Як харчуватися так, щоб бути здоровим та продуктивним?
Ми почали забувати, що від того, як ми харчуємось залежить те, як ми почуваємось! Численні дослідження показують, що збалансоване харчування — це запорука продуктивності та хорошого самопочуття. Але що ж таке це здорове харчування?
Відповідь на це питання ми хочемо довірити професійному дієтологу Ларисі Бойченко. На каналі — ЇжаPhil — Лариса розповідає про основи правильного харчування та відповідає на питання підписників. Наприклад, пояснює, що таке інтервальне голодування та ділиться рецептами смачних страв. Крім того, на каналі ви знайдете поради, як підібрати техніку для кухні, щоб вона відповідала вашим потребам.
Рекомендуємо підписатись, щоб бути здоровими, щасливими та успішними.
P.S. А ще прямо зараз у них триває конкурс, де можна виграти техніку від Phillips — деталі тут
Ми почали забувати, що від того, як ми харчуємось залежить те, як ми почуваємось! Численні дослідження показують, що збалансоване харчування — це запорука продуктивності та хорошого самопочуття. Але що ж таке це здорове харчування?
Відповідь на це питання ми хочемо довірити професійному дієтологу Ларисі Бойченко. На каналі — ЇжаPhil — Лариса розповідає про основи правильного харчування та відповідає на питання підписників. Наприклад, пояснює, що таке інтервальне голодування та ділиться рецептами смачних страв. Крім того, на каналі ви знайдете поради, як підібрати техніку для кухні, щоб вона відповідала вашим потребам.
Рекомендуємо підписатись, щоб бути здоровими, щасливими та успішними.
P.S. А ще прямо зараз у них триває конкурс, де можна виграти техніку від Phillips — деталі тут