Що не так із сушеним манго?
❌По-перше, він калорійний, на 100 гр 315 ккал. Бонусом йде величезна кількість цукру, виходячи з цього, здоровим перекусом його сильно не назвеш.
❌А по-друге, для того, щоб його висушити, його не збирають зі сходом сонця і не сушать 21 місячний день, а обробляють діоксидом сірки, завдяки цьому манго довго зберігається.
❗️Якщо дуже хочеться, можете їсти, але не більше 150 гр на добу!
Корисний щоденник
❌По-перше, він калорійний, на 100 гр 315 ккал. Бонусом йде величезна кількість цукру, виходячи з цього, здоровим перекусом його сильно не назвеш.
❌А по-друге, для того, щоб його висушити, його не збирають зі сходом сонця і не сушать 21 місячний день, а обробляють діоксидом сірки, завдяки цьому манго довго зберігається.
❗️Якщо дуже хочеться, можете їсти, але не більше 150 гр на добу!
Корисний щоденник