Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

@utopia_may

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Психология

Психологія, саморозвиток, гумор та психологічна підтримка.
По питанням співпраці та реклами @Dobby_May_Bot
Чат для обговорення https://t.me/+-BoIr3Wi1gI4Njg6

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

21 Dec, 21:37

🎬 «Заплямована репутація» (англ. The Human Stain) — драма 2003 року режисера Роберта Бентона. Сценарій був написаний Ніколасом Мейером на основі роману «The Human Stain»

Немолодий професор понад півстоліття приховував від своїх близьких свій секрет. Випадковий роман з молодою прибиральницею стає поштовхом для перегляду минулого життя. Небажані таємниці минулих днів вриваються в теперішнє, змітаючи все на своєму шляху…

Доволі цікавий як на мене фільм, для вечірнього перегляду 🎬
#фільм_на_вечір

61 0 0 1 17

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

21 Dec, 18:58

This Is The Life (Sefon.me) — Amy Macdonald

03:04

- Ти дивишся новин?
-Ні ... Я як то пропустив пару сезонів, і тепер нічого не розумію.
#гумор 🤨
Як минув Ваш день?

223 0 0 1 22

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

21 Dec, 16:38

Вибирай з розумом куди витрачати свою енергію...⌛️

#психологія #філософія #час #енергія

192 0 0 19

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

21 Dec, 15:06

Ця цитата підкреслює важливість особистого вибору та відповідальності за власне життя, що є центральними темами в багатьох психологічних теоріях і підходах до терапії.
🟠Теорія самовизначення (SDT):
Автономія, компетентність, спорідненість: Ця теорія стверджує, що для досягнення психологічного благополуччя людям потрібно відчуття контролю над своїм життям (автономія), здатність бути ефективними у своїх діях (компетентність) і відчуття зв'язку з іншими (спорідненість). Вибір шляху до здоров'я, кохання, розуміння тощо відповідає цим потребам.
🟠 Когнітивно-поведінкова перспектива:
Виправдання vs. Дії: Виправдання часто є результатом негативних автоматичних думок або когнітивних спотворень, які заважають людям брати на себе відповідальність за своє життя. Навпаки, орієнтація на позитивні результати (здоров'я, кохання, пригода) може бути результатом активної роботи над своїми думками та поведінкою, що веде до більш здорових психологічних патернів.
🟠Позитивна психологія:
Орієнтація на силу та добробут: Замість фокусування на проблемах і виправданнях, позитивна психологія акцентує увагу на розвитку особистих сильних сторін, на цінностях, які ведуть до щастя та задоволення життям. Вибір шляху до багатства та щастя в цьому контексті може бути інтерпретовано як прагнення до процвітання та самореалізації.
🟠Психологія мотивації:
Внутрішня vs. Зовнішня мотивація: Люди, які обирають шлях до здоров'я, кохання, розуміння, часто керуються внутрішньою мотивацією – бажанням особистісного зростання, самореалізації. Виправдання ж може бути ознакою зовнішньої мотивації або її відсутності, коли індивід не знаходить внутрішнього спонуку до змін.
🟠 Терапевтичні підходи:
Терапія прийняття та відповідальності (ACT): Цей підхід підкреслює важливість прийняття власних думок і почуттів, але разом з тим активного руху до цінностей та цілей, що резонують з цитатою. Виправдання можуть бути способом уникнення болючих почуттів, тоді як вибір позитивних аспектів життя – це шлях до відповідальності за своє благополуччя.
🟠 Зростання vs. Фіксована ментальність:
Карол Двек: Вона розрізняє дві ментальності – зростання, коли люди вірять, що їхні здібності можуть розвиватися, і фіксовану, де здібності вважаються статичними. Вибір шляху до пригоди, багатства тощо часто асоціюється з ментальністю зростання, де невдачі сприймаються як уроки, а не як причини для виправдань.
#психологія

201 0 0 14

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

21 Dec, 12:40

гра "Один має піти". Типи партнерів, яка риса менш важлива для вас?

