Репост из: Лекції в колекцію
Если на работе приходит уведомление на телефон или коллега проходит мимо и здоровается с вами, то вам потребуется в среднем 20 минут, чтобы вернуться на тот же уровень концентрации, в котором вы пребывали до этого. А это огромная плата за то, что вас отвлекли.
В Америке в 2016 году уже 22% компаний задумались о психологии и физическом благополучии своих сотрудников и ввели курсы осознанности и медитаций. Так что желаю всем перерыва на медитацию и концентрации на настоящем моменте.
Виктория, ваш консультант по комфорту в корпоративной среде :)
http://www.bbc.com/russian/features-42633641
В Америке в 2016 году уже 22% компаний задумались о психологии и физическом благополучии своих сотрудников и ввели курсы осознанности и медитаций. Так что желаю всем перерыва на медитацию и концентрации на настоящем моменте.
Виктория, ваш консультант по комфорту в корпоративной среде :)
http://www.bbc.com/russian/features-42633641