СМАРТЛАБ – НЕЗАЛЕЖНА МЕДИЧНА ЛАБОРАТОРІЯ

👋Вітаємо! Раді презентувати вам нову рубрику – «Поради нутриціолога»!
Тут ви знайдете корисні рекомендації для здоров'я та гарного самопочуття.

Нагадуємо, що нутриціолог веде прийом у нашому відділенні за адресою: Фонтанська дорога, 61, м. Одеса.
Записатися можна за телефоном 0800750070 (безкоштовно в межах України) або через форму на нашому сайті.
І маленький спойлер: вже скоро консультації нутріціолога будуть доступні онлайн! Турбота про здоров'я стане ще зручнішою. Слідкуйте за новинами!

🆕А тепер переходимо до першої теми нової рубрики: «Секрет здорового вибору продуктів – читати етикетки».

🤔Ви коли-небудь замислювалися, що приховує список інгредієнтів на етикетці продукту?
Якщо він нагадує невеликий роман із хімічними назвами, це сигнал задуматися, чи хочете ви це їсти.
☝️Чим довший список інгредієнтів, тим більше обробки зазнав продукт!
Ця проста, але дуже точна порада допоможе вам зробити харчування більш здоровим і натуральним. Вибираючи продукти з коротким складом (3-4 компоненти максимум), ви отримуєте не лише якісний продукт, але й знижуєте ризик споживання шкідливих добавок.

Продукти, які говорять самі за себе.
Ось кілька прикладів того, на що варто звертати увагу:
🥖Цільнозерновий хліб
Якісний хліб має включати всього кілька компонентів: борошно, вода, сіль і закваска. Якщо в складі є покращувачі тіста, цукор чи консерванти, шукайте альтернативу.
🥛Молочні продукти
Кефір, йогурт чи сметана мають складатися з молока і, можливо, закваски. Уникайте варіантів із довгим списком «Е» і штучних наповнювачів.
🥩М'ясо та риба
Вибирайте натуральне м'ясо або рибу замість готових ковбас, сосисок чи рибних паличок. Чисте м'ясо – це лише один інгредієнт, а от оброблені м'ясні вироби можуть мати до десятка «зайвих» додатків.
🌻Олії
Звертайте увагу на тип обробки. Наприклад, холоднопресована оливкова олія – це чистий продукт, а маргарин або кулінарні жири – справжній «коктейль» хімії.
🌰Горіхи та сухофрукти
Купуйте продукти без цукру, глазурі або ароматизаторів. Горіхи й сухофрукти повинні бути максимально природними.
🥣Каші та крупи
Обирайте необроблені цільнозернові крупи: гречку, вівсянку, рис. Швидкі каші з ароматизаторами мають купу зайвих інгредієнтів – про це ми писали раніше, якщо цікаво – читайте тут.

Скорочуючи кількість продуктів із довгим складом у раціоні, ви:
▪️Зменшуєте споживання шкідливих добавок.
▪️Покращуєте травлення, адже організму легше засвоювати натуральну їжу.
▪️Робите вибір на користь простих, але корисних продуктів.

Наступного разу, коли стоятимете перед вибором у магазині, згадайте: «Їжа має бути їжею, а не хімією. Ваше тіло заслуговує на краще!»

🔥До речі, в Смартлаб до 30 листопада діє знижка 20% на протокол харчування,
план здорового та правильного харчування аж на цілий місяць – меню сніданків, обідів, вечерь та перекусів, що позбавить вас від роздумів «Що ж приготувати сьогодні?» – деталі.

💡Світло є чи нема?
Перше, що зараз чують наші працівники відділень, коли двері відчиняються.

🙃Звісно, ми жартуємо, але питання дійсно актуальне: чи працюють наші відділення та лабораторії під час блекаутів?

🫶Ми працюємо за будь-яких умов на варті вашого здоров'я!

🔋Розповідаємо, як ми забезпечуємо стабільну роботу відділень та лабораторій, незалежно від обставин:

☑️ Електропостачання: наші лабораторії та певні відділення розташовані поруч із критично важливими об'єктами, що гарантує надійне енергозабезпечення.
☑️ Резервне живлення: генератори та безперебійники підтримують роботу обладнання й зберігання реагентів у необхідному температурному режимі.
☑️ Стабільне водопостачання: ми маємо безперебійний доступ до води за будь-яких умов.
☑️ Надійний інтернет: завдяки двом незалежним провайдерам стабільний зв'язок є завжди.

✨Що це означає для вас?
☑️ Взяття біоматеріалу здійснюється за звичним графіком.
☑️ Дослідження виконуються без затримок.
☑️ Результати оперативно надходять на вашу електронну пошту.

