ЗНЕЦІНЕННЯ 📍

Часто ми знецінюємо свої почуття, досягнення і навіть самих себе. Це може бути наслідком внутрішніх критиків або зовнішніх очікувань.

Деякі люди тільки через знецінення можуть побачити власні досягнення. Часто приховані за приємними дружніми словами чи порадами.

Загалом - це захисний механізм, який проявляється у -

❕Страху відстоювання власних емоції - Іноді, знецінюючи інших, ми намагаємося уникнути власних почуттів.

❕Відсутності емпатії: Непорозуміння чи нездатність зрозуміти іншу людину може призвести до зневажливого ставлення.

❕Соціальній конкуренція: Ми можемо знецінювати інших, щоб підвищити свою самооцінку.

Загалом людина, відчуває біль, заздрість, почуття провини та сорому, яке приховується за знеціненням.
Бо, не вміє проявляти агресію, говорити та проявляти себе.

❓Як цьому протистояти?
Впевненість у власній цінності, знання себе, ваше оточення і дозвіл собі на помилку ✅

Не забувайте: ваші почуття мають значення. Давайте працювати над цінністю себе і інших! ❤️

Марія Юрса