Де отримати безкоштовну психологічну підтримку в Україні тим, хто постраждав від війни: адреси та контакти
https://usionline.com/de-otrymaty-bezkoshtovnu-psykholohichnu-pidtrymku-v-ukraini-tym-khto-postrazhdav-vid-vijny-adresy-ta-kontakty/ Тож де можна отримати професійну допомогу та як безкоштовно проконсультуватися з психологом? Сьогодні ми підготували для вас корисну добірку програм психологічної підтримки.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як? (
https://howareu.com/)»
«Ти як?» — аптечка з самодопомоги та навичок адаптації до нових реалій для дітей і дорослих.
Ця Всеукраїнська інформаційна програма, ініційована першою леді Оленою Зеленською, спрямована на формування в українців культури турботи про ментальне здоров’я.
Проєкт психологічної підтримки «Поруч» (
https://poruch.me/)
«Поруч» — це онлайн та офлайн групи психологічної підтримки для підлітків та батьків, які постраждали внаслідок повномасштабного російського вторгнення. На платформі працюють професійні психологи та психологині з навичками допомоги людям, травмованим війною.
А ще отримати безкоштовну психологічну допомогу та приєднатись до груп підтримки тут можуть і вчителі, які працюють із дітьми і самі часто потребують підтримки.
Служба психічного здоров’я UA Mental Help (
https://mentalhelp.com.ua/)
«Mental Help» — онлайн-платформа з надання безкоштовної професійної психологічної підтримки. Тут можна підібрати фахівця, який надасть необхідну допомогу лише в кілька кліків. Самі заняття відбуваються онлайн та є абсолютно безкоштовними.
Онлайн-платформа Розкажи мені (
https://tellme.com.ua/)
Тут ви знайдете підтримку, якщо відчуваєте тривогу, переживаєте панічні атаки або вам емоційно складно. Фахівці платформи працюють за ефективним методом терапії, що допомагає впоратися з негативними думками та почуттями.
Саму ініціативу створено Інститутом глобальної трансформації (Institute for Global Transformation).
Благодійний фонд «Світ Українцям» (
https://linktr.ee/world2ukrainians?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaavhq13vmxAu4ezTrJAsNAKWmfQhTbdFtwqGMtHf8D1PoAqbXn_aFNybGI_aem_GWzMWQiPsFT2wwdW7tWqSg)
БФ «Світ Українцям» — організація із Запоріжжя. Основний напрямок роботи — надання психосоціальної підтримки всім, чий стан погіршився через війну.
Серед ініціатив, які реалізовує фонд — програми з надання підтримки для сімей із прифронтових областей, які виховують дітей з інвалідністю; ініціативи із запобігання та протидії гендерно зумовленому насиллю, підтримки ветеранів і дружин військовослужбовців, а також програма ментального відновлення для волонтерів, працівників ДСНС, ОМС і журналістів із прифронтових областей.
Крім того, у Запоріжжі функціонує одна з найбільших у місті соціальних кухонь, а також шелтер фонду, де прихисток можуть знайти всі, хто втратив домівку через війну.
ГО «Дівчата» (
https://www.divchata.org/uk/)
ГО «Дівчата» — це простір підтримки, можливостей і змін для жінок та дівчат в Україні. Отримати психологічну, юридичну та гуманітарну допомогу тут можуть і жінки та діти, які постраждали від війни.
Організація також працює у сфері сексуальної освіти, запобігання гендерно зумовленого насилля та сприяє розвитку жіночого лідерства і підприємництва.
Благодійний фонд «Майнді» (
https://mindyfoundation.com.ua/)
Фонд спеціалізується на допомозі ветеранам, військовим, ВПО, медикам, журналістам і волонтерам. Тут військові та цивільні, які пережили важкі травми, втратили кінцівки чи зазнали тортур, можуть отримати необхідну психологічну підтримку.
Команда фонду — це досвідчені психологи/-ні, психіатри/-ні та військові психологи/-ні.
Національна гаряча лінія
Отримати необхідну підтримку можна на Державній гарячій лінії за номером 0-800-100-102. Послуга — безкоштовна та доступна щодня з 10:00 до 20:00.
В Україні працюють також інші гарячі лінії, де можна скористатись допомогою психологів. Тож якщо ви чи ваші рідні потребуєтеконсультації, телефонуйте:
0 800 60 20 19 — контакт-центр МОЗ.
1547 — урядова лінія.
