Когда ребенок не хочет есть
Сразу скажу, что методы:
•Подольше не кормить, чтобы начал есть
•Давать одну и ту же кашу с завтрака на все остальные приемы пищи, если утром от неё отказался
•Давать печенье как поощрение после того как поел "нормальной еды"
Нам не подходят❌
•Они ничему не учат ребёнка - охотнее пробовать новые продукты, есть с аппетитом и любить сидеть за столом, ребенок после это не станет. Скорее всего появится новая проблема - его туда затащить
•Они вгоняют в стресс - слишком долгое время без еды не физиологично для детей. Нелюбимая каша 5 раз в день тоже не доставит много удовольствия
Если мы хотим, чтобы ребенок охотнее соглашался на еду, то:
1️⃣ Следим за режимом питания, выстраиваем подходящий именно для этого ребёнка
2️⃣ Вовремя и правильно приглашаем ребёнка за стол
3️⃣ Составляем изначально прием пищи так, чтобы нелюбимая или новая еда на тарелке ребёнка не пугала. Ну и конечно про основные правила сбалансированности тоже не забываем
4️⃣ Будет здорово, если трапеза будет совместно с вами (видите, этот пункт желательный, но совсем не единственный и не главный, как иногда говорят)
5️⃣ Не заставляем ребенка всё это есть, не давим, не указываем, не говорим, что это невероятная вкуснятина (для детей это слабый аргумент😉)
6️⃣ После отказа не даем сразу печенье или творожок, чтобы "хоть что-то поел", а грамотно реагируем своими действиями и словами, помогая сформировать новую модель поведения у ребёнка.
7️⃣ На следующий прием пищи предлагаем что-то другое из еды и всё повторяем сначала.
👼
Наш чат |
Предложить новость
👠 МАМОЧКИ. МАРИУПОЛЬ - подписаться