🔝Немного о онлайн Мрафонах 🔝
Реально ли они помогают ⁉️
🤹🏻 Сейчас каждый тренер или фитнес клубы , придумывают множество марафонов и челенджей #challenge
☝🏻Все это для увеличения целевой аудитории , и в будущем половина из которых стают постоянными подписчиками или же клиентами, а кто-то отсевается , и это нормально .
🤷🏻♀️ Почему-то изначально ищут куча бесплатных предложений , где нету возможности пообщаться с тренером , кто-то не желает , а у кого-то стеснение . Не все но большая часть .
🤦🏻♀️ Придерживаются такой стратегии , если заплачу тогда точно буду ходить .
🙎🏻♀️ Блин но Света реально похудела а я нифига не могу , почему ?
И вот часто на таких примерах отбивает все желание тренироваться , и посещать марафоны .
⚠️ Например марафон бесплатный или цена варьируется от 50-100 грн .
☝🏻Запомните в таких марафонах никто и никакой тренер не будет подбирать Вам питание лично под Вас, и просчитывать кбжу .
☝🏻Вас не видит тренер как вы работаете , какая у Вас техника , сколько отдыха между подходами , упражнения на пресс Вы делаете , или только задерживаете дыхание на подъёме и отрываете шею от пола . А на следующий день болит почему-то шея , и к концу марафона колени болят, и поясница почему-то.
⚠️Но Если у Вас хорошая техника , вы спортивная и есть понимание в последовательности упражнений, тогда это уже совершенно другой марафон.
☝🏻Если Вы берёте участие в одного тренера , и видите результат , и Вам комфортно с ним работать , то постарайтесь как можно дольше задержаться с ним . Напишите пообщайтесь , это будет только + Вам. Но не бегайте в поисках постоянных марафонов « бесплатных», теряете своё здоровье и время.
😎 Лично мне больше нравится Онлай тренировки, там у Вас уж точно не будет перерыва между подходами по 2 минуты 😂 Это лично мое видение, я только за качество и безопасность ❤️