👍Усе це забезпечує точні та якісні результати досліджень, навіть за найскладніших обставин, з якими зараз стикається наша країна.

🇺🇦Ми, українці, незламні!
Не дозволяйте ворогу впливати на ваші плани.
Подбайте про своє здоров'я – здавайте аналізи вчасно й будьте впевнені в своєму майбутньому!💛💙

ПОДРОБИЦІ:
♦️ 0800750070 – дзвінки безкоштовні в межах України
♦️ у співробітників відділень
♦️ ми онлайн на сайті
♦️ у direct Facebook/Instagram

🧸Сьогодні – Всесвітній день педіатра!

Вітаємо лікарів, які обрали одну з найшляхетніших професій – турботу про здоров'я наших дітей.
Педіатри стають першими наставниками малюків у світі медицини, допомагають їм рости міцними та здоровими, підтримують у складні моменти та завжди готові заспокоїти хвилювання батьків.

🙏Дякуємо вам за терпіння, увагу та безмежну турботу! Нехай кожен день приносить вам радість, а щирі усмішки маленьких пацієнтів надихають на нові звершення.

🔎 Звертаємося до наших читачів-батьків, які шукають висококваліфікованого та досвідченого педіатра!
У діагностичному центрі м. Одеси, за адресою вул. А. Савельєва, 7 (колишня Черняховського), приймає лікар-педіатр вищої категорії із професійним стажем понад 30 років – Уманець Алла Федорівна.

🔍Обсяг діагностики:
▪️Консультація офлайн і онлайн.
▪️Безкоштовна онлайн-консультація з інтерпретацією результатів аналізів.
▪️Педіатричний прийом
▪️Гострі та хронічні захворювань органів дихання, травлення, ЛОР-органів
▪️Порушення обміну речовин у дітей

🩺Лікар приймає пацієнтів від 1 місяця до 18 років.
💰Вартість прийому – 600 грн.
🔥На повторну консультацію діє знижка 20% – деталі

Прийом пацієнтів здійснюється за попереднім записом:
▪️0800750070 (безкоштовні дзвінки по Україні)
▪️0733750070 (вартість за тарифами вашого оператора)
▪️ через заявку на сайті smartlab.ua

🐉Коли ти і без команди «дракаріс» відчуваєш себе драконом.

Сьогодні торкнемося теми печії.
🔥Печія – це не просто відчуття печіння за грудиною.
Вона виникає, коли шлунковий сік, насичений соляною кислотою, повертається в стравохід через слабкість або порушення функції кардіального сфінктера (клапана між шлунком і стравоходом).
Це може викликати запалення слизової оболонки стравоходу та навіть пошкодження тканин.

Чому виникає печія?
Часто печія з'являється після споживання продуктів, які підвищують кислотність шлунка:
▪️помідорів
▪️цитрусових
▪️часнику та цибулі
▪️шоколаду
▪️кави
▪️алкоголю
▪️м'яти

Дискомфорт найчастіше виникає через надмірне переїдання або перебування в положенні лежачи й може тривати від кількох хвилин до кількох годин.

Печія чи серцевий напад? Як не сплутати?
А чи знали ви, що симптоми печії можуть бути схожі на серцевий напад?
Біль за грудиною, який виникає під час печії, часто помилково сприймають як ознаку проблем із серцем.
Серцево-судинні захворювання входять до трійки найпоширеніших хвороб і залишаються однією з провідних причин інвалідності та смертності у світі. Як зберегти здоров’я серця та уникнути ризиків? Дізнайтеся у нашому дописі – читати.

Однак серцевий напад має додаткові ознаки, які повинні насторожити:
▪️задишка
▪️надмірна пітливість
▪️біль у руках або щелепі
▪️запаморочення
▪️нудота

💡Що робити?
Якщо ви відчуваєте незвичний біль або печіння за грудиною й сумніваєтеся в його походженні, не гайте часу – звертайтеся за медичною допомогою.

Як уникнути печії?
▪️Уникайте продуктів, які провокують симптоми.
▪️Не переїдайте.
▪️Після їжі почекайте хоча б 2–3 години перед тим, як лягати.
▪️Якщо симптоми повторюються часто, зверніться до лікаря. Постійна печія може свідчити про рефлюксну хворобу, яка потребує лікування.

