goodjob


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Карьера


🇺🇦 Канал з кар’єрними та освітніми можливостями для українців. Ми співпрацюємо з найбільшими світовими компаніями!
Insta: https://instagram.com/findyourgoodjob
🖇 Реклама: @damnyeah

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Карьера
Статистика
Фильтр публикаций


Для тих, хто хоче вивчити англійську мову: розмовна англійська з волонтерами з усього світу

Скільки разів ти обіцяв собі вивчити англійську, але відкладав на потім?
Знайома ситуація: ти знаєш слова, вивчив граматику, але коли доходить до розмови... з'являється страх і невпевненість.

💡 А що, якщо є спосіб подолати цей бар'єр без величезних витрат?
Познайомся з ENGin — українською платформою, де тебе з'єднають з англомовним волонтером саме під твій рівень, інтереси та цілі.

Що отримаєш:
— Особистого англомовного волонтера-співрозмовника
— Щотижневі 1-годинні онлайн-зустрічі у зручний для тебе час
— Живе спілкування, а не нудні підручники
— Підтримку та мотивацію від людини, яка справді хоче тобі допомогти

Що тобі варто знати:
— 28 000+ українців вже беруть участь у програмі
— 99% учасників долають мовний бар'єр за перші 3 місяці
— Твій співрозмовник підбирається індивідуально під твої потреби

Вартість: всього 1200 грн на рік! Це лише 100 грн на місяць або 25 грн за одне заняття.
А якщо зараз фінансово складно — подайся на стипендіальну програму і навчайся безкоштовно.

Уяви себе через 3 місяці: ти вільно спілкуєшся англійською, не думаєш про помилки і нарешті відчуваєш впевненість, коли чуєш іноземну мову!

Більше інформації ось тут!


✍🏻 Як самостійно вивчити UX-writing?

Привіт, друзі!
Продовжуємо разом вивчати нові професії з нашою любою рубрикою, і помітили, що UI/UX дуже користується попитом, тож сьогодні поговоримо про недооціненну професію з цього напряму, а саме — UX writing — мистецтво створення чіткого та орієнтованого на користувача контенту.

Нагадаємо, що минулого тижня ми розглядали «Як самостійно вивчати prompt engineering»

А сьогодні читайте, як навчитися писати тексти, які задовольнять всі потреби замовників 💌

Стаття
Як новачку створити хороше UX-writing портфоліо? UX Writing Club

Велика добірка ресурсів:
A mega list of UX writing resources by Katherine Bradshaw-Jones

Книги
Microcopy: The Complete Guide by Kinneret Yifrah
Strategic Writing for UX by Torrey Podmajersky
Writing for Designers by Scott Kubie
The Content Design Book by Sarah Richards
Everybody writes by Ann Handley

Курси
UX Writing Hub
UX Portfolio Blueprint
Microcopy & UX Writing Basics
Gymnasium’s UX Fundamentals
Daily UX Writing Challenge
Courses by SkilShare
Microcopy & UX Writing Basics

Ютуб
UX, He wrote
UX Writing Meetup
Yvonne/ UX Content Design
Write with Dr. Kat – UX Writing & more
Technical Writer HQ

Подкасти
The Content Strategy Podcast by Kristina Halvorson
User Defenders Podacats by Jason Ogle
UI Breakfast Podcast by Jane Portman
UX Podcast by James Royal-Lawson and Per Axbom
Content Design Podcast by Vanessa Barlow

Яку професію вивчатимемо наступною? Пишіть у коментарах! 👀

5k 0 161 1 47

🇺🇦 Треті роковини повномасштабної війни.

Три роки українці продовжують боротися, жертвувати, втрачати. Ми висловлюємо нашу підтримку кожному та кожній, хто став жертвою цієї війни. Ви не забуті.

А ми маємо далі не втрачати надію та робити все, що є в наших силах — донатити, підтримувати одне одного, вірити та залишатися вірними собі. Адже надія — це саме те, що нас єднає та не дасть зламати нікому.

Найкраще, що можемо зробити в цей день — донат захисникам.

