на цих дрібних недоліках, то поступово починає здаватися, що ця річ бракована

як ви зрозуміли, я зараз не про річ

типу, занурюватися у себе — це добре, але лише за умови, що ви приділяєте достатньо часу активному розвитку

якщо ж ви присвячуєте своє життя тому, щоб прискіпливо аналізувати себе, ви знайдете більш ніж достатньо причин для невдоволення власним існуванням

воно вам треба? думаю, ні
тож відʼїбіться від себе вже!


побачила твердження, що шанс народитися складає 1 до 400 трильйонів

зовсім неважливо, що цей факт не є точною науковою статистикою, а скоріше метафоричним висловлюванням

але, якщо ви колись у своїх думках прийдете до того, що не заслуговуєте на життя, чи щось у такому суїцидальному роді — просто згадайте цей факт!

ви є результатом дивовижної низки подій, які склалися так, що саме ви зараз існуєте у цьому світі!

ви — унікальні, і кожен ваш день має величезне значення, навіть якщо іноді здається, що світ проти вас!


якщо щось не приносить спокою у ваше життя — вам це не підходить

якщо щось не змушує вас пізнати себе глибше — вам це не підходить

якщо щось вимагає від вас жертвувати своїми цінностями та залишає відчуття порожнечі — вам це не підходить

якщо щось не дає вам простору для розвитку та змін — вам це не підходить

якщо щось не допомагає вам стати кращими — вам це не підходить


колись давно у моєму житті стався момент, коли я почула від своєї матері, що моє життя не має жодного сенсу

це судження ґрунтувалося на тому, що, навчаючись на п’ятому курсі університету, я вирішила не продовжувати стажування в салоні краси на посаді адміністратора, бо зрозуміла, що ця робота мені не підходить, і натомість обрала навчання в аспірантурі, адже щиро цього прагнула

моя «провина» полягала в тому, що я мріяла займатися тим, що приносило б мені задоволення, а не просто заробляти гроші й накопичувати робочий стаж, як того хотіла моя родина

на той час я була ще психологічно незрілою, тож не змогла сприйняти чужу думку об'єктивно й прийняла її за істину

результатом цього стало ще більше падіння моєї й без того низької самооцінки, а також — страх реалізовувати власну мрію, яку я зрештою просто покинула

мені знадобилося багато часу, щоб прийти до висновку, що моє існування має бути змістовним лише для мене

тож порада: навіть якщо сенс вашого життя не зрозумілий найближчим людям, це не означає, що він неправильний!

завжди
обирайте себе!


сподіваюся, ви зрозумієте: ваше життя необовʼязково має складатися з того, що інші люди вважають необхідним!

сподіваюся, ви звертатимете на свої сильні риси більше уваги, ніж на слабкі, та зрозумієте: ви набагато кращі, ніж дозволяєте собі вірити!

сподіваюся, ви навчитеся дивитися на себе з добротою та любов’ю!


просто вдумайтесь в цей сенс:

стрес, накопичується не від втоми, а від систематичного ігнорування того, що не варто було ігнорувати!

щось у цьому все ж таки є


я дурію з цієї прикормки, томууу…

15 січня — сильний енергетичний день, коли всесвіт відкриває портал для душ, які готові перейти у реальність щастя!

сьогодні треба відпустити свої образи, страхи та інші деструктивні почуття, щоб мати можливість отримати ключ для переходу у цю саму реальність щастя!

отже, мої шановні душі, щоб всі обовʼязково сьогодні потрапили у той портал щастя!


правда в тому, що все найкраще у житті трапляється після того, як ви припиняєте вдавати із себе когось та ставити думку інших людей вище за власну!

запишіть собі десь, щоб не загубити!


хто зараз читає цей пост — це знак від всесвіту, що ви існуєте не для того, щоб відповідати очікуванням інших людей!

ПАМʼЯТАЙТЕ ПРО ЦЕ ЗАВЖДИ!!


бабуся сказала, щоб я не терпіла те, що мене ламає, адже я не стілець і не маю ламатися!!

і навіщо ті психологи, якщо є вона?
беріть на замітку


якщо ми всі матимемо почуття гумору як основну рису характеру за замовчуванням, жити стане легше!


Марк Тілбері — британський бізнесмен, інвестор та мотиваційний спікер, нещодавно опублікував особисті поради для 20-річних людей!

можливо, комусь буде цікаво та корисно, тому продублюю деякі з них:

1. працюйте над своєю силою волі! ви ніколи не зможете повністю розкрити свій потенціал, якщо не можете зосередитися протягом тривалого часу;

2. слідкуйте за тим, що робить більшість людей, і робіть навпаки! якщо ви будете робити те, що роблять усі інші, ви отримаєте ті самі результати;

3. дайте собі дозвіл робити більше помилок! більшу частину мого успіху принесли мої невдачі;

4. зосередьтеся на чомусь одному! немає такої речі, як багатозадачність, є лише кілька невдач;

5. ніколи не запізнюйся! пунктуальність — ознака поваги до часу інших людей;

6. не будь найкращим, будь єдиним! поєднуй, здавалося б, непов’язані між собою навички;

7. скажіть «ні», якщо ви справді не готові! це нормально визнати, що вам потрібен більше часу;

8. не дозволяйте поганому дню перетворитися на поганий тиждень;

9. це не кінець світу, якщо ви не все розумієте;

10. вибирайте партнера з розумом! я б не був там, де я зараз, без моєї дружини, яка мене підтримує!


сподіваюся, ці поради допоможуть вам стати «self-made millionaire», або ж не допоможуть — все залежить від вас!

566 0 19 2 45

лагідне нагадування:

вміння не множити злобу у світі, який часто до цього спонукає, робить вас каталізаторами найглибшого зцілення!

Показано 20 последних публикаций.