Як щодня робити те, що справді важливо: 3 книжки для продуктивної осені
Осінь — прекрасний час, щоб починати щось нове. Саме тому спільно з видавництвом «Наш Формат» ми запускаємо рубрику, де розповідатимемо про книги, які рекомендуємо прочитати кожному. У першому випуску у нас тематична добірка літератури про продуктивність. Зібрали ідеальний список для всіх, хто прагне розвиватися, змінюватись, ставити перед собою виклики та мріяти про велике.
📙 «Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією»
⠀
Автор книжки випробовував на собі найрізноманітніші методики продуктивності та вирішив поставити експеримент: на рік відклав усі справи і почав перевіряти на собі всі техніки підвищення ефективності. Протягом 365 днів він поглинав інформацію, медитував по 35 годин на тиждень, прокидався о 5:30, жив у повній ізоляції, спілкувався з гуру продуктивності. А в книжці описав 25 найдієвіших технік.
⠀
📘 «Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя»
⠀
Це книга ідей. Ідей, які завдяки 30-денній програмі допоможуть вам вивчити щось нове, змінити поведінку та сформувати здорові звички. В книжці ви знайдете 60 ідей 30-денних викликів для всіх аспектів життя — фізичної активності, харчування, догляду за собою, розвитку усвідомленості, продуктивності, стосунків, творчості. Обирайте, яку звичку хочете прокачати першою, і починайте.
⠀
📕 «Правило 5 секунд: Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості»
⠀
Ви зневірилися в друзях? Не можете добитися підвищення зарплатні, бо у вас не вистачає сміливості поговорити з роботодавцем? А може, просто не знаєте, як перебороти страх висоти? Чи через депресію не можете встати з ліжка? Найшвидший спосіб змінити своє життя — це використовувати Правило 5 секунд. 5-4-3-2-1 — опануйте Правило, перепрограмуйте свій розум і навчіться нових поведінкових шаблонів.
⠀
📍Алгоритм
Осінь — прекрасний час, щоб починати щось нове. Саме тому спільно з видавництвом «Наш Формат» ми запускаємо рубрику, де розповідатимемо про книги, які рекомендуємо прочитати кожному. У першому випуску у нас тематична добірка літератури про продуктивність. Зібрали ідеальний список для всіх, хто прагне розвиватися, змінюватись, ставити перед собою виклики та мріяти про велике.
📙 «Рік продуктивності. Експерименти з часом, увагою та енергією»
⠀
Автор книжки випробовував на собі найрізноманітніші методики продуктивності та вирішив поставити експеримент: на рік відклав усі справи і почав перевіряти на собі всі техніки підвищення ефективності. Протягом 365 днів він поглинав інформацію, медитував по 35 годин на тиждень, прокидався о 5:30, жив у повній ізоляції, спілкувався з гуру продуктивності. А в книжці описав 25 найдієвіших технік.
⠀
📘 «Велика книга 30-денних викликів. 60 програм формування звичок для кращого життя»
⠀
Це книга ідей. Ідей, які завдяки 30-денній програмі допоможуть вам вивчити щось нове, змінити поведінку та сформувати здорові звички. В книжці ви знайдете 60 ідей 30-денних викликів для всіх аспектів життя — фізичної активності, харчування, догляду за собою, розвитку усвідомленості, продуктивності, стосунків, творчості. Обирайте, яку звичку хочете прокачати першою, і починайте.
⠀
📕 «Правило 5 секунд: Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості»
⠀
Ви зневірилися в друзях? Не можете добитися підвищення зарплатні, бо у вас не вистачає сміливості поговорити з роботодавцем? А може, просто не знаєте, як перебороти страх висоти? Чи через депресію не можете встати з ліжка? Найшвидший спосіб змінити своє життя — це використовувати Правило 5 секунд. 5-4-3-2-1 — опануйте Правило, перепрограмуйте свій розум і навчіться нових поведінкових шаблонів.
⠀
📍Алгоритм