КРАСА.ЗДОРОВ'Я ТА УСПІХ


Гео и язык канала: Украина, Украинский


КРАСУНІ готові привнести у своє життя яскраві фарби і позитивні зміни?
Тоді я пропоную вам відкрити для себе дивовижне джерело натхнення!
Жіночий канал про саморозвиток,здоров'я і любов до себе🩶
З питань реклами/взаємопіару
На зв'язку @ArinaIschuk

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Статистика
Фильтр публикаций


Сьогодні буде практичний пост, але чи буде це користь для вас-вирішуйте🩶


Спробуйте відповісти чесно🖇
⚫ручка
⚫ папір
⚫7 питань

Поїхали ✨✨✨

1️  Які мої сильні сторони?
До речі, саме тут у багатьох є затик...


2 Що в мені цінують люди?

Так, людина, яка добре вас знає. Якщо ви не можете відповісти,візьміть допомогу друга)

3️  Які мої слабкі місця, що мені потрібно вдосконалити?

4️ Як мене сприймають інші люди, як вони мене характеризують?

5️ Які зміни в мені в напружених ситуаціях, наприклад, під час неприємної розмови?

6️ Які три речі мені потрібно, перестати робити, щоб бути ефективнішою?

7 Які три речі я можу зробити саме сьогодні що покладуть початок змінам?

Ці питання актуальні як в сім'ї, так і в суспільстві.

Ви знаєте себе - ви можете контролювати свої емоції.

Чи змогли ви відповісти на всі пункти чи є "стопи"?

#техніки
#Коучінг

168 0 13 4 21

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️любі✨

Залиште усі турботи позаду та почніть цей день з легкості та радості✨

Нехай сьогодні ви будете оточені лише красивими та приємними моментами.

Приємного ранку та такого ж чудового, як і ви дня та тижня!

230 0 10 2 26

Відповіді до  тесту✔️🖇

Шлях 1⃣: Дорога мудрості

Перша дорога на нашому знімку веде глибоко до парку, серед дерев та прекрасного осіннього листя. Вона здається затишною і обіцяє багатий досвід.

Це шлях мудрості та  знання. Кожен, хто вибирає цей шлях, буде готовий до навчання та розвитку.
Тут ви можете знайти спокій і натхнення в оточенні природи, що допоможе отримати мудрість та глибоке розуміння життя. Порада: Навчайтеся та розвивайтеся.
Не бійтеся нових знань та досвіду. Книги тренування та самооцінка стануть вашими найкращими друзями на цьому шляху. Спробуйте зрозуміти навколишній світ глибше і прагнути до мудрості.

Шлях 2⃣: дорога прагнень

Другий шлях прокладає шлях по полях і пагорбах парку. Це здається складнішим і швидким.

Це шлях сміливого і амбітного. Вибравши його, людина готова до тестування та труднощів, а також до можливості досягти великих висот.
Це дорога прагнення до цілей і мрій, і це може призвести до великих досягнень та успіхів у житті.
Порада: Будьте наполегливі та амбітні. Встановіть чіткі цілі та наполегливо працюйте над їх досягненням.
Не бійтеся труднощів і невдач, вони є частиною шляху до успіху. Підтримуйте мотивацію та вірте у свої сили.

Шлях 3⃣: Heart Road
Третя стежка йде по лугах, де осіннє листя легко ковзає на поверхні землі.
Це здається найбільш спокійним і мирним.
Це шлях серця і душі.

Вибираючи його, людина знаходить гармонію в собі і з навколишнім світом.

Тут ви можете знайти свою справжню пристрасть і поглибити стосунки з близькими людьми.
Цей шлях може призвести до справжнього внутрішнього добре і щастя.
Порада: Слухайте своє серце і розвивайте свої стосунки з іншими.
Прагнути до гармонії та внутрішнього спокою. Відкриті для любові та дружби, і пам’ятайте, що ваші стосунки з людьми можуть принести вам найбільше щастя та задоволення.

Як вам подобаються результати тесту?


ТЕСТ:
куди вас веде життя


Часто здається, що наш життєвий шлях покритий туманом, і важко зрозуміти, куди саме він нас приведе.

Готові подивитися на це з іншого боку?
Пройдіть візуальний тест і дозвольте підсвідомості підсвітити вам напрямок.

Подивіться на зображення, виберіть те, що привернуло вашу увагу  і дізнайтеся, що воно може розповісти про ваш шлях.

Результати будуть готові через пару годин - а поки трішки ваших 🔥🔥
щоб отримати свої відповіді✨


Пам'ятай: наші почуття творять наше майбутнє


Ти помічала, як у дні, коли ти щаслива, все ніби складається само собою?
А коли тривожно, проблеми ніби самі з'являються?
Це не випадковість – це закон тяжіння.

Якщо ти відчуваєш радість, подяку, кохання — ти притягуєш у своє життя такі самі події та людей. Якщо сум і тривога — то й реальність навколо починає відбивати ці емоції.

Тому, люба, намагайся знаходити світло в собі, навіть коли зовні похмуро.
Твої думки та почуття формують твоє майбутнє щомиті. Зроби його теплим, наповненим радістю та можливостями.

✨ Поділись у коментарях: які думки та емоції ти обираєш для себе сьогодні? ✨✨


У тебе є 24 годин, щоб підписатися на всі ці канали 💘


Ми знайшли список закритих каналів та спеціально для тебе відкрили доступ на 24 годин ❤️‍🔥

☯️Фен-шуй і бацзи з Елєною Марко - фен-шуй та китайська астрологія для успіху

🎧 Pro¹⁰⁰mus - Українські новинки

💃СЕЛЕБРІТІ - новини про світ шоу-бізнесу, чутки та переклади

🔐думки - ти тут знайдеш українську музику і цитати

🤗Інста-Сторіс - Готові, стильні, цікаві сторіз та стікери для вашого Інстаграм.

