Репост из: Анушапедия (Ашотовна)
Мы покупаем людей, потому что боимся, что бесплатно никому не нужны.
Этот пост будет про то, что если не покупать людей, не обслуживать их и ничего для них не делать, то можно увидеть, кто из них выбрал вас сам.
Это была тема позавчерашней терапии и теперь я как сотрудник таможни, всех пропускаю через аппарат.
Чтобы вы понимали, это не люди такие корыстные, это просто мы боимся общаться на равных. Поэтому сразу пихаем свои блага, чтобы у человека были более надёжные мотивы общаться с нами, кроме того, что мы интересные люди.
Это такая страховка на случай, если мы вдруг начнём вести себя неправильно.
Откуда корни?
Из детства. Где не было безусловной любви.
Ты послушная — мы тебя любим.
Ты непослушная — пошла вон.
Поэтому и хочется всем доказывать, что я послушная, послушная, только не гоните меня. Вот вам плата на случай, если я вдруг расслаблюсь и буду непослушной.
Я до сих пор ещё постигаю тяжелую науку общаться с людьми на равных.
Я всегда ступенью ниже, потому что если на равных, значит все вольные люди, а это очень страшно.
А вдруг я просто так никому не нужна?
Зачем человеку общаться со мной, если мне нечего ему дать?
Я пока просто не могу себе представить, что вот я, вот человек, я ничего для него не делаю и он со мной все равно общается.
Как это возможно?
Смотрю через эти очки и пребываю в ужасе.
Я точно могу сказать, кто покупает меня (я бы итак была с ними, просто у них та же болезнь, что у меня), кого покупаю я, а кто рядом из любви.
Как же велик этот детский страх быть отверженной. Ведь если отвергает мама, значит отвергает весь мир.
Если отвергает весь мир, значит я живу в этом мире по нелепой случайности, занимаю чьё-то место и мне неловко даже перед асфальтом, что топчу его.
И чтобы меня не вышвырнули, мне нужно платить, как-то оправдывать своё существование.
Отсюда потогонное стремление быть полезной и давать, давать, давать, пока не истощишься и не спросишь: почему я не могу существовать просто так?
Если вы узнали себя в этих строчках, значит вам так же больно, как мне.
Но, как всегда, я к вам с лекарством. Без него я бы не стала трогать этот нарыв.
В общем, если мы покупаем людей, значит в нас нет целостности.
Нет конвенционального понятия, у каждого человека целостность своя.
У меня такая:
1. Безусловность к себе
2. Автономность
3. Почтение к себе
4. Дисциплинированность
5. Открытость
6. Личные границы
7. Доверие к себе
8. Проживание в моменте
9. Самореализация
10. Комфорт
11. Осознанность/ясность
12. Планы и цели
13. Величие
14. Забота о физическом и ментальном здоровье
15. Денежный достаток
16. Признание
17. Семья
Я их создавала весь этот год. По многим пунктам загрузка всего на 5-10%, значит, есть, куда работать.
Это те важные положения, без которых моя жизнь сбрасывается к базовым настройкам.
Если вы подумаете, какие у вас важные аспекты целостности, то вам будет проще увидеть, где что проседает и надо подтянуть.
Попробуйте просто написать, что для вас важно, чтобы вы ощущали себя хорошо. Своими словами, как можете. Мне помогала психотерапевт, поэтому так аккуратненько.
Сейчас можно сделать два приятных задания:
1. Выписать, что вы сделали хорошего для себя этим летом, за что вы себе благодарны. Прям самые мелочи.
2. Пожелания себе на осень (как можно конкретнее).
А я пойду подумаю ещё, что значит безусловное принятие себя.
Эта бездна не имеет дна, но тем она интересней.
Какой-то адовый хоррор. Там тысячи меня в ужасающих масках, с изощрённым самопальным оружием.
И к каждой надо подходить, обнимать, принимать как должное эти склизкие щупальца, слушать, что она расскажет и создать ей условия для нормальной жизни.
