Хоча деякі люди переживають повноцінний ПІТСР, у більшості він минає в легкій формі. Часто трапляється, що лікар каже пацієнту, що його симптоми схожі на ПТСР, і цей діагноз справляє дуже сильне враження на людину, наче їй сказали, що в неї рак. Однак це не схоже на рак, це більше схоже на надмірну вагу. Якщо ви важите на 15 кілограмів більше, ніж повинні, то ці зайві кілограми хоча й утомлюють, але, скоріше за все, не становлять загрози для життя. Щоб позбутися зай-вої ваги, досить трохи посидіти на дієті, і все буде в порядку. 3 іншого боку, якщо у вас 100 кілограмів зайвої ваги, це дуже впливатиме на ваше життя. Власне кажучи, це може просто вбити вас уже завтра.
Більшість випадків ПТСР схожі на тягар у 15 кілограмів зайвої ваги: це додаткове навантаження, але з ним можна жити, і якщо ви докладете зусиль, аби позбутися ПІТСР, у вас усе буде добре. Повторюся, лише деякі люди переживають повноцінний ПТСР, але це порівняно рідкісне явище. Є також люди, у яких є всі прояви, але в легкій формі. Важливо, щоб ви розглядали це питання раціонально й думали про це більше як про надмірну вату, ніж про рак і все, що з ним повʼязано. Подивіться на це зважено і примиріться зі своїми спогадами.
ПТСР - це не вагітність. Ви не можете бути «трохи вагітними»: ви або вагітні, або ні.
3 ПТСР усе не так.
ПТСР - це як зайва вага. Багато людей мають 5, 10 або
15 кілограмів зайвої ваги. Хоча це впливає на людину кожну хвилину кожного дня, на здоровʼя в цілому це не дуже впливає. Але 100 кілограмів надлишкової ваги справді-таки може незабаром призвести до смерті. Був час, коли ми могли ідентифікувати лише людей, які мали «100 кілограмів» ПТСР. Сьогодні ми краще розпізнаємо і тих людей, які несуть менший тягар - «15, 20 або 25 кілограмів» ПТСР.