🤍KOXAYOU - канал з цитатами та естетичні фотокартинками

👵🏼Бабусині рецепти - Найсмачніші перевірені часом рецепти від бабусь України та світу.

❤️Наш цікавий Всесвіт - про все те, що нас оточує та дивує

🇬🇧 ENGLISH MINI LESSONS - англійська від якої ти будеш у захваті

😻CAT HUMOR - Канал, для тих хто полюбляє котячий гумор. Гарантовано море позитивних емоцій!

☘️КРАСА. ЗДОРОВ'Я ТА УСПІХ - Твій простір натхнення
Тут все про красу, догляд, любов до себе та самореалізацію

🔅ФОНИ/ВІДЕО/ШАБЛОНИ - для твоїх сторіс,Reels,ТГ каналів

🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!

💜Найкращі Українські хіти - пісні на твій смак ти не пошкодуєш слухати

🤩Ті самі листівки - листівки на кожен день, для тебе та твоїх друзів

🌇Фони для stories /aesthetics/ - естетичні фони, для твоїх сторіс

🌓ТАРОКОМПАС - Самопізнання за допомогою Таро, корисна інформація, розклади, тести.

🌴Vojage⚡️vojage - покаже вам найкрасивіші та чарівні куточки нашої планети, без натовпу туристів!

🏡Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї! - цікаві  рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних!

🌍МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА - канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти

🥗Вправна господиня - тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю.

🧶Tvorcha_Я / Рукоділля для всіх - цікаві ідеї для натхнення та творчого дозвілля всієї родини!

🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!

🦋Краса | Здоров’я | Стосунки - затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків.

👩‍🌾МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі - ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини

🌺Квітучий сад /Ландшафтний дизайн - перетворіть свою ділянку на квітучий садочок разом з нами! Ідеї, поради, лайфхаки.

🧀Сирні страви і не тільки - круті рецепти на будь який смак і гаманець. Заходьте, у нас смачно!

🍎Красиве тіло за 10 хвилин в день - короткі та ефективні вправи. Рецепти швидких та корисних сніданків.

❤️GIRLS - шлях до саморозвитку, кращої версії себе, мотивація на кожен день

🔝Твій сторісмейкер - ідеї, готові сторіс, шаблони, відео уроки, стікери, мелодії, натхнення тощо

🛍База постачальників Україна - Безкоштовна база оптових та дропшиппінг постачальників

🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!

👩‍🍳СМАКОЛИКИ - різноманітні страви, десерти, випічки, салати, закуски, гарніри

🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків

💅🏼 new nails - Найсоковитіші ідеї для нігтиків

Добірка 500-10к+


Турбота про здоров’я — це діяти наперед, а не чекати збою в організмі!


Якщо місяць працювати без вихідних, а потім йти на масаж — це не турбота, а аварійне відновлення.

Справжня турбота — це проактивний підхід:
Планувати відпочинок і розподіляти ресурси так, щоб не доходити до виснаження.
Встановлювати здорові межі в роботі, щоб уникнути перевантаження.
Прислухатися до свого тіла й емоцій, поки вони тихо натякають, а не кричать у вигляді стресу чи хронічної втоми.

Дбати про себе треба не тоді, коли «горить», а коли ще можна не доводити до пожежі!


Що робити, якщо волосся виглядає втомленим?

Іноді волосся перестає тішити своєю красою: виглядає тьмяним, ламким, пушиться або швидко жирніє. Чому так відбувається?

✅ Ось ТОП-5 причин, через які волосся може виглядати втомленим:

2️⃣. Зневоднення – недостатнє зволоження всередині та зовні. Випиваєш достатньо води? А волосся отримує живлення та догляд?
1️⃣. Агресивний догляд – занадто часте миття, жорсткі шампуні, гаряче сушіння. Волосся втомлюється від такого темпу.
3️⃣. Недостатня ексфоліація шкіри голови – без глибокого очищення пори забиваються, корені швидко жирніють, а довжина залишається сухою.
4️⃣. Жорстка вода – через вміст хлору та мінералів волосся стає ламким і тьмяним.
5️⃣. Стрес і незбалансоване харчування – коли організму бракує вітамінів та спокою, це одразу відображається на волоссі.

🌟 Що допоможе повернути життєву силу?
• Зволоження та живлення: арганова олія та флюїд для кінчиків.
• Очищення: регулярний пілінг шкіри голови.
• Дбайливий догляд: м’який шампунь, бальзам та маска.
• Турбота про себе: більше води, вітаміни та відпочинок.

Здорові та красиві


Мої правила життя


Дівчата, ось що я зрозуміла на своєму досвіді:

✨ Заздриш іншим?
Краще витратити цей час на те, щоб досягти власного успіху.

✨Чекаєш ідеального моменту? Так і не дочекаєшся. Бери і роби зараз чи ніколи.

✨Твоє минуле – це твій шлях. Твоє майбутнє це те, що ти обираєш сьогодні.

✨ Краще бути однією, ніж із ким попало🤔

Добавляйте свої в коментарях ✨✨✨


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Зберігай короткий гайд, який допоможе зрозуміти, з чого почати: догляд, спосіб життя, здати аналізи.

Памʼятай: важливо знайти джерело, щоб швидше вирішити проблему.

Не ігноруйте сигнали свого тіла, адже навіть маленькі зміни можуть зробити велику різницю!

325 0 13 1 21


Показано 12 последних публикаций.