Друзья, не забываем заниматься спортом. Спорт сейчас особенно важен — не только, чтобы оставаться в форме, но и чтобы держать настроение.
Ведь благодаря спорту в нас выделяется дофамин и не позволяет свалиться в депрессию 😱
Сегодня в 19:00 я провожу бесплатную онлайн-тренировку, которую мы разработали вместе с тренерами @smartass_club. Тренировка не очень сложная, никакого оборудование не требует.
Трансляция будет на YouTube здесь: https://www.youtube.com/watch?v=NUPmGxbe97c&feature=youtu.be
Проводим вместе с Егором Иваниловым и Алиной Гаврик
Ведь благодаря спорту в нас выделяется дофамин и не позволяет свалиться в депрессию 😱
Сегодня в 19:00 я провожу бесплатную онлайн-тренировку, которую мы разработали вместе с тренерами @smartass_club. Тренировка не очень сложная, никакого оборудование не требует.
Трансляция будет на YouTube здесь: https://www.youtube.com/watch?v=NUPmGxbe97c&feature=youtu.be
Проводим вместе с Егором Иваниловым и Алиной Гаврик