Опрос

Чутливий
Веселий
Практичний
Амбітний

31 голосов

203 0 0 18

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

21 Dec, 10:23

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
❄️ 21.12.2024 субота 🎄

♈️ Овен: "Ви готові до змін? Ви збираєтеся змінити свій підхід до всього... починаючи з завтрашнього дня. Сьогодні ви просто насолоджуєтеся тим, що вже є."
♉️ Тілець: "Зміни? Як щодо змін у вашому раціоні? Якщо ви вирішите перейти на салат, обов'язково додайте туди стейк, щоб зробити це рішення більш стійким."
♊️ Близнюки: "Ви змінитеся так часто, що ваші знайомі почнуть думати, що у вас є близнюки. Але хто знає, можливо, так і є."
♋️ Рак: "Зміни для вас – це як новий рецепт для вашої улюбленої страви. Ви можете спробувати, але в кінці все одно повернетеся до старого."
♌️ Лев: "Ви готові до змін, але тільки якщо вони приведуть вас до більшої слави. Якщо зміни не зроблять вас центром уваги, то, можливо, ви передумаєте."
♍️ Діва: "Зміни? Це жахлива ідея, але ви все одно складете детальний план, як зробити ці зміни максимально ефективними і безпомилковими."
♎️ Терези: "Ви розглядаєте можливість змін, але тільки після того, як зважите всі 'за' і 'проти'. І, напевно, знову зважите, щоб бути впевненим."
♏️ Скорпіон: "Зміни для вас – це як нова стратегія в грі. Ви готові змінитися, але тільки щоб перехитрити інших. Зміна сама по собі – це ваша перемога."
♐️ Стрілець: "Ви обожнюєте зміни, адже вони означають нову пригоду. Ви готові змінити все – від стилю життя до місця проживання, тільки б не сидіти на місці."
♑️ Козеріг: "Зміни? Ви можете розглянути їх, але тільки якщо вони покращать ваш статус або кар'єру. Інакше, навіщо взагалі мінятися?"
♒️ Водолій: "Ви живете для змін, особливо якщо вони суперечать звичним нормам. Ваша мета – зробити світ трохи більш дивним і цікавим."
♓️ Риби: "Зміни для вас – це як нова серія вашого улюбленого серіалу. Ви готові до них, але в той же час трохи боїтеся, що вони можуть не виправдати очікувань."

#гороскоп ♓ ♏ 🤩

363 0 0 20

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

21 Dec, 10:09

I Believe — Bosson [drivemusic.me]

03:51

Любителям працювати у вихідні: Пам'ятайте, що за другим диханням слідує штучне
#гумор 🙃
По можливості спробуйте відновитись, та бережіть себе 🤗

230 0 0 21

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

21 Dec, 10:01

"У своєму житті ми можемо знайти собі виправдання, а можемо – здоров'я, кохання, розуміння, пригода, багатство та щастя." 🍽

Доброго ранку, як минула ніч? ☕️
#Добрий_ранок

226 0 0 2 24

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

20 Dec, 23:58

Winter (Sefon.me) — Rammstein

03:54

— Скажи, вчителю, як довго ще чекати змін?
— Якщо чекати, то довго.

Добраніч, бережіть себе ❄

231 0 0 3 26

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

20 Dec, 20:58

П'ятниця...😮‍💨
Однозначно, що маску трудоголіка можна зняти, якщо звісно не зачепиться за око яке сіпається.
Час для саморефлексії. Як минув робочий тиждень?

235 0 0 3 21

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

20 Dec, 19:16

⭐️ Захист від вразливості: Люди можуть використовувати слово "нічого", щоб уникнути обговорення тем, які можуть викрити їхню вразливість або слабкість. Це може бути реакція на страх відкидання або критики. Наприклад, коли хтось запитує, чи є у вас проблеми, відповідь "нічого" може означати, що людина не хоче ділитися своїми турботами через страх негативної реакції.
⭐️ Контроль над інформацією: Вживання "нічого" іноді може бути способом контролю за тим, яку інформацію про себе людина готова розкрити. Це може бути свідомим або несвідомим вибором, особливо коли людина відчуває, що розмова загрожує її приватності або безпеці.
⭐️ Уникнення конфлікту: Відповідаючи "нічого", людина може уникати конфліктів або неприємних розмов. Це може бути стратегією для збереження миру або уникнення необхідності обговорювати щось, що може призвести до суперечки. Наприклад, якщо запитують про причину поганого настрою, відповідь "нічого" може бути спробою не поглиблювати тему, яка викликає емоційний біль або роздратування.
⭐️ Психологічний захист: У теорії психоаналізу, такі відповіді можуть бути формою психологічного захисту, зокрема заперечення або витіснення. Коли людина каже "нічого", вона може намагатися заперечити існування проблеми або витіснити її зі своєї свідомості.
⭐️ Коммунікаційна стратегія: В деяких випадках "нічого" може бути частиною комунікативної стратегії для маніпуляції або спрямування розмови в інше русло. Це може бути спробою зберегти владу в розмові або уникнути відповідальності за свої дії чи слова.
⭐️ Емоційне приховування: Люди можуть використовувати "нічого", щоб приховати свої справжні емоції, особливо якщо вони відчувають сором або жах за те, що відчувають. Це може бути способом утримання емоційного контролю або захисту власної гідності.

