🌈 Заняття для підлітків: Пізнаємо свої емоції 🌈

Цього тижня ми провели особливі заняття для підлітків, присвячені емоціям. Підлітковий вік — це час, коли почуття можуть бути яскравими, різкими, часто незрозумілими, тому важливо навчитися їх розрізняти та розуміти.

🔹 Чому це важливо?
Емоції — це наші сигнали, які допомагають зрозуміти, що відбувається всередині нас і довкола. Навчаючись розрізняти свої емоції, ми краще розуміємо свої бажання, потреби, а також — як реагувати на різні життєві ситуації. Вміння розпізнавати власні почуття допомагає знаходити слова, щоб висловити їх і не тримати все в собі.

🔹 Як це працює?
На заняттях ми досліджуємо різні емоції: радість, сум, гнів, страх і навіть нудьгу. Розбираємо, як вони проявляються, чому виникають і як їх виразити здоровим способом. Через інтерактивні вправи підлітки вчаться ідентифікувати свої почуття та знаходити способи реагувати на них.

Розуміння своїх емоцій — це перший крок до розуміння себе та побудови гармонійних стосунків з іншими.

Проєкт Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) реалізується командою благодійного фонду «СпівДія» за фінансування Глобального партнерства в галузі освіти (GPE) та уряду Люксембургу💙💛