GymTraining

@gymtraining Нравится 0 3 000 + ВП

GymTraining - канал для тех, кто знает цену усталости и то приятное чувство, когда сделал еще несколько дополнительных раз упражнения уже через силу
Мы твой личный помощник и лучший мотиватор.
по всем вопросам: @gm_ask_bot





Гео и язык канала
Украина, Русский


Написать автору
Гео канала
Украина
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
12.11.2018 08:29
12 Apr, 09:01 (65 дней назад)
​​Как тренироваться во время путешествий


Соблюдение тренировок во время путешествий, может помочь вам оставаться мотивированным, снять стресс и продолжать поддерживать форму.

3 правила, чтобы поддерживать себя в форме во время путешествий.

1. Пользуйтесь услугами фитнес-зала в отеле.

Во многих отелях имеются силовые тренажеры, беговые дорожки, велотренажеры и фитнес-коврики для растяжки либо упражнений. Спросите у персонала отеля, где в здании находится фитнес-центр, и в какое время он работает.

2. Плавайте в бассейне отеля.

Плавание может оказаться отличным упражнением: использование сопротивления воды, даже на короткое время, помогает сжечь калории и проработать большинство групп мышц.

3. Арендуйте велосипед, педальную лодку, или отправьтесь в гольф-клуб.

Многие отели и курорты предлагают платные услуги, что позволяют заняться тренировками и одновременно изучить окрестности.

Катаясь на велосипеде, работая педалями вокруг пруда или озера, либо гуляя с клюшками на поле для гольфа, вы можете сжечь сотни калорий и избавить ваши тренировки от многих неудобств во время путешествия.


А чтобы путешествовать по выгодным ценам, подписывайтесь на канал Eurotrips Ukraine.

Ребята создают молодежные поездки по Европе с крутой тусовкой, необычной программой и фотографом в каждом туре.
🔥 36