Саме тому ми пропонуємо поширити в коментарях будь-які відкриті збори та заохочуємо підписників донатити ❤️


💻 Безкоштовна відео-лекція: чим PR відрізняється від маркетингу?

В новому YouTube випуску Юлія Плк, експертка з міжнародного піару та комунікацій, розкладає все по поличках. На прикладах Starbucks, Apple, Netflix і навіть Rhode від Гейлі Бібер ти дізнаєшся:

— Як бренди маніпулюють емоціями, щоб ти купував саме їхній продукт
— Чому PR — це не просто реклама, а мистецтво створювати довіру
— Як перевести інтерес у реальні продажі і зробити так, щоб про твій бізнес говорили

Це відео — must-have для всіх, хто хоче розібратись у тонкощах маркетингу і PR або мріє вивести свій бренд на новий рівень!

🎁 Також є маленький бонус для глядачів: бонусний чек-лист AI-інструментів для піарників в описі

Дивись відео-лекцію можна ось тут!


🦄 Ще одні гарні новини для тих, хто хоче зануритися у світ ІТ професій — безкоштовний 8-денний тест-драйв

Для кого він:
— Для бажаючих працювати онлайн і заробляти у валюті
— Для тих, хто давно хотів працювати в IT, але не обрав для себе напрям

Тривалість — 8 днів, заняття проходять вечорами!

На тест-драйві ви спробуєте себе в ролях:
— вебдизайнера
— розробника
— дата-аналітика
— проджекта
— тестувальника

Програма розрахована на новачків, у вільний час ви дивитесь короткі лекції та робите цікаві завдання, які перевіряє ментор!

Після реєстрації приємний бонус: Штучний інтелект в IT. Як використовувати AI у 5 ключових ІТ-професіях?.

Зареєструватися можна ось тут


🍊 Безкоштовний міні-курс з UI/UX дизайну

Раптом ви відчуваєте поклик серця й розуму щодо розвитку в такому руслі — GoIT проводить безкоштовний курс з UI/UX дизайну

Це напрям, що поєднує аналітику та творчість — UI/UX дизайнер робить сайти і додатки естетичними та зручними!

Курс триватиме 4 дні, за які вас познайомлять з Figma, ви створите прототип та клікабельний макет мобільного додатку й розберетеся, чи взагалі до душі вам професія

Якщо ви зареєструєтесь на безкоштовний курс, то ви у подарунок також отримаєте конспект «Штучний інтелект для дизайнерів»

Ознайомитися з програмою курсу можна ось тут 🧡


💻 Вакансія дня: Sales Manager в Edtech компанії Go Study!

Go Study — компанія, яка уже понад 25 років працює у сфері EdTech. Ми маяк у світі освіти, що прокладає шлях для абітурієнтів до університетів Європи, а саме Чехії, Словаччини та Австрії.

Go Study шукає +2 менеджерів в команду!

Що пропонує Go Study?
— прозору систему мотивації: 1000$ вже з першого місяця роботи! Після проходження випробувального терміну зʼявляється % від продажу, від чого ваша ЗП стане тільки більшою! В середньому можеш виходити на дохід від 2000$+, межі немає!
— тільки гарячий трафік клієнтів;
— нематеріальна мотивація: курси англійської для команди, івенти, профільне навчання;
— офісний формат роботи: м.Київ, БЦ Wave (Євгена Коновальця, 36Д). Маємо крутий офіс А-класу!
— графік роботи 5/2, понеділок-п’ятниця з 9:30 до 19.00;
— період онбордингу, де в тебе будуть наставники, які допомагатимуть на кожному з етапів;
— можливість карʼєрного зростання - Senior Sales Manager і КВП
— кава, чай, фрукти та багато інших речей, які роблять роботу ще приємнішою;
— класний продукт, який продається із гордістю!


Ти ідеальний кандидат, якщо:
— маєш успішний досвід на позиції менеджера з продажу від 1-го року;
— маєш досвід роботи зі скриптами, CRM, телефонією та КРІ;
— розумієш різницю між консультацією та продажем;
— точно знаєш етапи продажів, володієш техніками перемовного процесу;
— ти активна, комунікабельна та багатозадачна людина;
— націлений/на на зароблянні грошей;
— амбіційний/на, в тебе є чіткі цілі й точно розумієш, що для цього потрібно зробити.