До кого звернутися за консультацією?
▪️Лікар-гастроентеролог
▪️Сімейний лікар
▪️Нутріціолог

🩺Прийом пацієнтів здійснюється за попереднім записом:
▪️ 0800750070 (безкоштовні дзвінки по Україні)
▪️ через заявку на сайті smartlab.ua

🎁Приємний бонус!
20% знижка на консультацію за наявності декларації з сімейним лікарем Смартлаб – деталі

❓Шановні читачі, як ви рятуєтесь від печії?
Поділіться своїми перевіреними методами чи засобами у коментарях.

Якість відіграє значну роль у нашому житті.
Ми намагаємося вибирати якісне взуття, одяг, продукти, авто... Усе це має бути надійним, чи не так?

🤔А чи замислювалися ви про медичні послуги?
Як обрати сучасну лабораторію, що гарантує точні результати досліджень, надійність та високу якість?
На що слід звертати увагу при виборі?

Сьогодні майже в кожному місті є від 2 до 5 і більше лабораторій.
Це добре, адже і лікар, і пацієнт можуть обрати найбільш підходящий для себе варіант.
👀На перший погляд, усі лабораторії виглядають однаково.
Вони заявляють про високий рівень сервісу, якості та найкращі ціни.
❓Але чи так це насправді: низька ціна = найкраща якість або найкращий сервіс = висока якість?

☝️Знайте!
Якщо швидко та якісно, це не буде дешево, адже швидкі реагенти коштують дорожче.
Швидко і дешево – неточно, бо можливі порушення методик або задіяні менш чутливі реагенти.
Якісно і дешевше – можливо, але не швидко.
Якщо говорити про чесну конкуренцію між лабораторіями, то висока ціна обумовлена більшою точністю результатів, і цінність саме в цьому.
Ціна та цінність – різні поняття.
Ми обираємо цінність результатів!

👍Смартлаб приділяє особливу увагу якості своїх послуг, що підтверджується не лише українськими, але й міжнародними сертифікатами.
Незалежний зовнішній контроль є важливим інструментом для підтвердження достовірності та надійності результатів наших досліджень.

☑️Щороку ми успішно проходимо перевірки в рамках різноманітних програм міжлабораторного контролю якості.
Міжлабораторний контроль якості – це процес, який дозволяє порівнювати результати лабораторних досліджень, отримані в різних лабораторіях, використовуючи однакові методи та матеріали.

❓Але все ж таки, як вибрати правильну лабораторію і зробити свій усвідомлений та обґрунтований вибір?
❗️Радимо звернути увагу на важливі пункти, зазначені на цьому зображенні.

🗣Завтра, 14 листопада, світ відзначатиме День боротьби з цукровим діабетом.
Цього року ця дата припадає на четвер, і саме тоді, коли в Смартлаб діє акція «День діагностики діабету».
У цей день на дослідження для діагностики діабету діє знижка 20% – деталі.

✏️Тепер про саме захворювання.
Діабет входить до трійки захворювань, що найчастіше призводять до інвалідності та смертності.
Цікаво, які ще хвороби належать до цього списку? Напишіть слово «цікаво».

🩸Цукровий діабет – це ендокринне захворювання, яке характеризується хронічним підвищенням рівня цукру в крові через абсолютний або відносний дефіцит інсуліну.

🗓Дата 14 листопада обрана не випадково: саме цього дня народився канадський лікар Фредерік Бантинг, який у 1922 році разом із колегою Чарльзом Бестом відкрив інсулін – життєво важливий гормон для людей із діабетом. Хоча цукровий діабет залишається невиліковним, інсулін дозволяє значно подовжити тривалість життя пацієнтів і покращити його якість.

☝️Існують два основні типи діабету: І тип (інсулінозалежний) та ІІ тип (інсулінонезалежний).

❓Чи знаєте ви про основні причини виникнення діабету?
Багато хто вважає, що діабет виникає лише в людей, які надмірно вживають солодке.
Так, солодощі – це не зовсім корисна їжа, солодке має значний вплив на рівень цукру в крові, але це не єдина і головна причина.

Основні причини розвитку діабету І типу пов'язані з генетичними факторами та імунними порушеннями.
Діабет ІІ типу, натомість, може виникати через надмірну вагу, ожиріння, малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, хронічний стрес, а також спадковість.

👍Регулярні фізичні вправи, тривалі прогулянки, збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок і щорічні обстеження для діагностики діабету допомагають знизити ризик розвитку цього захворювання.

📍У Діагностичному центрі лабораторії «Смартлаб» за адресою: м. Одеса, вул. Ак. Сахарова, 36, веде прийом ендокринолог вищої категорії з багаторічним досвідом, який спеціалізується на лікуванні цукрового діабету першого та другого типу.

