Хорошего дня👌
«В расслабленном состоянии мы можем достичь значительно большего, чем в напряженном»
Быть расслабленным и быть сонным, не сконцентрированным – это разные вещи. Можно быть расслабленным и при этом — максимально осознанным и бдительным. Примеров этому, особенно в животном мире, – масса (например, увидев спокойно отдыхающего льва, мало кто питает иллюзии по поводу отсутствия у него в этот момент бдительности)
Ключевой момент – это баланс: мгновенное напряжение, выброс адреналина в нужный момент, и снова расслабление.
@MensWord