Резюме можна надсилати рекрктеру напряму ось сюди: @veronika_fartushna


🌎 Sigma Software шукає Project Manager'а (IGAMING)!

Sigma Software — це міжнародна ІТ-компанія з понад 20-річним досвідом, яка працює з клієнтами по всьому світу, від стартапів до Fortune 500. Sigma Software створюємо інноваційні технологічні рішення та керує масштабними проєктами в різних доменах.

Якщо ти вмієш керувати проєктами, координувати команди та досягати результатів – ця вакансія для тебе!

Локація: Віддалено / Гнучкий формат роботи

💼 Що ти будеш робити?
— Управляти ІТ-проєктами від ідеї до реалізації
— Координувати команди та взаємодіяти з клієнтами
— Забезпечувати якісне виконання завдань у встановлені терміни

🔍 Кого шукають?
— Досвід роботи Project Manager'ом 3+ роки
— Знання методологій управління (Agile, Scrum, Kanban)
— Відмінні комунікативні та аналітичні навички

🌍 Чому Sigma Software?
— Міжнародні проєкти та професійний розвиток
— Дружня команда та сучасні підходи до роботи
— Гнучкий графік та віддалений формат

👉 Додаткові питання: @Lesia_kovtunenko
👉 Подати заявку можна ось тут


Британські вчені попереджають: ШІ скоро замінить 70% професій!

Що робити щоб не звільнили?
Яких професій це стосується?
Що відбувається з ринком праці?
Які професії та навички будуть мати найбільший попит в найближчих 5-10 років?

Всі ці питання хвилюють кожного з нас після кожної нової новини про ШІ!

🧑‍💻Тут ви можете знайти спеціальний практикум, на якому розкриємо всі ці теми а також поговоримо про те, яка одна головна навичка найважливіша в 21 сторіччі

Практикум від спікерів, що працевлаштували більше 1000 людей та роблять це кожного дня!

Реєструйся ось тут!


🎄 goodjob повертається!

Привіт, друзі!
Зізнавайтеся, сумували? Тому що ми за вами сумували безмежно! 🤍

Щиро сподіваємось, що ви мали змогу відпочити, наїстися смаколиків, побачитись з родиною та готові до нових звершень ✨

Цього року ми плануємо дати вам доступ до ще більшої кількості класних карʼєрних та освітніх ресурсів!


🇬🇧 Тижневий план
вивчення англійської мови для рівня A1


Понеділок: Базова граматика
— Ранок (30 хв): Повторення дієслова "to be" (am/is/are) через відео-урок на YouTube каналі "Interesting English"
— День (20-30 хв): Практика на Duolingo - базові граматичні конструкції
— Вечір (15-20 хв): Записати 5 простих речень про себе, використовуючи "to be"

Вівторок: Словниковий запас

— Ранок (20 хв): Вивчення базових прикметників (happy, sad, big, small) з карток на Quizlet
— День (30 хв): Практика нових слів через Duolingo
— Вечір (15 хв): Описати свою кімнату, використовуючи вивчені прикметники

Середа: Аудіювання

— Ранок (20 хв): Прослуховування простого подкасту "Simple English News"
— День (30 хв): Перегляд відео для початківців на English Singsing
— Вечір (15 хв): Повторити відео та виписати 10-15 нових слів з нього

Четвер: Розмовна практика

— Ранок (20 хв): Повторення базових фраз привітання та знайомства
— День (30 хв): Практика через застосунок ELSA Speak
— Вечір (15 хв): Записати аудіо, представляючи себе англійською

П'ятниця: Читання

— Ранок (30 хв): Читання тексту на Easy Stories
— День (20 хв): Виписати незнайомі слова та перекласти їх
— Вечір (15 хв): Переказати прочитану історію простими реченнями

Субота: Комбінований день

— Ранок (30 хв): Перегляд мультфільму "Peppa Pig" англійською з субтитрами
— День (30 хв): Виконання вправ на British Council Learn English Kids
— Вечір (20 хв): Написати короткий переказ серії мультфільму

