Продаётся канал l Психология l

28 372пдп, 50 000 в месяц, цена 130 000р

Кот научит как «ловить рыбу»

Видение, конкретика, неожиданные подходы.

Zayneti тебя приглашает

в уютный канал с моей жизнью и мыслями

Статистика Избранное

Ненудна психологія 🎭

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Психология

Співпраця ➡️ @Molfar30, @Anne_adm
Консультація психотерапевта 👇 @alinazahariuk

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Ненудна психологія 🎭

30 Dec, 20:00

🔔 Друзі, у кожного з нас є своя програма Карми!

Це набір уроків і помилок, які ви допустили у своїх минулих втіленнях, і які необхідно виправити у теперішньому.

💡 Як вона проявляється?

🔹У когось через фінансові труднощі. 💸
🔹 У інших через складні стосунки. 💔
🔹А когось вона вчить через здоров’я. 🩺

❗️Кожен із нас стикається з Кармою по-своєму, і її сила у кожного різна. Усвідомлення своїх помилок допоможе їх виправити та покращити життя.

Про все це я розповідаю у своєму Телеграм-каналі – Цифрова Планета. 🌍
✍🏻 Підписуйтесь, щоб дізнатися, як працювати зі своєю Кармою та вийти на новий рівень свого життя!
👉🏼ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ

691 0 0 1

Ненудна психологія 🎭

30 Dec, 11:04

7 золотих правил хороших стосунків👇

🔸 Підтримуйте і хваліть людей за будь-якої зручної можливості. Ваше схвалення діє як добриво для зростання людини.

🔸 Нікого ніколи не висміюйте і не принижуйте.

🔸 Говоріть про людину тільки хороше. Якщо ви нічого не можете позитивно сказати про інших, краще промовчати.

🔸 Будьте уважні до справ людей, тоді у вас завжди знайдеться привід похвалити інших, а не лестити їм.

🔸 Акцентуйте увагу на позитивних якостях людини.

🔸 Не варто критикувати людей. Якщо ж ви таки взялися за критику, тоді нехай вона буде спрямована на вчинки, а не до особистість людини.

🔸 Не варто постійно демонструвати свою перевагу над іншими людьми. Таким чином ви лише наживете собі ворогів.
#психологія #стосунки

2.7k 0 0 87

Ненудна психологія 🎭

29 Dec, 11:07

Перегляньте свої улюблені фото

Іноді так приємно дістати старий альбом або відкрити папку з фотографіями на комп'ютері.

Ось ви на сімейному святі, коли сміялися так голосно, що текли сльози. На іншому знімку — захід сонця, де ви вперше відчули справжній спокій. А ось фотографія з друзями, де кожен момент насичений радістю та легкістю.

✨ Хай кожен кадр стане нагадуванням: щастя не десь там, воно вже тут — у вас, у вашій пам'яті.
#психологія

3.9k 0 0 109

Ненудна психологія 🎭

28 Dec, 22:39

00:11

📨 Чого вам не слід робити однозначно, то це розчаровуватися у своєму житті

Ви не повинні думати, що воно не вдалося. У жодному віці не можна так думати.

Усе ще попереду: у будь-який час, за будь-яких умов та обставин.
#мотивація

4.4k 0 0 1 147

Ненудна психологія 🎭

28 Dec, 10:26

Маленька звичка, великий ефект

Постава — це не дрібниця, а основа гарного самопочуття.

🔸 Встановіть таймер або наклейте наклейку на ноутбук з написом: «Випрями спину!». Щоразу, коли ви бачите або чуєте сигнал, випряміть спину, розправте плечі і потягніться вгору.

🔸 Почніть з кількох разів на день, поступово перетворюючи корекцію постави на звичку. Згодом ви виявите, що сидите і ходите рівніше вже без нагадувань.
#психологія

4.7k 0 0 133

Ненудна психологія 🎭

27 Dec, 22:42

00:07

📨 Щастя — це емоція, така сама, як і всі інші, і не можна бути щасливим постійно

Неважливо, як багато труднощів вам вдасться здолати, неважливо, як багато цілей ви досягли, щастя приходить і йде, і це абсолютно нормально і не означає, що з вами щось не так.
#мотивація

4.7k 0 0 5 118

Ненудна психологія 🎭

27 Dec, 21:09

Немає єдино правильного способу жити

Вважайте своє життя серією експериментів. Спробуйте такі кроки👇

🔸 Визначте свої цінності
Напишіть три речі, які для вас найважливіші (наприклад, свобода, творчість, близькість з людьми). Це стане вашим компасом.

