PULSARMAG.COM 👽

@pulsarmag Нравится 0

Волонтерський науково-популярний проект.
Пишемо популярні статті, робимо анонси та рев'ю. Самі малюємо ілюстрації. Від науковців — для всіх охочих.
Запроси друзів: https://facebook.com/PulsarScientificUA
Написати редакції: @pulsarRE_bot
Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Образование


Написать автору
Гео канала
Украина
Язык канала
Украинский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
18.04.2018 02:31
реклама
Слитый СММ
Советы, гайды и мини косультации по маркетингу и смм
Каменный лес
Блог субъективного понятия о мужском образе
Всё самое интересное об авто
Обзоры, истории моделей, выбор авто и многое другое.
1 540
подписчиков
~1.4k
охват 1 публикации
~399
дневной охват
~2
постов / нед.
91.9%
ERR %
5.91
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
39 упоминаний канала
1 упоминаний публикаций
13 репостов
Цитати та афоризми
Нейронач
Нейронач
Нейронач
Чому це так?
Чому це так?
Verum
Verum
Палітурка
Verum
Yaroshyk is here
Чому це так?
А ти знав?
Во имя анала
Крутознавство
25%
Поле Зору
Територія
Територія
ННЦ АСМР
Спорт і Здоров'я
Плекаймо мову
Physics Blues
Я за Тимошенко! ❤
тхоротека
Територія
Мамкіна біологиня
Територія
Неймовірно
Територія
Територія
Анімешні меми
KorneyTech
Записки биологини
42
Нотатки мандрівника
Український каталог
Каналы, которые цитирует @pulsarmag
DrugsNerd
Територія
Територія
Територія
Територія
Мамкіна біологиня
Територія
Територія
KorneyTech
KorneyTech
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
PULSARMAG.COM 👽 17 Jul, 14:00
​​Хвиля ностальгії

«Pulsar Scientific» #5, зима 2017. З часів, коли наші статті ще виходили друком.

Тримаємо марку й дотепер, Теренсе.
PULSARMAG.COM 👽 15 Jul, 20:48
​​Пост дружби

Там на каналі нашого співавтора @drugsnerd свіжий пост про NBOMe-25. Ми тут тріп-репортами не бавимось, а от його канал нещодавно в бан вже від'їхав. Загалом, буде доречно тим, кому цікаві саме ПАР.
PULSARMAG.COM 👽 15 Jul, 19:27
​​Псилоциби

Епізодичний drug-awareness продовжується. Сьогодні ми з Анастасією Балашовою розповімо про молекулярну різницю між псилоцибіном та псилоцином, нейрофізіологічну дію цих метаболітів. Окремо — про «Великий псилоцибіновий проект». А також про грибні курйози українського законодавства.

#factup
Читать полностью
PULSARMAG.COM 👽 27 Jun, 13:05
​​Швейцарська марка

ЛСД, як агоніст серотонінових 5-НТ2А рецепторів, підвищує у мозку інтеграцію у кортико-стріато-таламокортиковій петлі. Таламус у цій петлі відіграє роль “воріт”: обмежує інформацію, що надходить до кори великих півкуль, а також залучений у регуляції свідомості. Тож, під час ЛСД-тріпу, інформації відсіюється менше, а інтеграція між нейронами краща — внаслідок цього з’являються галюцинації.

#factup
Читать полностью
PULSARMAG.COM 👽 22 Jun, 16:18
​​Дон Пейот

Пейот (Lophophora Williamson) — сукулент, що росте у Мексиці та на півдні США. У цьому невеликому кактусі міститься до 3% мескаліну — галюциногенного алкалоїду з класу фенілетиламінів. МДМА та амфетамін також є представниками цього класу.

#factup
PULSARMAG.COM 👽 13 Jun, 14:43
​​Містер МДМА

МДМА-паті, екстазі, “єшки”, “Шура, слиш, а ето точно нам нє стєкла с мукой намєшалі” — давно вже не “міська легенда”, а “жизова історія”, породжена проблемою вживання та збуту наркотиків на теренах нашої рідної та Незалежної. Про цю, а також інші популярні на вулицях молекули, існує багато міфів, тож ми починаємо розповідати про них, як цього не пишуть в підручниках з основ здоров’я.

#fact_up
Читать полностью
PULSARMAG.COM 👽 19 May, 11:17
#pulsarmag #куля_в_лоб 05/90
☄ 43
🦕 5
PULSARMAG.COM 👽 18 May, 21:14
#pulsarmag #куля_в_лоб 04/90
☄ 23
🦕 2
PULSARMAG.COM 👽 18 May, 21:14
​​Нана і Лулу

Юлія Удовенко, біотехнолог з КПІ, аналізує ретроградні погляди суспільства на майбутнє біотехнологій.

Здавалося б, до чого тут CRISPR?