Слід зазначити, що використання слова "нічого" в такому контексті не завжди свідоме, і його аналіз може вимагати глибокого розуміння індивідуальних особливостей людини, її культурного і соціального контексту.
#психологія

234 0 0 18

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

20 Dec, 16:28

Feel Good Inc — Gorillaz [drivemusic.me]

03:40

Реалістові не важливо, наскільки порожня або повна склянка. Важливо, скільки залишилося пляшок 🥛
#гумор
Не забувайте про маленькі перерви в роботі та справах, дбайте про себе ❤️
🅰️🅰️🅰️🅰️ і 🅰️ ЧАТ https://t.me/+-BoIr3Wi1gI4Njg6

240 0 0 22

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

20 Dec, 13:21

гра "Один має піти" Що готові «відключити»(прибрати) для кращого життя?

Опрос

Телефон 📱
Соціальні мережі 🌐
Книги 📚
Розум 🤪

38 голосов

248 0 0 20

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

20 Dec, 09:32

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
❄️ 20.12.2024 п'ятниця 🎄

♈️ Овен: Ти завжди впевнений у собі, іноді навіть коли не варто. Цього тижня можливо, що твоє его зіткнеться з реальністю, але не хвилюйся, ти вмієш швидко відновлюватися після ударів. Просто пам'ятай: коли речі летять униз, Овни вміють літати.
♉️ Телець: Ти любиш спокій і стабільність, але іноді стабільність — це просто інше слово для "застряг на місці". Час вийти із зони комфорту і спробувати щось нове. Можливо, навіть піднятися з дивана.
♊️ Близнюки: Ти можеш бути скрізь і ніде одночасно. Цього тижня постарайся зосередитися на одній справі, хоча б на пів дня. Твоя мультизадачність іноді робить тебе схожим на бджолу, але не кожен квітка потребує твого втручання.
♋️ Рак: Твоя чутливість — це твоя сила, але іноді вона робить тебе схожим на мокрий рушник. Постарайся не приймати все близько до серця. Пам'ятай, що іноді краще просто плисти за течією, ніж гребти проти.
♌️ Лев: Ти народжений для того, щоб сяяти, але не забувай, що іноді краще бути прожектором, ніж вогнем. Цього тижня зверни увагу на дрібниці, які можуть призвести до великих змін.
♍️ Діва: Твоя увага до деталей може бути як благословенням, так і прокляттям. Цього тижня спробуй не стати жертвою власної перфекціоністичної природи. Іноді добре — це і є достатньо.
♎️ Терези: Ти завжди шукаєш баланс, але іноді життя — це не про рівновагу, а про танець. Не бійся втратити контроль, можливо, саме там ти знайдеш свій ритм.
♏️ Скорпіон: Твоя інтенсивність може бути як магнітом, так і відштовхуючим фактором. Цього тижня постарайся не розлякувати людей своєю глибокою проникливістю. Іноді краще трохи приховати свою силу.
♐️ Стрілець: Твоя любов до пригод може завести тебе далеко, але не забувай, що дім — це не місце, а відчуття. Цього тижня спробуй знайти пригоду в звичайному, можливо, ти знайдеш щось цікаве на власній кухні.
♑️ Козеріг: Ти вмієш працювати, як ніхто інший, але іноді забуваєш, що життя — це не тільки робота. Цього тижня зроби собі вихідний, інакше ти ризикуєш стати роботом, який забуває, як сміятися.
♒️ Водолій: Твоя оригінальність — це твоя найбільша перевага, але не всі розуміють твої ідеї з першого разу. Цього тижня спробуй пояснити свої геніальні думки простішою мовою.
♓️ Риби: Ти живеш у своїй фантазії, але іноді реальність потребує твого втручання. Цього тижня спробуй зробити щось конкретне, навіть якщо це просто приготування вечері.

