привіт ♡
сьогодні вирішила прокинутися о 6:15, щоб зробити собі повільний ранок перед робочим днем, встигла спокійно поснідати, записати думки в щоденник, зробити розтяжку тіла.
правда мені дуже складно так рано вставати, бо я сова, але коли ти чітко усвідомлюєш, для чого це тобі , тобі буде набагато легше додати в життя корисні звички, не через обмеження чи змушення, а через усвідомлення . так це працює ∞
сьогодні вирішила прокинутися о 6:15, щоб зробити собі повільний ранок перед робочим днем, встигла спокійно поснідати, записати думки в щоденник, зробити розтяжку тіла.
правда мені дуже складно так рано вставати, бо я сова, але коли ти чітко усвідомлюєш, для чого це тобі , тобі буде набагато легше додати в життя корисні звички, не через обмеження чи змушення, а через усвідомлення . так це працює ∞