#factup
PULSARMAG.COM 👽 17 May, 20:57
#pulsarmag #куля_в_лоб 03/90
☄ 25
🦕 7
PULSARMAG.COM 👽 16 May, 17:40
#pulsarmag #куля_в_лоб 02/90
☄ 39
🦕 9
PULSARMAG.COM 👽 15 May, 16:38
#pulsarmag #куля_в_лоб 01/90
☄ 35
🦕 7
PULSARMAG.COM 👽 15 May, 08:01
​​Рослини проти похмілля

Травневі вихідні давно закінчилися, та війна людства з похміллям, здається, не мине ніколи. Про метаболізм етанолу та ефективних союзників у протистоянні періодичній інтоксикації — в дебютній статті Дмитра Лещенка.

#factup
PULSARMAG.COM 👽 11 Apr, 13:49
​​Контр-контрацепція

Поговоримо про міфи, загрози та реальні фізіологічні особливості екстремального сексу з наукової точки зору. Стаття від Анастасії Балашової, студентки-молекулярного біолога з ННЦ "Інститут біології та медицини" імені Тараса Шевченка.

#factup
Читать полностью
PULSARMAG.COM 👽 6 Apr, 21:38
Краш-дієти

Доповнена версія на нашому сайті.
Додано:
— Чергова пачка корисних посилань на наукові джерела.
— Інтерв'ю з жертвою краш-дієт.
— Додаткові факти з книги доктора Кіса.

#factup
PULSARMAG.COM 👽 6 Apr, 21:38
Репост из: Територія
​​Краш-дієти

Продовжуємо нашу рубрику #розумні, в якій вчені з журналу Пульсар розкривають різноманітні цікаві питання з наукової точки зору. Сьогодні — про краш-дієти.

Усі ми хочемо виглядати класно в своїх очах і очах протилежної статі. І, наче б то, всі знають, що робити: пити воду, тренуватися, їсти мало і тільки корисне. Але нас це не влаштовує. Наш мозок завжди хоче тут і зараз, і щоб усе було просто. Через це багато хто обирає «швиденько скинути зайву вагу на краш-дієтах».

Що воно таке? Краш-дієтами називають ті, під час яких в раціон входить настільки мало калорій, що їх кількість навіть не дотягує до «базального рівня» — тієї норми, що потрібна для базової добової енерговитрати організму на дихання, роботу мозку та підтримку працездатності органів, без переходу в зону катаболізму. Професійні дієтологи не радять використовувати цей метод схуднення самостійно, оскільки «краш-дієту» потрібно компонувати дуже індивідуально та короткостроково. Двічі на тиждень, у вікно на 500-800 кілокалорій треба змогти запланувати раціон так, щоб протягом дня отримати достатньо клітковини, білків та жирів. Вуглеводи, як правило, урізаються до 40 фактичних грамів на добу — це важливо для психологічного комфорту, запуску катаболізму та автофагії, в рамках якої організм сам почне перерозподіляти уже наявні енергетичні запаси, утилізовувати старі молекулярні конструкції всередині клітин. Нетерплячим людям планування, як правило, не вдається: вони лізуть в інтернет по дивні готові рішення або взагалі перестають їсти — і нариваються на проблеми.

Разом із зменшенням загальної калорійності знижується кількість вуглеводів, які є основним джерелом енергії. В довготривалій перспективі — білків та недооцінених корисних жирів. Під час затягнутої краш-дієти організм починає шукати, де ж йому взяти джоулі. І знаходить нові джерела, зокрема, амінокислоти. Концентрат амінокислот в організмі людини — величезний білок титантин (titin, TTN, він же — коннектин), що стягує між собою саркомери поперечно-посмугованих м’язів, тож маса і здатність до роботи останніх зменшуються ледь не з кожним днем дієти.

Крім того, під час екстримального схуднення, жири організму розкладаються швидко, утворюючи наднормову кількість кетонових тіл. Мозок споживає їх для здобуття енергії та навіть впадає у стан ейфорії. За нормальних умов, існує баланс між утворенням кетонових тіл та їх утилізацією, а от під час недоїдання цей баланс порушується. Це викликає достатньо неприємні симптоми: втому, запаморочення, хвороби нирок та печінки чи навіть втрату апетиту.

У 1944 році Ансель Кіс провів один експеримент, який наочно демонструє, як недоїдання впливає на фізіологічний стан та психологію людини. План був такий: спочатку довести добровольців до виснаження, а потім повернути їх у форму. Як і очікувалось, в молодих людей почався занепад сил та енергії, вони постійно жалілись на втому. І, крім втоми фізичної, Кіс побачив також розвиток розумової апатії. Активні люди, що постійно говорили про політику та секс, перетворились на нещасних, в яких усі розмови концентрувались на їжі. Вони стали більш агресивними і дратівливими. Через нервові зриви окремих учасників, Ансель вимушений був виключити їх з експерименту. Цікаво те, що, не зважаючи на фізіологічні зміни, досліджувані не вважали себе надто худими. Їм навпаки здавалось, що інші учасники експерименту товсті, а вони — нормальні. Такі думки дуже характерні для хворих на анорексію.