🩺Лікар приймає пацієнтів за попереднім записом через:
▪️0800750070 (дзвінки в межах України безкоштовні)
▪️заявку на smartlab.ua

🎁ПРИЄМНИЙ БОНУС! Якщо у вас є декларація з нашим сімейним лікарем, ви отримуєте знижку 20% на консультацію ендокринолога та інших фахівців Смартлаб, а також багато інших вигідних переваг, у тому числі можливість безкоштовно здати дослідження на глюкозу в крові.

🔥Окрім четверга, Дня діагностики цукрового діабету, ви можете пройти обстеження з вигідною знижкою у будь-який зручний для вас день у найближчому відділенні.
Діють знижки:
до 20% за програмою лояльності
до 15% за дисконтною програмою
10% за соціальною програмою
Деталі

❤️Тож не відкладайте турботу про своє здоров'я на потім та не забувайте про регулярні обстеження та здорові звички!

Смартлаб. З турботою про здоров'я української нації!

🛍11.11 – Всесвітній день шопінгу!

До цього дня багато компаній влаштовують численні знижки на товари та послуги, перетворюючи його на справжнє свято вигідних покупок.
Та, на жаль, це свято триває не так довго, як хотілося б.

🤔А що ж стосовно Смартлаб? – спитаєте ви.
Ми пропонуємо вам можливість подбати про своє здоров'я у будь-який зручний для вас день, не чекаючи на «особливі» дати!

🔥НАШІ АКЦІЙНІ ПРОПОЗИЦІЇ ТА СОЦІАЛЬНІ ІНІЦІАТИВИ:
Знижки до 20% за програмою лояльності
до 15% за дисконтною програмою
та 10% за соціальною програмою
Деталі

❤️30% знижка на гормональні аналізи для незламного Херсона
Діє у відділеннях м. Херсон:
вул. 200 років Херсона, 7 та вул. Куліка, 133 до 15.11.2024 – встигніть скористатися!

❤️Соціальна ініціатива: «Безкоштовні аналізи за електронним направленням НСЗУ»
До 5 безкоштовних досліджень за одним направленням!
Період: з 01.08.2024 до 30.11.2024

❤️Знижка 20% на персоналізований протокол харчування у м. Одеса, Фонтанська дор., 61,
Період: з 30.10.2024 до 30.11.2024

❤️ Понад 50% знижка на комплекс «Повна діагностика здоров'я»
Діє з 01.11.2024 до 30.11.2024 у певних відділеннях

❤️Святкова знижка до відкриття нового відділення у м. Миколаїв,
вул. Курортна, 14: 20% на дослідження та 7% на комплекси Період: з 04.11.2024 до 04.12.2024 (лише у новому відділенні).

💪30% знижка для захисників Херсона на аналізи та консультації лікарів
Період: 08.01.2024 до 31.12.2024

❤️20% знижка на повторну консультацію лікаря
Діє до 31.12.2024 у відділеннях, де приймають лікарі ТОВ «Смартлаб» у містах: Одеса, Херсон, Вознесенськ, Новоукраїнка, Олександрія.

ДЕТАЛЬНА ІНФОРМАЦІЯ:
♦️ 0800750070 – дзвінки безкоштовні в межах України
♦️ у співробітників відділень
♦️ ми онлайн на сайті
♦️ у direct Facebook/Instagram

Підписуйтесь на наш Телеграм-канал, стежте за новинами, щоб не пропустити справді вигідні та корисні пропозиції!

🇺🇦Працюємо з турботою про здоров'я української нації!

🍁Листопад – місяць, насичений важливими подіями, і цього року він особливий для нас, тому що ми святкуємо річницю сімейної медицини Смартлаб!

😌Хто з нами з самого першого дня, давайте зараз просто заплющимо очі й пригадаємо, як усе починалося.🪄

🗓Рік тому Смартлаб зробив перший серйозний крок у сімейну медицину, запровадивши прийом сімейних лікарів у двох діагностичних центрах Одеси.
Це були провідні фахівці, які заклали основу нової медичної ери: Брюхно Володимир Олександрович, Канбар Салім Мухіддін, Павлюк Галина Іванівна та Барбан Наталя Степанівна.
Вони працюють із нами і сьогодні, надаючи якісне медичне обслуговування.

