Як урізноманітнити своє харчування та чому це важливо?
#рекомендація
Повноцінне харчування — запорука нашого здоров'я. А от неповноцінне харчування навпаки. На їжу варто витрачати час, адже від неї залежить наш настрій і наше здоров'я.
Насправді кому потрібна книга рецептів, якщо зараз є Telegram, а в ньому — канал @olkom_home.
Тут є різноманітні рецепти з усього світу та на будь-який смак. Від медово-лимонних курячих грудок до салату з кавуна та бринзи. А на додаток — лайфхаки, руйнування міфів та інші цікаві деталі, пов'язані зі світом кулінарії!
Окрім рецептів, на каналі @olkom_home ви знайдете лайфхаки, розвінчування міфів про їжу та харчування, а також багато інших цінних матеріалів, які безпосередньо пов'язані з кулінарією.
І пам'ятайте, що їжа неодмінно має бути різноманітною, аби організм отримував усі необхідні поживні речовини, які забезпечують високий рівень вашої продуктивності, покращують розумову діяльність та імунітет.
#рекомендація
Повноцінне харчування — запорука нашого здоров'я. А от неповноцінне харчування навпаки. На їжу варто витрачати час, адже від неї залежить наш настрій і наше здоров'я.
Насправді кому потрібна книга рецептів, якщо зараз є Telegram, а в ньому — канал @olkom_home.
Тут є різноманітні рецепти з усього світу та на будь-який смак. Від медово-лимонних курячих грудок до салату з кавуна та бринзи. А на додаток — лайфхаки, руйнування міфів та інші цікаві деталі, пов'язані зі світом кулінарії!
Окрім рецептів, на каналі @olkom_home ви знайдете лайфхаки, розвінчування міфів про їжу та харчування, а також багато інших цінних матеріалів, які безпосередньо пов'язані з кулінарією.
І пам'ятайте, що їжа неодмінно має бути різноманітною, аби організм отримував усі необхідні поживні речовини, які забезпечують високий рівень вашої продуктивності, покращують розумову діяльність та імунітет.