#Порада_дня
☝ Подбайте про ваші очі, слідуючи правилу 20/20/20
Постійний контакт з пристроями з підсвічуванням, такими як смартфон або ноутбук протягом всього дня, напружує ваші очі і стомлює їх. Англійське правило 20/20/20 допомагає у вирішенні цієї проблеми. Кожні 20 хвилин беріть перерву на 20 секунд і нехай ваші очі блукають по чомусь на відстані 20 футів (6 метрів).
@easy_happiness
☝ Подбайте про ваші очі, слідуючи правилу 20/20/20
Постійний контакт з пристроями з підсвічуванням, такими як смартфон або ноутбук протягом всього дня, напружує ваші очі і стомлює їх. Англійське правило 20/20/20 допомагає у вирішенні цієї проблеми. Кожні 20 хвилин беріть перерву на 20 секунд і нехай ваші очі блукають по чомусь на відстані 20 футів (6 метрів).
@easy_happiness