#anatomy
Чтобы понимать, как правильно тренироваться и выбирать упражнения, нужно знать анатомию и особенности строения мышечных групп.
Сегодня мы изучим мышцы спины
https://www.youtube.com/watch?v=vRhmL5HbGo0
Чтобы понимать, как правильно тренироваться и выбирать упражнения, нужно знать анатомию и особенности строения мышечных групп.
Сегодня мы изучим мышцы спины
https://www.youtube.com/watch?v=vRhmL5HbGo0