Нереально Лютые Пранки или же просто НЛП?
В наше время становится все меньше людей, который бы не слышали хоть раз о нейролингвистическом программировании (НЛП), но до сих пор многие понятия не имеют, что из себя представляет это загадочное словосочетание.
.
Краткий экскурс в историю перед самой сутью. НЛП разрабатывалось совместно тремя людьми: Ричардом Бендлером и Джоном Гриндером под попечительством лингвиста и кибернетика Грегори Бейтсона, в 60-70-е годы предыдущего столетия в Калифорнийском университете, Санта Круз.
.
В основу НЛП легла техника копирования вербального(речевого) и невербального(неречевого) поведения трёх психотерапевтов: Фриц Пёрлз, Вирджиния Сатир и Милтон Эриксон.
.
Система эта была разработана при ответе на вопрос, почему определённые психотерапевты так эффективно взаимодействуют со своими клиентами. Вместо того, чтобы исследовать данный вопрос с точки зрения психотерапевтической теории и практики, Бендлер и Гриндер обратились к анализу того, что делали эти психотерапевты на наблюдаемом уровне, категоризировали это и применяли категории в виде общих моделей межличностного влияния. НЛП пытается научить людей наблюдать, делать предположения и реагировать на людей так же, как те три крайне эффективных психотерапевта.
.
Практикующие НЛП считают, что нашу субъективную реальность определяют убеждения, восприятие и поведение, и, следовательно, возможно проводить изменения поведения, трансформировать убеждения и лечить травмы.
.
НЛП начинается с полезных убеждений, который также называют пресуппозициями НЛП, одно из основных говорит о следующем:
«Карта(точка зрения) не является территорией(объектом в действительности)»
«Звучит неплохо, но что мне делать с этим убеждением?» - спросишь ты. Как сказал Дейл Карнеги: «Я очень люблю клубнику со сливками, а рыба любит червяка, поэтому, когда я иду на рыбалку, то беру червяка, а не клубнику со сливками». Если ты хочешь понимать других людей, то стоит перестать оценивать мир только со своей точки зрения(карты).
.
Как сказал древнегреческий философ Эпиктет: «Пойми хорошенько и постоянно помни, что человек всегда поступает так, как ему кажется лучше для себя». Сыграй в игру: «Хватит ли мне ума, чтобы понять другого человека?». Это приведет к тому, что ты будешь меньше сердиться на других и вообще спокойнее относиться ко всему.
.
В НЛП есть еще множество психологических приемов, базирующихся на психологии людей, которые, как и знание болевых точек, могут привести тебя к победе. Не принимая их во внимание, ты можешь потерять намного больше, чем думаешь. Подпишись и я постараюсь донести тебе много полезной информации в дальнейших статьях.
