Як підлітку навчитися розуміти себе та свої емоції?😣

У грудні ми запускаємо два курси, які допоможуть піділткам знайти внутрішній спокій, пізнати себе та побудувати здорові стосунки з оточенням ✨

🎨 Арттерапевтичний курс «Мистецтво самопізнання»
Цей курс допоможе підліткам розібратися в емоціях через творчість, висловити себе та знайти внутрішній спокій.

🧘‍♂️ Тілесно-орієнтована терапія «Відчуй себе: мова твого тіла»
Учасники дізнаються, як рух і дихальні практики допомагають управляти стресом. Навчаться краще розуміти своє тіло, вибудовувати кордони та покращувати стосунки з оточенням.

Участь безкоштовна, потрібно лише зареєструватися 😊
__________________
📍Місце Сили - вул Ігорівська 1/8
🩷 space-dobrodiy.club