А как ещё себя любить?
Только принимая каждого из своих уродцев.
Этот пост будет про то, что если не покупать людей, не обслуживать их и ничего для них не делать, то можно увидеть, кто из них выбрал вас сам.
Это была тема позавчерашней терапии и теперь я как сотрудник таможни, всех пропускаю через аппарат.
Чтобы вы понимали, это не люди такие корыстные, это просто мы боимся общаться на равных. Поэтому сразу пихаем свои блага, чтобы у человека были более надёжные мотивы общаться с нами, кроме того, что мы интересные люди.
Это такая страховка на случай, если мы вдруг начнём вести себя неправильно.
Откуда корни?
Из детства. Где не было безусловной любви.
Ты послушная — мы тебя любим.
Ты непослушная — пошла вон.
Поэтому и хочется всем доказывать, что я послушная, послушная, только не гоните меня. Вот вам плата на случай, если я вдруг расслаблюсь и буду непослушной.
Я до сих пор ещё постигаю тяжелую науку общаться с людьми на равных.
Я всегда ступенью ниже, потому что если на равных, значит все вольные люди, а это очень страшно.
А вдруг я просто так никому не нужна?
Зачем человеку общаться со мной, если мне нечего ему дать?
Я пока просто не могу себе представить, что вот я, вот человек, я ничего для него не делаю и он со мной все равно общается.
Как это возможно?
Смотрю через эти очки и пребываю в ужасе.
Я точно могу сказать, кто покупает меня (я бы итак была с ними, просто у них та же болезнь, что у меня), кого покупаю я, а кто рядом из любви.
Как же велик этот детский страх быть отверженной. Ведь если отвергает мама, значит отвергает весь мир.
Если отвергает весь мир, значит я живу в этом мире по нелепой случайности, занимаю чьё-то место и мне неловко даже перед асфальтом, что топчу его.
И чтобы меня не вышвырнули, мне нужно платить, как-то оправдывать своё существование.
Отсюда потогонное стремление быть полезной и давать, давать, давать, пока не истощишься и не спросишь: почему я не могу существовать просто так?
Если вы узнали себя в этих строчках, значит вам так же больно, как мне.
Но, как всегда, я к вам с лекарством. Без него я бы не стала трогать этот нарыв.
В общем, если мы покупаем людей, значит в нас нет целостности.
Нет конвенционального понятия, у каждого человека целостность своя.
У меня такая:
1. Безусловность к себе
2. Автономность
3. Почтение к себе
4. Дисциплинированность
5. Открытость
6. Личные границы
7. Доверие к себе
8. Проживание в моменте
9. Самореализация
10. Комфорт
11. Осознанность/ясность
12. Планы и цели
13. Величие
14. Забота о физическом и ментальном здоровье
15. Денежный достаток
16. Признание
17. Семья
Я их создавала весь этот год. По многим пунктам загрузка всего на 5-10%, значит, есть, куда работать.
Это те важные положения, без которых моя жизнь сбрасывается к базовым настройкам.
Если вы подумаете, какие у вас важные аспекты целостности, то вам будет проще увидеть, где что проседает и надо подтянуть.
Попробуйте просто написать, что для вас важно, чтобы вы ощущали себя хорошо. Своими словами, как можете. Мне помогала психотерапевт, поэтому так аккуратненько.
Сейчас можно сделать два приятных задания:
1. Выписать, что вы сделали хорошего для себя этим летом, за что вы себе благодарны. Прям самые мелочи.
2. Пожелания себе на осень (как можно конкретнее).
А я пойду подумаю ещё, что значит безусловное принятие себя.
Эта бездна не имеет дна, но тем она интересней.
Какой-то адовый хоррор. Там тысячи меня в ужасающих масках, с изощрённым самопальным оружием.
И к каждой надо подходить, обнимать, принимать как должное эти склизкие щупальца, слушать, что она расскажет и создать ей условия для нормальной жизни.
А как ещё себя любить?
Только принимая каждого из своих уродцев.