Ілонкіс Йога🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🥇

@ilonkis_motivation Нравится 2
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Спорт, йога, мотивація.
Я знаю, ви все зможете 🙏🏻
Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Блоги


Гео канала
Украина
Язык канала
Украинский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
14.06.2018 15:36
реклама
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
1 104
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~9
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Добрий раночок 🧘🏼‍♀️
Хочу поділитися інста акаунтом який мене мотивує!
Це не реклама!!!!!
Такі профілі не потребують її 😊
Я підписана на неї вже більше року і вона завжди вражає своїм вмінням.
Після її відосів я розумію, що обмежень взагалі немає і треба більше працювати над собою.
Можливо колись я теж так зможу 🙈
https://instagram.com/erinkellyart?utm_source=ig_profile_share&igshid=6n4hdef3pp8f
Attached file
Добрий раночок ☀️
Вітаю всіх йогів з міжнародним днем йоги 🎊🎉🎊🎉
Вдосконалення, надхнення, гармонії, внутрішнього балансу та безкінечної гнучкості вам 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️
Добрий ранок всім хто не спить! 😘
Сьогодні хочу вам розказати про «Наулі», або я ви можете знати цю вправу як «Вакуум живота».
Дуже дієво, якщо займатися кожного дня. Покращує стан внутрішніх органів та наближує вас до ідеального пресу 😉
Особисто я роблю кожного дня, крім жіночих днів( протипоказано робити в ці дні).
Дуже важливо робити правильно, інакше ви тільки шкодите своєму організму!!!
Також не можна робити вагітним!
З підвищеним кров'яним тиском!
При загостренні будь-яких захворювань черевної порожнини! При грижах живота!
.
.
У мене красиво не вийшло зняти відео цієї вправи 🙈, тому тримайте відос з ютюба 🙏🏻
https://www.youtube.com/watch?v=FG9bqQDP6a4&feature=share
Читать полностью
Всім привіт 🙌🏼
Рада бачити вас на своєму новому каналі ❤️
Мене часто запитують з чого почати займатися йогою.
Що ж, тримайте одне із моїх улюблених відео.
Я знайшла його десь 4 роки тому,
це була моя перша самостійна програма.
https://www.youtube.com/watch?v=Z4_Lx72wWro&feature=share