ЯМаріуполь. Дніпро 🇺🇦

🫶Психологічна реабілітація – те, що потрібно на шляху до нового життя!

☘️Допомагає з цим проєкт «Психологічний Інтелектуальний Асистент», що реалізується БФ «Я-Маріуполь» спільно з Маріупольською міською радою за фінансової підтримки King Baudouin Foundation. ☝️В межах нього проходять заходи та тренінги, які направленні на пошуки внутрішньої рівноваги, формування корисних звичок, покращення самопочуття та постановку цілей.

😊На фото другий заїзд групи учасників до реабілітаційного центру у с. Лютіж Київської області. Як і попереднього разу на маріупольців чекала насичена програма. Вона включала іпотерапію - заняття з кіньми, йогу та багато інших розслаблюючих технік. Маріупольці в захваті. Адже вони окрім корисних практик, насолодилися свіжим повітрям та чудовими заміськими видами.

❗️Нагадуємо, що для покращення ментального здоров’я можна використовувати наш додаток з психологічної допомоги Melty. Він містить багато цікавої та корисної інформації. Додаток допоможе зробити перші важливі кроки – проаналізувати психоемоційний стан та подолати бар’єри. А у разі необхідності можна записатись на консультацію до психологів центрів «ЯМаріуполь».

☀️Подбайте про себе та своє здоров’я! Будьмо в ресурсі для досягнення нових цілей!

🎁До різдвяних та новорічних свят передав військовим, які були звільненні з полону, невеличкі подарунки від громади Маріуполя.

Серед захисників — бійці підрозділів Донецької області:

🔹56-та окрема мотопіхотна Маріупольська бригада 
🔹12-та бригада НГУ «Азов»
🔹1 прикордонний загін
🔹109-та окрема бригада територіальної оборони
🔹Національна поліція Донецької області

Для них ми підготували смартнабори, до яких входять: планшет, навушники та павербанк.

Це символічна подяка від нашої громади, яка завжди пам’ятає про героїв, що захищають Україну.

Дякуємо вам за службу та з прийдешніми святами!

Підписатися

🦷 🍭Як мінімізувати вплив солодкого на здоров'я зубів дітей: поради від стоматолога київського центру

🍫Свята – це завжди час для солодощів. ☝️Саме тому в цей період важливо слідкувати за гігієною ротової порожнини. Як зберегти дитячі зуби здоровими, навіть якщо дитина обожнює солодке? Прості поради надають наші фахівці столичного центру:

🔸Обирайте корисні альтернативи: Замініть цукерки та шоколад на свіжі фрукти, горішки або сухофрукти (без доданого цукру). Вони менш агресивні для емалі зубів і приносять більше користі для організму.
🔸Обмежте кількість та частоту: Краще дати солодке в невеликій кількості одразу, ніж розтягувати це на весь день. Постійне споживання цукру створює сприятливе середовище для бактерій.
🔸Навчайте дитину правильно чистити зуби: Регулярна гігієна ротової порожнини — найкращий захист від наслідків споживання солодкого. Приділяйте увагу правильній техніці чищення та використанню зубної нитки.
🔸Привчайте пити воду після солодощів: Склянка води допоможе змити залишки цукру з зубів, якщо немає можливості почистити їх одразу.
🔸Регулярно відвідуйте стоматолога: Профілактичні огляди 2 рази на рік допоможуть своєчасно виявити й усунути будь-які проблеми з зубами.

👩‍⚕️ Здорові звички з дитинства — це запорука красивої посмішки на все життя! Будемо раді допомогти з профілактичними оглядами та лікуваннями у наших стоматологічних кабінетах "ЯМаріуполь. Турбота". 😊Будьмо здоровими та усміхненими!