🔸 Тестуйте різні підходи
Спробуйте вставати на годину раніше або, навпаки, дозволити собі спати довше. Або протягом тижня обідати в парку, а не в тиші кабінету. Слідкуйте, що робить вас спокійнішим або продуктивнішим.

🔸 Оцінюйте результати
Наприкінці експерименту запитайте себе: «Чи допомогло мені це відчути себе краще?». Якщо ні — не страшно. Зосередьтесь на чомусь іншому.

🔸 Не бійтеся змінювати курс. Якщо сьогодні вам близька одна філософія життя, а через рік інша, це нормально. Ви самі вибираєте, що вам доречно зараз.
#мотивація #психологія

4.5k 0 0 2 72

Ненудна психологія 🎭

27 Dec, 20:00

4k 0 0 2 15

Ненудна психологія 🎭

27 Dec, 16:58

Завжди пам'ятай, що натовп, який плескає в долоні твоїй коронації, - той же натовп, який буде аплодувати твоєму обезголовлюванню. Люди люблять шоу.

Террі Пратчетт

4.3k 0 0 170

Ненудна психологія 🎭

27 Dec, 14:27

Залишаємо робочі проблеми на роботі

Як?

🔸 За допомогою одягу
Повертаючись із роботи додому, переодягайтеся одразу. В улюблене, зручне та красиве. Ритуал перевдягання може вмикати або вимикати ту роль, яка для вас така енерговитратна.

🔸 Якщо у вас на роботі є змінне взуття, то перевзування вкінці дня може стати цим самим ритуалом: закінчуючи роботу, ви знімаєте «робоче» взуття, і разом з ним залишаєте в офісі всі робочі проблеми.

🔸 Так само і вдома
Одягнувши домашній одяг, ви наче включаєте ту роль, яка потрібна в даний момент: господаря/господині, мами/батька, коханого.
#психологія

4.1k 0 0 91

Ненудна психологія 🎭

27 Dec, 10:59

Чіткі кордони у роботі

Робочі завдання часто забирають більше часу, ніж планувалося. Якщо ви не встановлюєте кордони, колеги або керівництво можуть вирішити, що ви завжди є «на зв'язку».

🔸 Чітке розуміння своїх можливостей та відповідальності допомагає вам не розмивати межі своїх ролей. Наприклад, якщо ви часто беретеся за «чужу» роботу, вас можуть сприймати як людину, яка завжди «підстрахує».

🔸 Кордони запобігають професійному вигоранню. Уміння розмежовувати зони своєї відповідальності дозволяє працювати у своєму темпі та отримувати задоволення від виконаних завдань, а не почуватися загнаним конем.
#психологія

4.3k 0 0 78

Ненудна психологія 🎭

26 Dec, 22:19

00:17

✉️ Не думайте про те, чого ви не змогли досягти

Думайте про те, чого ви хочете досягти, і ви отримаєте це. Живіть думками про те, що хочете мати.

Ми завжди маємо те, що міцно володіє нашими думками.
#мотивація

4.6k 0 0 135

Ненудна психологія 🎭

26 Dec, 15:13

Потрібно ставити перед собою цілі на майбутнє, але вирішувати проблеми сьогодні та насолоджуватися тим, що маєш.

Келвін Кляйн

5.1k 0 0 13 109

Ненудна психологія 🎭

26 Dec, 13:01

Темна тріада

🖇 Темною тріадою в психології називають три риси особистості, що перетинаються: нарцисизм, макіавелізм і психопатію

🔸 Нарцисизм - риса характеру, що полягає в надмірній самозакоханості.

🔸 Макіавеллізм означає маніпулятивний та брехливий підхід до соціальної взаємодії, часто з метою досягнення особистої вигоди чи просування власних інтересів.

🔸 А психопатія характеризується відсутністю співчуття чи каяття щодо інших, імпульсивністю та зневагою до соціальних норм і правил.

👉 Важливо відзначити, що не всі люди, які виявляють риси Темної тріади, обов'язково є "поганими" людьми або шкодять іншим. Але дослідження показали, що ці риси часто спостерігаються у злочинців.

