Кетоз — це ключове поняття кето-дієти, спрямованої на зниження ваги шляхом переведення організму в цей специфічний стан. Це природний метаболічний стан, який настає, коли у вашому організмі не вистачає глюкози (звичайного джерела енергії) через те, що ви не споживаєте достатньої кількості вуглеводів. Замість глюкози організм починає спалювати жир як паливо, що призводить до утворення кетонів.
Кетони — це кислоти, які можуть використовуватися як альтернативне джерело енергії для вашого організму, коли ви перебуваєте в стані кетозу.
@int_planet👉
Кето-дієта: повний посібник на нашому сайті