🟤Найкраща каша, яка розріджує кров і знищує тромби
🔺Звична для нас гречка здатна дуже допомогти людям, у котрих проблеми з судинами.Флавоноїди в її складі разом з магнієм зміцнюють стінки кровоносних судин, роблячи їх більш еластичними та менш проникними. До того ж розріджується кров та знижується ризик утворення тромбів.
🔺Інша група активних речовин стимулює роботу щитовидної залози. Нервова система також отримує хороше підживлення, тому легше справляється з емоційними навантаженнями та стресом.
🔺Якщо варена гречка давно набридла, додайте до неї апетитну засмажку з цибулі та моркви. Також можна потушкувати крупу в бульйоні - вийде смачний гарнір до м'яса чи птиці.
🔺 А ось молоком заливати гречку не варто, оскільки кальцій заважає правильному засвоєнню заліза, яким цей злак теж дуже багатий.
#крупи
PRO HEALTH🍏
🔺Звична для нас гречка здатна дуже допомогти людям, у котрих проблеми з судинами.Флавоноїди в її складі разом з магнієм зміцнюють стінки кровоносних судин, роблячи їх більш еластичними та менш проникними. До того ж розріджується кров та знижується ризик утворення тромбів.
🔺Інша група активних речовин стимулює роботу щитовидної залози. Нервова система також отримує хороше підживлення, тому легше справляється з емоційними навантаженнями та стресом.
🔺Якщо варена гречка давно набридла, додайте до неї апетитну засмажку з цибулі та моркви. Також можна потушкувати крупу в бульйоні - вийде смачний гарнір до м'яса чи птиці.
🔺 А ось молоком заливати гречку не варто, оскільки кальцій заважає правильному засвоєнню заліза, яким цей злак теж дуже багатий.
#крупи
PRO HEALTH🍏