Мотивація на успіх 🇺🇦


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Психология


Саморозвиток | Мотивація | Психологія
Адмін: @Irina_en
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/1A8LDI

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Сила послідовних дій

Мотивація на успіх 🇺🇦


🎭 Чого не варто чекати від інших?

👉 Не чекайте, що люди у всьому погоджуватимуться з вами.

👉 Не чекайте, що люди вас поважатимуть, якщо ви самі себе не поважаєте.

👉 Не чекайте, що всі вам симпатизуватимуть.

👉 Не чекайте, що інша людина буде такою, якою ви хочете її бачити.

Пам'ятайте, що менше невиправданих очікувань — менше розладів.

Мотивація на успіх 🇺🇦


🙄😊😍😋😔😍😉 😏👍😏☺️😔😉 може так і не настати…

👉ПЕРЕСТАНЬТЕ ВІДКЛАДАТИ НА ПОТІМ, ЯКЩО ВАМ НЕОБХІДНО ЗМІНИТИ СВОЄ ЖИТТЯ. Ви знаєте, що потрібно зробити, але страх може заважати. Якщо зараз ви нещасливі, нічого не зміниться, поки ви не візьмете ситуацію в свої руки.

👉ПЕРЕСТАНЬТЕ ВІДКЛАДАТИ НА ПОТІМ СВОЇ ПРОБЛЕМИ. Вони самі не зникнуть. У вас є необхідна сила і хоробрість для їх вирішення. Це може бути складно, але ви обов’язково зможете це пережити.

👉ПЕРЕСТАНЬТЕ ВІДКЛАДАТИ НА ПОТІМ, ЯКЩО СПРАВА СТОСУЄТЬСЯ ... 👇

❤️ ПРОДОВЖЕННЯ ТЕМИ, а також більше цікавих і корисних матеріалів, ви знайдете на каналі Психологія ІІ Душевний Компас

🔥ПРИЄДНУЙТЕСЯ ДО ЗАХОПЛИВОЇ ПОДОРОЖІ СВІТОМ ПСИХОЛОГІЇ!




Нагадування

Мотивація на успіх 🇺🇦


А де ти?
Дай відповідь чесно собі 💜

Мотивація на успіх 🇺🇦


Видалити?

Мотивація на успіх  🇺🇦


☀️ ПОРАДА ДНЯ

➡️ Не бійтеся починати спочатку. Ну і що, що не вийшло минулого разу. Зрозумійте один дуже важливий момент

❗️ Пробуючи ще раз, ви не починаєте з нуля. Ви вже починаєте з досвіду

🎯 Продовжуйте рухатися вперед, спробуйте знову і спирайтеся на свій досвід. Все обов'язково вийде!

Мотивація на успіх 🇺🇦


🗣 ЗАПАМ'ЯТАЙТЕ:

▪️Минуле не змінити.

▪️Чужа думка не визначає вашу реальність.

▪️Накручування призводить до смутку.

▪️Щастя знаходиться всередині нас.

▪️Позитивні думки призводять до позитивних результатів.

Мотивація на успіх 🇺🇦


Чи помічали Ви, як важко іноді стримувати емоції? Вони виходять назовні і здається, що приборкати їх неможливо🤬😳😰

Ми розуміємо, як важко в наш час привести свій емоційний стан до ладу😥

Mental Health - це канал, в якому ми зібрали прості поради та корисні лайфхаки з доказової психології, щоб кожен, може дізнатися:

- Як навчитися керувати своїм часом?⏰
- Що ж насправді таке "здоровий спосіб життя"?📚
- Як жити в моменті і цінувати все, що маєш?🌼

Давайте підтримувати і піклуватися один про одного🫂 І не забувати піклуватися в першу чергу про себе

Приєднуйтесь до Mental Health і нехай кожен день буде кроком в щасливе майбутнє 🌟🚀


Нагадування

Мотивація на успіх 🇺🇦


⁉️ Хочете, щоб вас поважали? Поважайте і ви чужі бажання

▪️ Наприклад. хтось хоче якнайшвидше закінчити розмову, а хтось її ще трохи продовжити. Хтось хоче повністю озвучити свою думку, а хтось не хоче взагалі говорити про це.

▪️У всіх різні бажання. Хтось хоче, щоб ви зупинили на найближчій заправці, а не на тій, де вам зручно. Хтось хоче добавки, а хтось уже наївся.

▪️ Цікавтеся бажаннями інших людей. Бажання бувають абсолютно різними і чим більше чуйності, уважності та поваги ви виявляєте до бажань інших людей, тим краще.