Неділя: Повторення

— Ранок (30 хв): Перегляд вивченого матеріалу за тиждень
— День (30 хв): Виконання тестів від Cambridge English
— Вечір (15 хв): Планування цілей на наступний тиждень

Додаткові рекомендації:

— Створіть словник для записування нових слів
— Встановіть нагадування на телефоні для щоденних занять
— Намагайтеся підписувати предмети вдома англійськими словами
— Змініть мову телефону на англійську
— Приєднайтесь до групи початківців у Telegram або Discord для обміну досвідом


📐 Вакансія дня: керуючий архітектор(ка) до команди Mytrychko Syma

Займаємось проєктуванням приватних та комерційних обʼєктів, на балансі у нас реалізованих більше 20 000м2 і знаємо що далі тільки більше!

✏️ Що робити?

- Розробка концепцій та проєктів (обидві позиції).
- Організація процесів та контроль якості робіт (для керуючого архітектора).

📌 Що потрібно?

- Досвід роботи в архітектурному проєктуванні (мінімум 3 роки для архітектора, мінімум 5 років для керуючого архітектора).
- Досвід роботи з житловими, комерційними та громадськими об'єктами.
- Для керуючого архітектора — навички управління командою та комунікації з підрядниками.

🌿 Які умови?

- Роботу над цікавими та масштабними проєктами.
- Конкурентну заробітну плату (по результатам співбесіди)
- Можливість розвитку та кар’єрного росту всередині бюро.

📩 Куди писати?

Заповнюйте анкету за посиланням — https://tally.so/r/np018V
з цікавими кандидатами готові співпрацювати одразу 🤝


Вітаємо вас з другим днем зими й ділимось списком актуальних віддалених вакансій для тих, хто зараз шукає нове працевлаштування

Менеджер/ка по комунікації з клієнтами до Kyїfornia
Project Manager до Okay Monday Agency
Product Analyst Lead at CLUST
SEO Manager at Cloudfresh
SMM Manager at Cloudfresh
Motion Designer до Impulse
Content Producer до SKVOT
Junior Marketing Specialist до BetterMe
Content Writer до QATestLab
Project спеціаліст до UA Mental Help
Керівник клієнтського сервісу до GoITeens
Асистент до PwC
Графічний дизайнер до PwC
Спеціаліст з контролю якості продажів до Mate academy
Контент-менеджер до Admix Global
B2B Partnership Manager до Projector
Social Media Manager до Netpeak Agency

P.S. Ми також активно публікуємо ваші актуальні вакансії, тому раптом ви її хочете побачити на goodjob, то можете написати контакту в описі каналу!


🦄 Найпоширеніший міф про роботу в IT: ідеальна англійська та вміння кодити

В IT існує є місце і для творчості! Дізнатись про це ви можете на безкоштовному марафоні з UX/UI дизайну.

👩‍💻 Що робить UX/UI-дизайнер в ІТ?

Він досліджує користувачів, проєктує сайти й застосунки. А потім малює такі інтерфейси, про які скажуть «Вааау!».

За 4 дні ви:
▫️ Познайомитесь з Figma.
▫️ Cтворите прототип та клікабельний макет мобільного додатка.
▫️ Зрозумієте, чи підходить вам ця професія.

І приємний бонус після реєстрації: Штучний інтелект для дизайнера

🚀 Почніть свій шлях в творче IT:
https://i.goit.global/JiKxX


💻 Щодо ШІ — а ви вже бачили, що Google запустив безкоштовний курс українською "ШІ для продуктивності"?

Курс націлений на спеціалістів, керівників та власників бізнесу, маркетологів, менеджерів з продажів, HR-фахівців та інших професіоналів. Отримані знання допоможуть використовувати ШІ для роботи з великими обсягами інформації та даними, для професійної підтримки, для пошуку та розвитку ідей. 

Чому варто взяти участь?

✔️Практика: реальні кейси та інструменти (Gemini, Claude, ChatGPT)
✔️Економія часу: короткі відео з конкретними порадами
✔️Експертиза: знання від професіоналів Google
✔️Бонуси: воркбук з інструкціями та шаблонами

Очікуваний результат: автоматизація, продуктивність команди та зважені рішення.

