➖Что такое эмпатия➖
💭 Эмпатия – редкая способность, заключающаяся в постижении чувств и эмоций другого человека. Это состояние активируется в человеке, когда кто-то рядом переживает негативные эмоции: у человека выступили слёзы, он испытает страх, печаль, тоску, агрессию. Эмпат чувствует, когда нужен другому человеку, и испытывает желание разобраться и помочь по возможности. Проявление эмпатии возможно не только в реальном мире. Например, когда мы читаем книгу или смотрим фильм, то волей-неволей пытаемся войти в роль главного героя, оказаться на его месте (сопереживаем ему) – это тоже проявление данного чувства, заложенного в нас природой. Люди с развитой способностью эмпатии обычно выбирают своей стезей педагогику, ведут кружки, работают воспитателями или психологами, поскольку в этих сферах деятельности очень важно иметь умение чувствовать состояние других людей.
🧠 Эмпатию вызывают зеркальные нейроны. Это нервные клетки, которые интерпретируют воспринятую из окружающего нас мира информацию. Например, если напротив нас стоит человек, которому грустно, то зрительный и слуховой анализаторы получают об этом соответствующую информацию и передают ее к этим нейронам. Зеркальные же нейроны заставляют нас чувствовать то же самое, но только в меньшей мере. По этой же причине нам нравится смотреть передачи о роскошной жизни. Это банально дает возможность почувствовать хотя бы минутную радость от жизни, будто мы находимся на месте другого человека.
Примечательно, что развитие эмпатии начинается с самого рождения, когда младенец воспринимает окружающий мир только на эмоциональном уровне. Если ему улыбается мама – он бессознательно улыбнется ей в ответ.
📋 Эмпатические способности редко являются врожденными. Чаще всего люди приобретают их вместе с неизменно возрастающим опытом. В зависимости от того, насколько глубоко человек научился понимать чувства других людей, можно выделить 3 вида «мастерства проникновения»:
1️⃣ Простой. Основан на примитивном восприятии, в котором главную роль играют зеркальные нейроны. Базируется на простом восприятии мимики, которую человек сопоставляет с тем, с чем встречался раньше.
2️⃣ Средний уровень. Если эмпату интересно состояние человека и сильно хочется его понять, то он ведет целенаправленные расспросы. При этом выясняется причина, какая-то предыстория, почему это так сильно человека задело, были ли подобные случаи ранее, как к этому относится сам человек и что думает по этому поводу. На основании этой информации, ставим себя на место собеседника, пытаемся очутиться в его шкуре.
3️⃣ Высший уровень – это когнитивная эмпатия. Вы можете хорошо знать этого человека. Вы можете обладать способностью быстрого «считывания» новых людей и формирования в голове образа его личности.
🤔 Многие люди используют к слову «эмпатия» не совсем подходящий синоним — «сочувствие». Но это совершенно разные понятия. Эмпатия — это способность чувствовать состояние других людей, но она вовсе не подразумевает того, что это приведет к каким-то действиям, направленным на благо человека, с которым у вас эмоциональная связь. Может быть, даже наоборот. Это просто способность приподнимать завесу над чувствами других людей, понимать их эмоциональное состояние. А сочувствовать им или нет, это уже зависит от конкретного человека. В той или иной степени эмпатия подвластна каждому из нас, если не сказать более: необходима. В ней нуждаются люди, чьи профессии непосредственно связаны с общением: психологи, руководители, менеджеры и многие другие.
На моем тренинге по развитию эмоционального интеллекта мы в практическом формате развиваем навык эмпатии 😉☝️
➡️ Kruchin.pro
⚠️Подписывайся на ютуб канал http://bit.ly/Yurii_Kruchin
#секретыисоветы
💭 Эмпатия – редкая способность, заключающаяся в постижении чувств и эмоций другого человека. Это состояние активируется в человеке, когда кто-то рядом переживает негативные эмоции: у человека выступили слёзы, он испытает страх, печаль, тоску, агрессию. Эмпат чувствует, когда нужен другому человеку, и испытывает желание разобраться и помочь по возможности. Проявление эмпатии возможно не только в реальном мире. Например, когда мы читаем книгу или смотрим фильм, то волей-неволей пытаемся войти в роль главного героя, оказаться на его месте (сопереживаем ему) – это тоже проявление данного чувства, заложенного в нас природой. Люди с развитой способностью эмпатии обычно выбирают своей стезей педагогику, ведут кружки, работают воспитателями или психологами, поскольку в этих сферах деятельности очень важно иметь умение чувствовать состояние других людей.
🧠 Эмпатию вызывают зеркальные нейроны. Это нервные клетки, которые интерпретируют воспринятую из окружающего нас мира информацию. Например, если напротив нас стоит человек, которому грустно, то зрительный и слуховой анализаторы получают об этом соответствующую информацию и передают ее к этим нейронам. Зеркальные же нейроны заставляют нас чувствовать то же самое, но только в меньшей мере. По этой же причине нам нравится смотреть передачи о роскошной жизни. Это банально дает возможность почувствовать хотя бы минутную радость от жизни, будто мы находимся на месте другого человека.
Примечательно, что развитие эмпатии начинается с самого рождения, когда младенец воспринимает окружающий мир только на эмоциональном уровне. Если ему улыбается мама – он бессознательно улыбнется ей в ответ.
📋 Эмпатические способности редко являются врожденными. Чаще всего люди приобретают их вместе с неизменно возрастающим опытом. В зависимости от того, насколько глубоко человек научился понимать чувства других людей, можно выделить 3 вида «мастерства проникновения»:
1️⃣ Простой. Основан на примитивном восприятии, в котором главную роль играют зеркальные нейроны. Базируется на простом восприятии мимики, которую человек сопоставляет с тем, с чем встречался раньше.
2️⃣ Средний уровень. Если эмпату интересно состояние человека и сильно хочется его понять, то он ведет целенаправленные расспросы. При этом выясняется причина, какая-то предыстория, почему это так сильно человека задело, были ли подобные случаи ранее, как к этому относится сам человек и что думает по этому поводу. На основании этой информации, ставим себя на место собеседника, пытаемся очутиться в его шкуре.
3️⃣ Высший уровень – это когнитивная эмпатия. Вы можете хорошо знать этого человека. Вы можете обладать способностью быстрого «считывания» новых людей и формирования в голове образа его личности.
🤔 Многие люди используют к слову «эмпатия» не совсем подходящий синоним — «сочувствие». Но это совершенно разные понятия. Эмпатия — это способность чувствовать состояние других людей, но она вовсе не подразумевает того, что это приведет к каким-то действиям, направленным на благо человека, с которым у вас эмоциональная связь. Может быть, даже наоборот. Это просто способность приподнимать завесу над чувствами других людей, понимать их эмоциональное состояние. А сочувствовать им или нет, это уже зависит от конкретного человека. В той или иной степени эмпатия подвластна каждому из нас, если не сказать более: необходима. В ней нуждаются люди, чьи профессии непосредственно связаны с общением: психологи, руководители, менеджеры и многие другие.
На моем тренинге по развитию эмоционального интеллекта мы в практическом формате развиваем навык эмпатии 😉☝️
➡️ Kruchin.pro
⚠️Подписывайся на ютуб канал http://bit.ly/Yurii_Kruchin
#секретыисоветы