Так, цей експеримент був довготривалим, на відміну від сьогоднішніх «швидких дієт», проте наочно демонструє, як недостатня кількість поживних речовин і мікроелементів впливають на організм. Змінюється все. І навіть психіка. Ці чоловіки, звісно, проходили реабілітацію також під контролем доктора Кіса, і останній написав про вплив голоду на наш організм цілу книгу. Тож усі старання чоловіків не минули дарма. Дієтологи всього світу стали по-іншому сприймати їжу.
Читать полностью
PULSARMAG.COM 👽 6 Apr, 21:35
PRO сон

Доповнена версія на нашому сайті.
Додано:
— Чимало грунтовних посилань на наукові джерела.
Дуже рекомендуємо ознайомитись.

#factup
PULSARMAG.COM 👽 6 Apr, 21:35
Репост из: Територія
​​PRO сон

Продовжуємо нашу рубрику #розумні, в якій вчені з журналу Пульсар розкривають різноманітні цікаві питання з наукової точки зору. Сьогодні — PRO сон.

У людини процеси сну вивчені чи не найдосконаліше. Людству уже відомі конкретні речовини, що відповідають за процеси засинання чи пробудження.

Наприклад, аденозин (нейромедіатор гальмівного типу), фактично забезпечує відчуття втоми та бажання виспатись, адже його концентрація в мозку зростає під час неспання. Добре відомий нам кофеїн, розчин якого ми вживаємо «щоб збадьоритися», насправді, не бадьорить, а зв’язується з аденозиновими рецепторами нервових клітин, відволікаючи нашу свідомість від накопиченої протягом безсонної ночі «аденозинової втоми».

Що ж бадьорить нас по-справжньому сильно і раптово? Адреналін. Різке зростання його концентрації активує збудження частини гіпоталамусу, що запускає каскад подій, результатом яких є збільшення концентрації кортизолу у крові. Кортизол також називають «гормоном стресу»: зростання його концентрації сприяє різким викидам енергії, розщепленню накопичених поживних речовин — активації катаболізму.

Різкі викиди адреналіну та кортизолу природньо трапляються у REM-фазі сну людини: стадії, коли наші очі активно рухаються під закритими повіками, а зорова кора «малює образи» у вигляді снів. REM-фаза настає за 10-15 хвилин до пробудження, а поступове зростання концентрацій адреналіну та кортизолу робить наше пробудження ніжним, енергійним та закономірним.

Якщо ж прокидання відбувається внаслідок різкої стимуляції периферичних сенсорних систем (вас за руку смикнули — спрацювала механорецепція) або солодким недільним ранком сусід дістав шуруповерт (волоскові клітини барабанної перетинки навалюють бластбіт) — вашим наднирникам уже нічого не залишиться, як різко бахнути велику концентрацію адреналіну. Внаслідок цього ви гарантовано прийдете до тями, але побічним ефектом залишиться адреналіновий раш з канонічним бажанням кричати матом й швидко помножити подразника на нуль.

Як висновок, щоб пробудження було максимально безболісним, користуйтеся утилітами, що ділять час на фази сну. Повний цикл сну триває приблизно 90 хвилин. Зручно казати, що «нормально виспатись» можна за: півтори години, три години, чотири з половиною години, шість годин, сім з половиною годин.

«Розумні» будильники автоматично рахують ці інтервали. Прокидання повз REM-фазу (наприклад, через 2.5 години сну) безжально активує наднирники. Тож слідкуйте, щоб початок REM-фази наставав за 10-15 хвилин до бажаного часу прокидання – і кожен ваш ранок стане набагато розміренішим та ніжнішим.
Читать полностью
PULSARMAG.COM 👽 3 Apr, 14:09
​​А тепер — про особливе. З вдячністю та повагою до Титанів, на плечах яких ми впевнено стоїмо, ми відкриваємо колекцію, покликану об'єднати наше ком'юніті та актуалізувати роботи Андреаса Везалія, Генріка Гондіуса, а також, на жаль, гнаних і стертих з історії Анатомів, в руках яких почалась історія нашої улюбленої дисципліни — фізіології.

Ми категорично проти реклами та сумнівних інтеграцій в нашій спільноті, тож, якщо у вас давно було бажання підтримати нас ділом — тепер у вас є така можливість в рамках міні-квесту.

Перед вами відчиняються двері старого Склепу...
Attached file
Читать полностью
PULSARMAG.COM 👽 3 Apr, 09:53
​​Закохані та небезпечні!

Сьогодні — стаття про перверзії, фетиші, сексуальні типажі, правило 34 (те саме) та білок, що формує порнозалежність. Від Яни Науменко.

#factup