🔗 Долучайтеся до програми за посиланням!


✏️ Нові спеціальності та напрямки навчання: на що варто звернути увагу в 2025 році

Спеціаліст з етики ШІ
— Фокус на розробці етичних принципів для систем ШІ
— Необхідні знання: етика, філософія, основи ШІ, право
— Де навчатись: спеціалізовані курси від tech-гігантів, магістерські програми з AI Ethics
— Перспективи: зростаючий попит від компаній, що розробляють ШІ-рішення

Prompt Engineer
— Розробка та оптимізація промптів для ШІ-систем
— Необхідні навички: розуміння природної мови, основи програмування, знання ШІ-моделей
— Навчальні ресурси: початкові курси на Coursera, спеціалізації від OpenAI

ESG-аналітик
— Оцінка компаній за екологічними, соціальними та управлінськими критеріями
— Ключові компетенції: фінансовий аналіз, екологічне право, соціальна відповідальність
— Програми навчання: сертифікації CFA ESG, магістратура з сталого розвитку
— Актуальність: зростаючий фокус інвесторів на ESG-метрики

Спеціаліст з циркулярної економіки
— Розробка безвідходних виробничих процесів
— Необхідна освіта: інженерія, екологічний менеджмент
— Де вчитись: програми Ellen MacArthur Foundation, спеціалізовані курси
— Перспективи: попит у виробничому секторі та консалтингу

Консультант з цифрового здоров'я
— Інтеграція цифрових технологій в охорону здоров'я
Необхідні знання: медицина, технології, захист даних
— Освітні можливості: програми Digital Health на медичних факультетах

Біоінформатик
— Аналіз біологічних даних за допомогою комп'ютерних технологій
— Вимоги: біологія, програмування, статистика
— Навчальні програми: магістратура з біоінформатики
—Перспективи: робота в дослідницьких центрах та фармакомпаніях

Архітектор віртуальних світів
Створення просторів та взаємодій у метавсесвіті
— Необхідні навички: 3D-моделювання, UX/UI, геймдизайн
— Де навчатись: курси Unity, Unreal Engine, спеціалізації з VR-розробки
— Актуальність: зростання інвестицій у метавсесвіт


🖇 9 порад для тих, хто хоче заводити корисні знайомства від засновниці goodjob — Дани Окоманюк

Розділимо нетворкінг на 3 етапи: підготовка до знайомства, момент самого знайомства та після

📝 Підготовка до знайомства —

1. Визначаємо цілі перед самою подією
Ми повинні мати дуже чітке розуміння того, з ким саме (ментором, інвестором, потенційним клієнтом чи партнером) ми хочемо познайомитися. Тут я рекомендую взяти й розписати 2-3 персони (прям так, як для маркетингу чи user experience) й описати бажані посади тих людей, з якими хочете познайомитися, їх досвід, в якій сфері вони працюють та де тощо.


2. Практикуємо elevator pitch, читаємо останні новини та готуємо потенційні запитання
Baш elevator pitch має бути коротким (до 30 секунд), але має містити всю ключову інформацію: хто ви, чим займаєтесь, в чому ваша унікальність та яку цінність можете принести. Дуже рекомендую підготувати декілька варіантів pitch-a, якщо ви дотичні до декількох сфер. Далі трішки очевидний, але важливий момент: обовʼязково читаємо останні новини у світі (для загального small-talk) та готуємо список з відкритими запитаннями, які можна використати для розмови з іншими.


3. Використовуємо ШІ для тренувань
Даємо ШІ персону (наприклад: уяви, що ти людина з ___ індустрії з ___ посадою та я підійшов до тебе познайомитися для нетворкінгу, попрактикуймо розмову) та використовуємо функцію спілкування голосом. Практикуємо свій pitch та small talk до тих пір, поки розмова не стане налагодженою.