#гороскоп ♓ ♏ 🤩

253 0 0 25

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

20 Dec, 09:05

Living next door to Alice — Smokie

03:27

- А блукаючий нерв, це що і де?
- Це я на роботі.
#гумор
Спокійного і продуктивного вам дня, бережіть себе 🤩

244 0 0 1 25

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

20 Dec, 08:42

"Люди найчастіше вживають слово «нічого» для того, щоб приховати за ним дуже важливе щось». 🍽
Та слово "просто", коли все зовсім не просто так .

Доброго ранку, як минула ніч ? 🦋
#Добрий_ранок

246 0 0 4 26

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

19 Dec, 23:25

Caribbean Blue (Sefon.me) — Enya

04:00

"Якби люди, спілкуючись, розвивали в собі прагнення зрозуміти, а не здатність судити, вони частіше танцювали б на вулицях і рідше розлучалися в судах."
Як варіант😊
Добраніч, бережіть себе ☀️

275 0 0 2 28

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

19 Dec, 21:07

гра "Один має піти" Життєві цінності, Один має піти. Чому? (якщо можете, то в коментар)

Опрос

Кар'єра
Кохання
Здоров'я
Свобода

34 голосов

269 0 0 11 16

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

19 Dec, 21:01

Don't Think Of Me (Sefon.Pro) — Dido

04:32

"Успіх - не остаточний, невдачі - не фатальні, значення має лише мужність продовжувати."

Впевнений, Ви дуже успішні. Як минув Ваш день?

281 0 0 1 18

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

19 Dec, 17:06

З точки зору психології, феномен, який описан, часто пов'язаний з кількома ключовими концепціями:
⭐️ Селективне сприйняття: Це процес, коли люди вибірково звертають увагу на інформацію, яка підтверджує їхні існуючі переконання або очікування, і ігнорують інформацію, яка їм суперечить. Це може бути пов'язано з когнітивним упередженням, таким як підтверджувальний упередження (confirmation bias), коли людина активно шукає або звертає увагу на інформацію, яка підтверджує її переконання, і ігнорує те, що їм суперечить.
⭐️ Очікування та ефект самореалізації (self-fulfilling prophecy): Те, що ми очікуємо побачити або почути, може впливати на наше сприйняття настільки, що ми буквально "створюємо" реальність відповідно до наших очікувань. Наприклад, якщо людина очікує, що інша особа буде ворожою, вона може інтерпретувати нейтральні або навіть позитивні дії цієї особи як ворожі, що може призвести до поведінки, яка провокує ворожість.
⭐️ Примінг (Priming): Це явище, коли вплив на попереднє сприйняття або виклик певних асоціацій впливає на подальшу реакцію на стимул. Якщо людина була "налаштована" (примована) певним чином, це може впливати на те, як вона сприймає наступну інформацію. Наприклад, якщо людина читає або чує про певні стереотипи перед зустріччю з людиною, яка відповідає цим стереотипам, вона може більш упереджено сприймати цю особу.
⭐️ Когнітивний диссонанс: Коли наше сприйняття або очікування суперечать новій інформації, це може викликати внутрішній конфлікт. Щоб зменшити цей дисонанс, людина може ігнорувати або перекручувати нову інформацію, віддаючи перевагу тому, що вже є в її картині світу.
⭐️ Схема і скрипти: Люди мають ментальні структури (схеми), які допомагають організувати і інтерпретувати інформацію. Ці схеми можуть бути активовані нашими очікуваннями, що веде до вибіркового сприйняття. Скрипти - це своєрідні "сценарії", які ми очікуємо, як буде розвиватися ситуація, і ми часто бачимо те, що відповідає цим сценаріям.

🎭 Ці механізми показують, як наше сприйняття може бути сильно упередженим нашими очікуваннями, що веде до фільтрації інформації, яку ми отримуємо. Це має значні наслідки для міжособистісних взаємодій, навчання, судових процесів, маркетингу та багатьох інших сфер життя.
#психологія

266 0 0 18

Показано 20 последних публикаций.

2 011

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Postal

Продаётся канал l Психология l

Продаётся канал l Психология l

Психологічний погляд ⚫️ UTOP i A

Гео и язык канала

Категория

2 011

Популярное в канале