Якими ми були тоді, у 2023 році, і що пропонували на старті:
▪️Прийом сімейних лікарів у двох діагностичних центрах Одеси
▪️Чотири висококваліфіковані фахівці
▪️Перелік безкоштовних досліджень
▪️Знижка 15% на УЗД, ЕКГ та консультації інших фахівців, які ведуть прийом у Смартлаб
▪️Дисконтну картку зі знижкою 5% у подарунок

А сьогодні нас більше! У нашій команді вже 12 сімейних лікарів. Далі більше, далі – тільки краще!✨

Лікарі ведуть прийом у відділеннях за адресами:
▪️у п'яти відділеннях м. Одеса: пр-т Небесної сотні, 89, вул. Ак. Сахарова, 36, вул. В. Нестеренка, 5а, вул. Сегедська, 13, Райдужний масив, 15/2.
▪️та в одному відділенні у м. Вознесенськ, вул. Одеська, 16а.

Вже скоро до цього списку відділень приєднаються ще 2! – слідкуйте за новинами!

А які ж переваги є зараз після укладення декларації?
▪️Безкоштовний прийом сімейного лікаря
▪️Розширений перелік безкоштовних лабораторних аналізів
▪️ЕКГ абсолютно безкоштовно

☑️ 20% на:
▪️усі види УЗД
▪️консультації лікарів вузьких спеціальностей, які приймають у Смартлаб
▪️гінекологічні процедури, масаж, ЛФК, фізіопроцедури, ін'єкції та крапельниці
▪️добове моніторування ЕКГ і артеріального тиску

🔥Додаткові бонуси:
▪️Обслуговування в комфортних умовах
▪️Дисконтна картка в подарунок
▪️Збільшення знижки на дисконтній картці: з 5% до 10%, з 10% до 15%.

☝️І ще, якщо ви не знали!
Соціальна ініціатива від Смартлаб: ми виконуємо понад 60 досліджень абсолютно безкоштовно, ти самим показуючи свою любов до українців і турботу про ваше здоров'я.
Якщо у вас є електронне направлення від нашого лікаря чи лікаря іншого медичного закладу, то можете скористайтеся цією вигідною пропозицією – отримати до 5 безкоштовних досліджень за одним направленням!

ПОДРОБИЦІ:
♦️ 0800750070 – дзвінки в межах України безкоштовні
♦️ ми онлайн на сайті
♦️ у direct Facebook/Instagram

🫶Приєднуйтеся до нашої родини, укладайте декларацію з нашим сімейним лікарем і отримуйте ще більше вигідних пропозицій!

🥬Харчування – це не просто спосіб втамувати голод.
Це основне джерело отримання необхідних елементів, які формують наше самопочуття, зовнішній вигляд і внутрішній баланс.

Можливо, багато хто з вас щодня стикається з подібними проблемами:
▪️хтось прагне схуднути,
▪️хтось, навпаки, набрати вагу,
▪️хтось бореться з постійним здуттям,
▪️хтось має висипання на шкірі, а дехто мріє про дитину, але стикається з труднощами на шляху до вагітності.

☝️Усі ці проблеми взаємопов'язані, адже наше харчування впливає на гормони, а гормони – на здоров'я та фертильність.

❓А чи чули ви щось про протокол харчування?
Протокол харчування – це фаховий супровід з питань побудови раціону, які перш за все потребують модифікації способу життя, зміни режиму харчування без застосування лікарських засобів.

Знаєте, хто може допомогти з вирішенням цих проблем?
Нутриціолог – спеціаліст, який вивчає обмін речовин, вплив фізичної активності та розробляє схему харчування. Він допомагає підібрати меню, щоб знизити вагу, впоратися з ожирінням, враховуючи генетичні особливості, і вирішити багато інших проблем.

У «Смартлаб» веде прийом нутриціолог, який завжди готовий прийти вам на допомогу!
Якщо в переліку вище ви впізнали свої проблеми, не втрачайте час – звертайтеся до спеціаліста.
Нутриціолог направить вас на необхідні дослідження та на їх основі розробить детальний план харчування, що враховує ваші особливості.

🎁ПРИЄМНІ БОНУСИ!
▪️Спеціаліст розробить план здорового та правильного харчування аж на цілий місяць – меню сніданків, обідів, вечерь та перекусів, що позбавить вас від роздумів «Що ж приготувати сьогодні?»🤔
▪️До 30 листопада діятиме знижка 20% на протокол харчування! Замість 4000 грн, ви отримаєте розгорнутий план за 3200 грн.
▪️А для тих, хто має декларацію з нашим сімейним лікарем – знижка 20% на консультацію нутриціолога.

📍Спеціаліст веде прийом за адресою: м. Одеса, Фонтанська дорога, 61.
Записатися на консультацію можна за номером 0800750070 (дзвінки безкоштовні в межах України) або через наш сайт.

☝️Пам'ятайте, правильне харчування – запорука здорового та щасливого життя!