👥 Під час знайомства —

4. Підходимо до групи людей, а не до тих, хто прийшов сам.
Знаю, що інтуїтивно-правильною здається стратегія підходити до тих, хто прийшов сам, але тут є нюанси. Тобто, вона точно є найпростішим варіантом знайомств, але далеко не найефективнішим.
Успішні люди найчастіше приходять на події у товаристві з кимось: з колегами, партнерами, друзями. Тому я рекомендую підходити до груп, вітатися й заводити розмову. У випадку, якщо ви бачите, що група не можна бути корисною вам (або ж ви їй), то рекомендую власний перевірений метод відходити від розмови: подякувати за знайомство й пояснити, що ви хочете піти взяти напій/щось пости. Після того як ви взяли напій/їжу - йдіть знайомитися далі.


5. Шукаємо проблему та шляхи її вирішення
Якщо ж вийшло так, що група до якої ви підійшли дотична до вашої діяльності (або ж яка може допомогти вам з вашими цілями), то намагаємось визначити, чи можете ви комусь допомогти (допомога також може бути інсайтом, певною інформацією, яка буде корисною тощо), але водночас не соромитися говорити про те, що саме прагнете отримати від цього знайомства. Наприклад: "Я наразі шукаю нових працівників у свою компанію, чи маєте ви контакти непоганої рекрутингової компанії, чи, можливо, ви знаєте людей, які зараз шукають роботу?" — тут головне не соромитися та говорити про такі речі прямо!


6. Обмінюємось контактами
Рекомендую обмінятися одним професійним (LinkedIn, e-mail тощо) та одним особистим контактом (найкраще номер телефону, не рекомендую на цьому етапі обмінюватися Інстаграмами чи ТТ).


💻 Після знайомства —

7. Йдемо на контакт впродовж 24 годин з конкретною пропозицією
Просто написати "було приємно познайомитися" - це добре, але до цього додати "давайте поговоримо про той проєкт, який ви згадували" — значно краще. Також можна запросити на каву, чи організувати телефонну розмову. Тут має бути конкретна пропозиція.


8. Підтримуємо зв'язок
Діліться корисною інформацією, вітайте з досягненнями, запрошуйте на релевантні події чи на каву/чай. Також банально, але це працює: лайкаємо та активно (але тут головне не переборщити) взаємодіємо з публікаціями цієї людини в LinkedIn.


9. Розширюємо коло знайомств через професійні канали
Після того, як ми деякий час підтримуємо зв'язок з людиною, то ми можемо через цю людину розширювати коло своїх знайомств. Як саме ми можемо це робити: просити про конкретні інтро чи знайомитися зі спільними друзями в LinkedIn напряму (наприклад, можна відправити запит та написати хто ви, додати декілька слів про ваших спільних знайомих та про своє бажання цим запитом розширювати свій нетворк).


📋 Методи зниження тривожності під час роботи: комплексний підхід

Тривожність на робочому місці – поширене явище, яке суттєво впливає на продуктивність та якість життя. Розглянемо ефективні методи її подолання, базуючись на наукових дослідженнях та практичному досвіді!

🧠 Психофізичні техніки

Дихальні практики відіграють ключову роль у зниженні тривожності!

— Техніка 4-7-8 передбачає зручне положення з розслабленими плечима, повільний вдих через ніс протягом 4 секунд, затримку дихання на 7 секунд та повільний видих через рот на 8 секунд. Цей цикл варто повторювати 4-5 разів.

— Діафрагмальне дихання виконується з фокусом на рухи живота: одна рука на грудях, інша на животі, при цьому потрібно слідкувати, щоб рухалась тільки рука на животі. Практика займає 5-10 хвилин.

— Box Breathing базується на рівномірному диханні: вдих, затримка, видих і знову затримка – кожен етап по 4 рахунки, повторюючи цикл 5-6 разів.

— Фізіологічна регуляція включає прогресивну м'язову релаксацію, під час якої послідовно напружуються та розслабляються групи м'язів, починаючи з ніг і рухаючись до обличчя. Напругу слід утримувати 5-7 секунд, концентруючись на відчутті розслаблення. Вправа займає 10-15 хвилин. Важливо робити регулярні перерви кожні 90 хвилин, під час яких варто виконувати легкі розтяжки, прогулянки коридором або сходами, гімнастику для очей та змінювати положення тіла.

