ти цінна і важлива навіть у свої найгірші дні й дні невдач

як часто ти оцінюєш себе по тому, чи вдався у тебе день і чи все вийшло так, як ти хотіла? справа в тому, що ми можемо себе сварити і почувати себе «ніким», коли нам щось не вдається або коли ми отримуємо невдачу за невдачою. ми можемо думати, що нічого не варті, якщо з 1-го разу у нас щось не вийшло. ми можемо думати, що ми є цінними для когось тільки тоді, коли знаходимося «у ресурсі» або коли максимально продуктивні і енергійні.

але правда в тому, що у всіх бувають погані дні, ніхто не живе ідеальним життям і вам не слід довіряти «гарним картинкам» у соцмережах і вестися на чийсь «успішний успіх», тому що абсолютно у кожної людини є те, з чим вона бореться чи боролася. всі проходять тяжкі етапи у житті, та не всі їх транслюють людям, тим паче в соцмережах.

це підтверджує те, що не слід порівнювати себе з іншими, ми не знаємо, через що вони пройшли або проходять. порівнюй себе тільки із собою. і коли ти збудуєш всередині опору, ти більше не будеш дозволяти собі або іншим обезцінювати себе . ти маєш усвідомити, що поганий день - це не погане життя, і ти можеш завтра розпочати все спочатку.