Забота о себе в отношениях — это умение поддерживать свою личную идентичность и благополучие, находясь в близком союзе. Необходимо помнить, что твои потребности важны, и за ними нужно следить

Как заботиться о себе в отношениях:
🤩Сохраняй свои интересы. Не отказывайся от хобби и увлечений ради партнёра

🤩Уделяй время для себя. Оставляй пространство для личных дел и размышлений

🤩Учись распознавать свои эмоции. Это поможет избегать эмоционального истощения

🤩Развивайся. Работай над своим личным ростом независимо от отношений

🤩Говори о своих потребностях. Партнёр не может читать твои мысли

Self-Made | Саморазвитие и мотивация