Sofia Stuzhuk

ТАДААААА МАМА ПРИЕХАЛА!)

Из плохих новостей она приехала на подмогу, потому что скоро уезжает няня и я буду охуевать😆

7 месяцев не виделись❤️‍🔥

А с папой так вообще….уже почти 3 года и непонятно когда увидимся😔
Как бы, бабушку и дедушку ещё застать….💔

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📹Insta 📸insta2 💬Telega
📹YouTube 🎵TikTok
💰 ЗакрытыйКанал
💙 @sofiastuzhuk

Существует множество БАДов (биологически активных добавок), которые позиционируются для повышения женского либидо.

*их эффективность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма*

1️⃣ Адаптогены

🔘 Женьшень — улучшает кровообращение и уровень энергии.
🔘 Родиола розовая — помогает справляться со стрессом и усталостью, что может положительно сказаться на либидо.
🔘 Элеутерококк — повышает тонус и общий уровень энергии.

2️⃣ Витамины и минералы

🔘 Витамин D — влияет на гормональный баланс.
🔘 Цинк — важен для синтеза половых гормонов.
🔘 Магний — помогает снизить стресс и улучшить сон.
🔘 Железо — устраняет усталость, вызванную анемией, что положительно сказывается на сексуальной энергии.

3️⃣ Фитоэстрогены

🔘 Красный клевер или семена льна — балансируют уровень эстрогена, особенно полезны при гормональных сбоях.
🔘 Дамиана — растение, традиционно используемое для стимуляции сексуального влечения.

4️⃣ Специальные комплексы, подойдут для женщин и мужчин 🌶️

🔘 Мака перуанская — мощный природный афродизиак, помогает регулировать гормоны.
🔘 L-аргинин — аминокислота, улучшающая кровоток, в том числе к органам малого таза.
🔘 Трибулус террестрис — увеличивает выработку тестостерона, что может положительно сказаться на либидо.
🔘 Ashwagandha (ашваганда) — снижает уровень кортизола, улучшает настроение и сексуальное влечение.

5️⃣ Омега-3 жирные кислоты

• Помогают улучшить кровообращение и баланс гормонов.

6️⃣ Пробиотики

• Поддержание здоровой микрофлоры также может повлиять на уровень энергии и сексуальное желание.

7️⃣ Специфические (комплексные) БАДы

• женские комплексы, разработанные для поддержания гормонального фона и повышения либидо:

🌸 Ultimate Women's Intimate Performance

🌸 Витаминный Либидо- Патч.

🌸 Women’s libido (сейчас недоступен). Состав смотрите ♥️

🌸 Sensual woman .

🌸 For Her .

⬆️ В этих всех комплексных БАДах в составе, фактически, все то, что выше переведено отдельно. Тут уже на ваше усмотрение, хотите отдельно или в 1м БАДе.

Что важно помнить

🔘 Причины снижения либидо могут быть связаны с психологическим состоянием (стресс, усталость), гормональными сбоями, дефицитом сна или питательных веществ.
🔘 Для достижения результата часто требуется комплексный подход: коррекция питания, режима дня и работа с эмоциональным состоянием.

⭕️ Подкаст и статья про либидо и что на него влияет и способы его повысить есть у меня в Закрытом канале ❤️

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📹Insta 📸insta2 💬Telega
📹YouTube 🎵TikTok
💰 ЗакрытыйКанал
💙 @sofiastuzhuk

💓Во время беременности, особенно во втором триместре, изменения в поведении и сексуальном желании — абсолютно нормальное явление. Вот основные причины, почему это происходит:

1. Гормональные изменения
Во втором триместре уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, значительно повышается.
🔘Эстроген усиливает приток крови к органам малого таза, включая половые органы, что увеличивает чувствительность и возбуждение.
🔘Эти же гормоны могут усиливать сексуальные фантазии и желание близости.

2. Повышенный кровоток
Приток крови в область таза увеличивается, что делает ощущения ярче и усиливает желание. Это физиологическая реакция организма.

