Саморозвиток | Мотивація | Inspiration


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Психология


Авторський канал Вікторії про те, як надихнутися, віднайти віру та нарешті змінити своє життя🤗
На моєму каналі ти знайдеш:
♦️Ідеї для саморозвитку
♦️Прийоми з психології
♦️Мотивацію
♦️Натхнення
♦️Приклади планування своїх справ

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


🔥👀Вже зовсім скоро я повернуся до ведення каналу! Залишилося ще трішечки🙈
Не забувай допомагати армії і наближати нашу перемогу😍💪💪
Добраніч незалежні ❤️❤️🇺🇦


НЕ ПАНІКУЙ. НЕ БІЙСЯ. ПЕРЕВІРЯЙ НОВИНИ. ДОПОМАГАЙ! 🇺🇦 Все буде Україна!💪🙏🙏


📌Яка б складна ситуація не спіткала вас у житті, будьте певні - ви все зможете подолати!🙏💪
Все буде добре!❤️❤️
Добраніч🖤


Оформлення свого робочого місця як етап організації життя.
Ніколи не замислюватися в яких умовах ви працюєте?🤔 ⚡️Саме час це виправити! Від того, що вас оточує під час роботи, залежить ледь не половина кінцевого результату. Так, це абсолютна правда.
📌Правильно облаштоване робоче місце вдома — це запорука успішного навчання, а також емоційного та фізичного здоров'я. Передивіться, шо знаходиться за вашим столом, чи багато речей поруч, які не потрібні, які вас лише відволікають? – викинете все непотрібне, звільніть більше простору. 📚Але, при цьому пам’ятайте, що всі необхідні речі мають бути поруч. Найкраще для цього підійде облаштування ящичків, поличок,🗄 органайзерів🗂 для зберігання як великих книг і конспектів, так і дрібної канцелярії.👍


⚡️Ставити цілі іноді видається важче, ніж здається. Як поставити ціль так, щоб стовідсотково від неї не відмовитися в майбутньому і в кінцевому результаті таки дійти до її досягнення?🤔🤔
Ловіть основні поради, як ставити цілі:
📌Не робіть щось для «галочки». Замість досягнення мети можна заробити вигоряння та тривожні розлади. Прагніть того, що для вас дійсно важливе, а не до того, що інші вважають крутим.
📌Чітко визначте, що вам важливо. Краще запишіть на папері та розставте оцінки пріоритетів.
📌Побудуйте систему дій. Після того, як визначите цілі, зосередьтеся на системі дій, необхідних для їх досягнення. Тому що ціль ставить напрямок, а ось система допомагає рухатися вперед.
📌Зосередьтеся на невеликих кроках. Щоб почуватися щасливим, важливо бачити власний прогрес. Великі цілі мало допомагають у цьому: вони або надто далеко у майбутньому, або приносять із собою постмарафонський синдром. Орієнтуйтеся на дрібні події. Це допоможе вам зберігати мотивацію і не здаватися в складні часи!🙏💪


📌«Поки ви згадуєте про минуле або мрієте про майбутнє, ви втрачаєте дорогоцінний час сьогодення»©️
⚡️Усвідомлене життя – це результат довгої та кропіткої роботи над собою.
Доброго ранку і продуктивного дня!❤️🤗


Дозволь своїй вірі бути більшою за страх©️
Все буде добре!💪
Добраніч💜💜


📌Формування цілей - прямий шлях до їх досягнення. Причому, абсолютно не важливо, це цілі дрібні побутові чи фундаментальні.
⚡️Метод написання to do list є надзвичайно дієвим. Адже, записавши цілі на день на папері, ви просто на-просто не забудете нічого і зможете чітко спланувати свій день.📝


Заведіть щоденник успіху☝️
📌Щоденник успіху — це потужний інструмент у ваших руках для досягнення цілей та подолання труднощів.📒
⚡️Фіксуючи свої досягнення та події, що викликають позитивні емоції, ви зможете прискорити шлях до здобуття поставлених цілей.💪🏆


Повага до інших починається з самоповаги. ⚡️Поважаючи себе, ми поважаємо інших. Поважаючи себе, ми поважаємо навколишній світ.
📌Давайте дарувати собі і оточуючим повагу, любов і радість!🎈💛


Якщо ви вірите, що ідея спрацює – то побачите можливості для її реалізації. Якщо ви вірите, що це не так, то побачите перешкоди для її реалізації. - Вейн Даєр©️

⚡️Поразка трапляється тоді, коли ми перестаємо вірити у свою перемогу.
Надобраніч!💜🤍


📌Набувати корисних звичок і позбавлятися шкідливих нелегко. Але спростити завдання допоможе трекер звичок.✨
⚡️Сформуйте звички, які цікавлять вас найбільше і чітко визначте часовий проміжок (наприклад, місяць) за який хочете такі звички сформувати. Далі намалюйте календар для кожної звички і щоденно відмічайте її виконання!💪🏆


Знаєте, я нещодавно прочитала приголомшливу фразу: «Я не косячу, я експериментую». ⚡️Не бійтеся помилок. Сумніватися і не знати, як вчинити — це нормально. Головне продовжувати шлях до кращої версії себе, незважаючи на місяці невдач, токсичних людей та ментальних проблем✨💜


📌Кращим способом наповнити організм енергію є сніданок.🥗🍝
⚡️Він дарує заряд бадьорості, покращує працездатність і мозкову активність, підвищує життєвий тонус і настрій. Ранковий прийом їжі збільшує продуктивність практично на третину, сприяє швидкому запам'ятовуванню і концентрації протягом дня.✨
Смачного і поживного всім сніданку!😋🌯


Не забувайте завжди бути чесним із самим собою. 💜💜
Добраніч🤍


📌Головне завдання щоденника - організація вашого життя. Якщо ви маєте величезну кількість будь-яких папірців, блокнотів, електронних планерів, у яких ви не можете знайти свої записи - це не є добре. Дедлайни та важливі завдання пролітають повз через те, що ви забуваєте, що і куди записали?🙈
Перегляньте свою систему планування і постарайтеся організувати все в одному-двох місцях. Підберіть саме той планер, який буде вас повністю влаштовувати своїм функціоналом.📝


⚡️Мені здається, що найкайфовіше — це виспатися. Знаєте, коли прокидаєшся не від будильника, не від того, що маєш дуже багато справ, не від того, що тобі треба до репетиторів, а просто від того, що ти виспався. Це неймовірно кайфове почуття.😍😍

Показано 17 последних публикаций.

656

подписчиков
Статистика канала