Мотивація на успіх 🇺🇦


❗️Закон Парето: 20% твоїх зусиль дають 80% результату.
З 10 справ на сьогодні, виконай 2 найважливіших

Мотивація на успіх 🇺🇦


💫 Все починається з маленьких кроків...

✅ Вірити, що кожен день - це нова можливість для змін.
✅ Взяти відповідальність за своє майбутнє.
✅ Почати слухати не тільки свою голову, а й серце.
✅ Відпустити минуле і дозволити собі бути новим.
✅ Шукати можливості для росту в кожній ситуації.

Мотивація на успіх 🇺🇦


⁉️ Як зробити перший крок до змін, якщо боїшся?

📌 Прийми страх, але не дозволяй йому керувати тобою. Страх – це сигнал, що ти виходиш із зони комфорту. Це нормально. Прийнявши його, ти отримаєш контроль над собою, а не надуманими ризиками.

📌 Дій невеликими кроками. Не потрібно перевертати життя за день. Маленькі, але послідовні дії створюють великі результати. Наприклад, якщо ти хочеш змінити професію – почни з одного курсу чи книги.

📌 Знайди підтримку. Один друг, ментор чи навіть онлайн-спільнота може дати відчуття, що ти не один. Разом долати зміни завжди легше.

Не чекай ідеального моменту. Ідеальних умов не буде. Головне – почати, а далі все стане на свої місця.

Крок вперед – це завжди стрибок до нового життя. ✨

Мотивація на успіх 🇺🇦


💡 Сім звичок, які тихо руйнують ваше життя:

🔴 Відкладення "на потім". Замість того, щоб діяти, ви чекаєте "ідеального моменту". Спойлер: він ніколи не настане.

🔴 Надмірне порівняння. Постійний аналіз чужих успіхів знецінює ваші власні досягнення. Ви унікальні, і ваш шлях не має бути схожим на чужий.

🔴 Ігнорування свого здоров’я. Тілесна втома і стрес завжди знайдуть спосіб нагадати про себе. Дбайте про себе зараз, щоб уникнути проблем у майбутньому.

🔴 Спілкування з "токсичними" людьми. Вони крадуть вашу енергію, знижують самооцінку та нав'язують почуття провини.

🔴 Невміння сказати "ні". Згоджуючись на все, ви зраджуєте своїм бажанням та цілям. Це шлях до вигоряння.

🔴 Залежність від схвалення. Ви не зможете догодити всім. Цінуйте свою думку вище чужої.

🔴 Прокрастинація в стосунках. Чекаєте, поки хтось зробить перший крок? Ваші відносини потребують вашої уваги, а не сторонніх ініціатив.

💭 Почніть з малого: змініть одну звичку сьогодні - і побачите, як ваше життя почне змінюватися.

Мотивація на успіх 🇺🇦


Став ❤️ якщо це знайомий стан

Мотивація на успіх 🇺🇦


Як зберігати внутрішній баланс у світі хаосу

▪️ Фільтруйте інформацію
Не читайте все підряд, особливо з негативним підтекстом. Підпишіться лише на ті джерела, які надихають і розвивають.

▪️ Дозволяйте собі паузи
Навіть у найбільш завантажений день зупиніться на кілька хвилин: подихайте, випийте чаю, подивіться у вікно.

▪️ Контролюйте самооцінку
Не порівнюйте своє життя з тим, що бачите у соцмережах. Реальність завжди складніша, ніж картинка.

▪️ Шукайте красу у дрібницях
Запах кави, свіже повітря після дощу, посмішка незнайомця – ці моменти допомагають відчути гармонію.

▪️ Розділяйте емоції
Діліться своїми переживаннями з близькими або записуйте їх у щоденник. Це допомагає зрозуміти себе і не накопичувати напругу.

Мотивація на успіх 🇺🇦


Будь собою ❤️

Мотивація на успіх 🇺🇦


❗️ Свобода - це більше, ніж здається

👉 Свобода від чужих думок. Наші дії часто визначаються тим, як нас бачать інші. Справжня свобода починається тоді, коли перестаєш жити для чужого схвалення.

👉 Свобода від минулого. Те, що було колись, більше не визначає, хто ми є сьогодні. Звільнення від минулих образ, невдач і переконань дає силу збудувати своє майбутнє з чистого аркуша.

👉 Свобода вибору. Це не лише про те, щоб обирати між «хочу» і «не хочу». Справжня свобода — це вміння свідомо приймати рішення, навіть якщо вони здаються нелегкими, і брати відповідальність за свій вибір.

Мотивація на успіх 🇺🇦

Показано 20 последних публикаций.