3. Эмоциональная восприимчивость
Беременность сопровождается высокой чувствительностью и эмоциональными перепадами.
🔘Чувствительность может проявляться как в сексуальном плане, так и в эмоциональной агрессивности.
🔘Любая мелочь может вызвать раздражение или слёзы из-за гормонального фона.
4. Физиологический комфорт второго триместра
К 20-й неделе обычно проходит токсикоз, улучшается самочувствие, и многие женщины чувствуют себя энергичными и более уверенными в своем теле. Это тоже влияет на усиление желания.

5. Бессознательные психологические процессы
На уровне подсознания может быть стремление к близости с партнером как к способу получить дополнительную поддержку, внимание и чувство безопасности.

Почему агрессия и раздражительность?

🔘Психологические факторы: гормоны усиливают как положительные, так и негативные эмоции. Если что-то не соответствует вашим ожиданиям, это легко может перерасти в раздражение.
🔘Физиологические причины: дискомфорт от растущего живота, изменения в теле, усталость или недостаток сна могут усиливать агрессию.

Что с этим делать?

1. Секс: Если врач не запрещает, секс во время беременности полезен и безопасен. Он помогает снять напряжение, улучшить настроение и укрепить отношения.
2. Эмоции: Пробуйте находить выход для агрессии через спорт, прогулки, медитации или творческую деятельность.
3. Партнерская поддержка: Обсудите с партнером ваши чувства и желания, чтобы он понимал, что с вами происходит, и мог поддержать.

💓Да, тестостерон и пол ребенка могут также влиять на ваши ощущения во время беременности. Вот как это работает:

1. Тестостерон и сексуальное желание
🔘Во время беременности у женщин уровень тестостерона может повышаться, особенно во втором триместре. Этот гормон отвечает за либидо, поэтому рост его уровня напрямую влияет на увеличение сексуального желания.
🔘Повышение тестостерона также связано с усилением агрессивности и энергии, что может объяснить вашу повышенную раздражительность и напористость.

2. Пол ребенка и гормоны мамы
Существует гипотеза, что пол ребенка может влиять на гормональный фон женщины.

💙Мальчик: Если вы ждете мальчика, в вашем организме может быть больше андрогенов (мужских гормонов), которые ребенок вырабатывает уже с 8-й недели беременности. Это может дополнительно стимулировать ваше сексуальное желание и вызывать вспышки агрессии.
💗Девочка: При беременности девочкой гормональный фон может быть более «спокойным», так как у девочек преобладают эстрогены.
Однако влияние пола ребенка на состояние мамы — это скорее наблюдения, чем научно доказанный факт.

Что это значит?

Если у вас постоянное желание и повышенная агрессия:
🔘Это может быть комбинация тестостерона, гормонального всплеска второго триместра и влияния пола ребенка.
🔘Пол ребенка действительно может внести свой вклад, особенно если вы ждете мальчика.

Стоит ли беспокоиться?

Нет, это нормальная часть беременности, если не вызывает сильного дискомфорта. Но если эмоции становятся неконтролируемыми или мешают повседневной жизни, можно обсудить это с врачом или психологом.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📹Insta 📸insta2 💬Telega
📹YouTube 🎵TikTok
💰 ЗакрытыйКанал
💙 @sofiastuzhuk

Я тут в инсте пожаловалась, что уже пару недели (или больше) меня просто прёёёёт:) 🔞🔞🔞🔥🔥🌶️🌶️

Мало того, что я реально в эту беременность тот ещё агрессор)
Я готова пиздиться с людьми😂

Я ещё и животное какое-то 🙈🙈🙈
Антон скоро сбежит😂
Но хуже всего, что:
1. Антон дома не всегда
2. Даже если он дома. Я уже 🦭🦭🦭
Ну куда, природа?😂 мне ж даже неудобненько.

Ну ладно, щас вам тут выложу мини текст о том почему так +/- может быть
И дам чек-лист по БАДам для либидо, потому что директ мне разорвали:)

Надо?)🔥🔥


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📹Insta 📸insta2 💬Telega
📹YouTube 🎵TikTok
💰 ЗакрытыйКанал
💙 @sofiastuzhuk

За участниц марафона!) 🍷

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📹Insta 📸insta2 💬Telega
📹YouTube 🎵TikTok
💰 ЗакрытыйКанал
💙 @sofiastuzhuk