📊 Організаційні методи

— Структурування роботи починається з декомпозиції складних завдань. Великі проекти потрібно розбивати на менші частини, визначати залежності між завданнями та встановлювати проміжні дедлайни.

— Важливо створювати чек-листи для кожного етапу та візуально відзначати прогрес.

— Пріоритезація завдань здійснюється за допомогою матриці Ейзенхауера, яка допомагає розділити справи на термінові та важливі, важливі але не термінові, термінові але не важливі, та ні те, ні інше.

— Система 5S допомагає організувати простір через сортування, систематизацію, стандартизацію, підтримання чистоти та самодисципліну.

🎯 Когнітивні стратегії

— Раціоналізація думок передбачає ведення щоденника тривожності, де записуються тривожні думки, оцінюється реалістичність загрози за шкалою від 1 до 10, аналізуються докази за і проти, формулюються альтернативні думки та відзначається зміна рівня тривоги.

— Когнітивна реструктуризація допомагає визначити автоматичні негативні думки, проаналізувати докази, розглянути альтернативні пояснення, оцінити наслідки та сформулювати більш збалансований погляд.

📈 Комунікаційні стратегії

Внутрішня комунікація потребує чітких каналів зв'язку з визначеними пріоритетами та часовими рамками для відповідей. Важливо створити систему фільтрації повідомлень, використовувати статуси доступності та впровадити регулярні чек-іни. Протоколи ескалації мають визначати рівні складності проблем, створювати чіткий ланцюжок звернень та встановлювати часові рамки реакції.

⚠️ Важливо: не слід ігнорувати тривалу тривожність – потрібно своєчасно звертатися за професійною допомогою!


🍊 Безоплатний 8-денний тест-драйв IT професій!

Для кого підійде цей тест-драв?
Для бажаючих працювати онлайн і заробляти в $;
Для тих, хто давно хотів працювати в IT, але не обрав для себе напрям


Тривалість — 8 днів та заняття проходять вечорами!

На тест-драйві ви спробуєте себе в ролях:
— вебдизайнера,
— розробника,
— дата-аналітика,
— проджекта,
— тестувальника.

Програма розрахована на новачків. У вільний час ви дивитесь короткі лекції та робите цікаві завдання, які перевіряє ментор!

Після реєстрації приємний бонус: Мінікурс з IT English!

Реєструйтесь за посиланням ось тут 🧡

#ad


🏛 10 онлайн лекцій від Gresham College, який щороку проводить сотні безкоштовних освітніх подій!

1. Ancient Greek Ideas of Justice
Лекції про те, про що в назві — про уявлення стародавніх греків щодо справедливості й чому вони не змогли бути реалізованими.

2. Experts in politics: Lessons from Socrates and Aristotle
Про політичні вчення у Стародавній Греції від Сократа та Аристотеля. 

3. 100 Years of Women in Law
Про жінок у праві: від початку ХХ століття до наших днів.

4. Were There Pagan Goddesses in Christian Europe?
Ця лекція розглядає богинь, які зустрічаються в середньовічній та ранньомодерній європейській культурі.

5. Human Rights Law: Bringing Power to the Powerless
Ця лекція про права людини та про те, як закони мають бути використані для того, аби надавати силу тим, хто її не має.

6. Populism, Aristotle and Hope
Лекція про те, як з 2014 року світ увійшов в еру популізму й що це означає для сьогодні.

7. Social Media, COVID & Ukraine: Fighting Disinformation
Лекція про пропаганду, використання алгоритмів, автоматизації та керування людьми для поширення дезінформації ​​через соціальні мережі.

8. Holocaust History Under Siege in Poland
Ця лекція звучить цікаво, тому що розглядає як саме уряд Польщі впливає на наратив про Голокост всередині країні.

9. Ancient Greek and Roman Libraries
Лекція для любителів книг про стародавні грецькі та римські бібліотеки.

10. A History of the Penis and the Clitoris
Лекцію про історію пеніса та клітора! Лекторка розповідає про те, як у суспільстві змінювалось ставлення до тіл протягом останніх століть.

Показано 20 последних публикаций.