Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

ШАГ | поступай в Университет

Крупнейший канал об образовании и поступлении в ВУЗы
img
реклама

TGStat Academy | Большой урок

Бесплатный открытый урок по трафику в Telegram!
img
реклама

3 урока по Telegram бесплатно

TGStat Academy создали бесплатный мини-курс для всех!
img
реклама

NataliiaGotsii

@nataliiagotsii
Гео и язык канала: Украина, Русский

Спортивный Telegram-канал топ-модели Наталии Гоций.
Instagram: https://instagram.com/nataliiagotsii?igshid=1s4v42w193c77
YouTube-канал «Быть Гоций» Nataliia Gotsii: https://www.youtube.com/channel/UCygiE-9PUJP6XpGx0QYwqoA
Collab: pr.n.gotsii@gmail.com

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Украина, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

NataliiaGotsii

8 Nov, 10:47

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Утяжелители от Танюши 🫶🏼

У меня 1.5кг , но в какой-то момент и о них пожалела 🤣

А вот в некоторые упражнения гантели так и простились в руки!
При следующем выполнении захвачу обязательно.

Наслаждайтесь, мои дорогие 🫶🏼
7.7k 0 43 40 245
NataliiaGotsii

7 Nov, 17:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Какая у нас радостная радость завтра!

Татьяна в 8:30 🇺🇦 готова нас развлечь утяжелителями 🍑🔥

Спешу пригласить на нашу встречу в эфире 🫶🏼

https://t.me/nataliiagotsii?livestream
7.9k 0 0 11 152
NataliiaGotsii

2 Nov, 10:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Девочки, у меня сегодня вводная силовая после моего недомогания, Оксана сказала даст Лайт, чтобы не перегружаться сходу, поэтому без эфира.
Мы обязательно увидимся на следующей неделе!
Обнимаю
🫂
12k 0 0 8 211
NataliiaGotsii

28 Oct, 09:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
В закромах найдена прекрасная тренировка с Татьяной и мячом 😁

А я сегодня выберу для себя какую-то силовую из предыдущих.

В четверг, надеюсь, мы уже потренируемся вместе в эфире.

Подумайте чего хочется 🤔
Может функциональную с элементами тай-бо зафигачим 😁?
14.9k 0 31 38 201
NataliiaGotsii

22 Oct, 11:21

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🪑✅
15.2k 0 70 15 255
NataliiaGotsii

22 Oct, 11:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Девочки, сегодня выполняла много технически сложных упражнений с весом, слишком большая ответственность за ваши колени, поэтому без эфира, сорри 🫠

Но!
Есть же в запасе потрясающая тренировка со 🪑!!!

Очень завидую тем, кто ее впервые выполнять будет 🤤🤤🤤

Обнимаю
13.4k 0 3 7 135
NataliiaGotsii

19 Oct, 13:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Решила сейчас не заморачиваться и не вырезать наши шуточки с Оксаной 🤪
А то загрузка займёт все время до вечера.

Буду свободнее, сделаю монтаж ✂️, а пока наслаждайтесь 😘
Обнимаю 🫂
11.6k 0 38 7 215
NataliiaGotsii

18 Oct, 19:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Завтра в 10:00 заключительная тренировка этой недели с
Пилатес-мячом.

Надеюсь, Оксана учтет сегодняшний эфир и мы поработаем приятно и плавно …
До завтра 🫶🏼

https://t.me/nataliiagotsii?livestream
11.1k 0 2 7 106
NataliiaGotsii

18 Oct, 14:20

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Тренировка с утяжелителями.

Не смотрите на тайминг тренировки. Татьяне и этого оказалось достаточно, чтобы тело отозвалось в самых разных местах 😜
11.5k 0 44 16 208
NataliiaGotsii

18 Oct, 09:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
10.3k 0 0 14 2
NataliiaGotsii

17 Oct, 20:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Татяьна деликатно пригласила нас на рандеву - завтра в 9:00 с утяжелителями на ногах😃
Идем ?

https://t.me/nataliiagotsii?livestream
9.6k 0 0 8 149
NataliiaGotsii

15 Oct, 12:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
В этой тренировке прекрасно все!

🩰 classic Barre от Оксаны🫶🏼

Спасибо, мною любимой команде за компанию! Обнимаю 🫂
11k 0 61 19 247
NataliiaGotsii

15 Oct, 10:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
9.6k 0 0 6 6
NataliiaGotsii

14 Oct, 20:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🩰Barre 10:00 завтра ?
9.4k 0 4 14 132
NataliiaGotsii

12 Oct, 21:42

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
10.6k 0 33 92
NataliiaGotsii

12 Oct, 21:42

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Моя дорогая Лекса передает вам подарок- 1й день новой 40ка дневки 💘

Я давненько не практиковала, но с удовольствием вспомнила эти волшебные состояния внутренней тишины и спокойствия 🥰

Уже предчувствую эти фантастические дни в гармонии с собой….
Еще интересно, практика о которой я вчера интересовалась и гуглила, сегодня пришла ко мне через Лексу, и будет частью этого курса!

Кто был с нами в группе ранее, или готовы побыть «собой с собой», присоединяйтесь🫶🏼

https://t.me/kundaliniforall/1622
9.8k 0 2 46
NataliiaGotsii

12 Oct, 11:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Девочки! Как же с вами хорошо!
Я вроде бы одна в зале, а ощущаю присутствие каждой из вас!
Меня видимо эндорфины прилично загребли после этой тренировки 🤣
До слез счастлива 🫶🏼
9k 0 1 10 257
NataliiaGotsii

11 Oct, 20:46

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
На завтра Оксана что-то такое интересное придумала:
«Стул(добротный, упереть его во что-то), диван/ кровать тоже подойдут. В крайнем случае, могут делать упрощённый вариант на полу»

Диван и кровать звучит обнадеживающе, но есть сомнения, что использовать будем по назначению. 🛌🫠

Кто со мной в 10:05?

https://t.me/nataliiagotsii?livestream
10.1k 0 0 8 170
NataliiaGotsii

11 Oct, 20:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Oh wow !!!
Загрузка заняла целую вечность 🤯

Но, стоило помучиться, чтобы вы смогли насладиться этой сессией пилатес!
Божественно! Татьяна, люблю❤️
9.4k 0 80 12 258
NataliiaGotsii

10 Oct, 19:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Сегодня у меня была прекраснейшая силовая с элементами хореографии. Это потрясающее комбо!
Тело вообще не понимает, что происходит и почему 🤯😃
На видео техника от Эли,
загляденье 🤩🤩🤩! Королева хореографических и силовых 🫶🏼

А завтра, в 9:00, Татьяна нас порадует сессией классического пилатеса на коврике 🥰

https://t.me/nataliiagotsii?livestream
10k 0 15 6 181
Показано 20 последних публикаций.