#psychology #психологія #психолог #саморозвиток #мотивація #розвиток

5.1k 0 0 77

Ненудна психологія 🎭

26 Dec, 10:23

Інформаційне сміття

Або як нами маніпулюють ЗМІ.

🖇 Найулюбленіша їх маніпуляція - це «Відвернення уваги», суть полягає в тому, що важлива інформація тоне в морі дрібних сюжетів.

Таким чином, нас відволікають від важливих подій, і зацікавлені люди користуються цим у своїх цілях.

Щоб не зловитись на такі хитрощі, рекомендуємо розставити фільтри в соціальних мережах, вибрати лише теми, що вас цікавлять. Так ви зведете до мінімуму проникнення у вашу свідомість інформаційного «сміття» та зможете сконцентруватися на важливих темах.

#psychology #психологія #психолог #саморозвиток #мотивація #розвиток

4.7k 0 0 1 73

Ненудна психологія 🎭

25 Dec, 19:24

00:06

💡 Люди мають вражаючу здатність - можливість вибирати, як ставитися до тих чи інших подій!

✨ Думайте не про проблему, а про її вирішення.

✨ Думайте про минулі досягнення замість того, щоб думати про минулі невдачі.

✨ Насолоджуйтесь тим, що відбувається, замість того, щоб бачити лише одну далеку мету.

✨ Фокусуйтеся на тому, чого ви хочете замість того, чого боїтеся і що уникаєте.

5.1k 0 0 5 117

Ненудна психологія 🎭

25 Dec, 10:53

Чому важливо мати хобі

Наші захоплення – це джерело енергії та позитиву. Психологи виділяють 6 причин мати хобі:

🔸робота - не сенс життя. Коли мозок завантажений лише роботою, мислення притупляється, ми стаємо неефективними. Нашій психіці потрібне розвантаження;

🔸змушує чути себе. Розібратися, що вам дійсно важливо, де можна брати сили та натхнення для свого життя;

🔸відкриває нові здібності. Це може вивести вас на новий шлях;

🔸формує нові зв'язки . Захоплення призводить до знайомства з цікавими людьми;

🔸навчає творчості. Хобі навчає мозок творчому мисленню;

🔸формує позитивне мислення. Якщо ви регулярно займаєтеся тим, що вас захоплює, ви як мінімум у цей час будете "на позитиві".

#psychology #психологія #психолог #саморозвиток #мотивація #розвиток

5.6k 0 0 3 82

Ненудна психологія 🎭

24 Dec, 23:17

00:03

📨 Життя нудне без мети

Вирішіть, що важливо для вас, і побудуйте своє життя довкола цього.
#мотивація

5.6k 0 5 1 88

Ненудна психологія 🎭

24 Dec, 21:04

Як правильно вибирати хобі

Хобі – справа виключно добровільна. Не змушуйте себе робити те, що вам не подобається.

🔸 згадайте, що вам подобалося в дитинстві, цілком можливо, що ваше захоплення нікуди не зникло, і чекає, коли ви знайдете для нього час;

🔸 беріть приклад з інших. Запитайте, чим займаються у вільний час ваші друзі. Можливо, чиєсь швидкоплинне захоплення стане Вашим хобі на все життя;

🔸 не бійтеся мріяти. Наприклад, чим би ви займалися, якщо у вас були необмежені фінансові можливості?

🔸 знайдіть відповідну компанію. Можливо, вас захопить заняття просто тому, що ви опинитеся у колі енергійних та життєрадісних людей.

#psychology #психологія #психолог #саморозвиток #мотивація #розвиток

5.4k 0 8 1 66

Ненудна психологія 🎭

24 Dec, 18:35

Мовчання не золото, воно - придушений конфлікт.

Енн Райс

4.6k 0 27 1 148

Показано 20 последних публикаций.

41 182

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Звідки береться бажання драматизувати❓ Багато людей можуть бути схильні до драматизації у своїх ...

📨 Ви не повинні подобатися всім і кожному, не повинні бути зрозумілими для кожного, не повинні бу...

Як перестати брати на себе відповідальність за чужі емоції 🔹 Пам'ятайте про свої можливості Ви ...

Емоції — це природна реакція на взаємодію із зовнішнім світом та людьми. Але іноді вони можуть б...

Чому навчатися — корисно❓ Відомо, що вивчення нового є своєрідним тренуванням для мозку, під час...