Панічні атаки у вчителів. Що це і як їх подолати?
Стоїте перед класом, пояснюєте тему і раптом накриває хвиля: серце починає шалено битися, стає важко дихати, у голові паніка, а ноги, здається, зараз підкошуються. Ви намагаєтеся триматися, але кожна хвилина здається вічністю.