4 способи, які допоможуть виявити та усунути причини прокрастинації.
Рубрика #продуктивність #саморозвиток
Коуч Крістофер Соуер розповідає, як боротися зі згубною звичкою відкладати справи на потім.
Головне в боротьбі з прокрастинацією - зрозуміти, що ми схильні відкладати ті речі, які емоційно і психологічно болісні для нас. Якщо грубо узагальнити і застосувати принцип 80/20, то речі, які ранять нас, можна розділити на чотири основні сегменти.
Про усе це поговоримо у сьогоднішній статті.
Читати
⏱ Чвс читання: 4хв
Рубрика #продуктивність #саморозвиток
Коуч Крістофер Соуер розповідає, як боротися зі згубною звичкою відкладати справи на потім.
Головне в боротьбі з прокрастинацією - зрозуміти, що ми схильні відкладати ті речі, які емоційно і психологічно болісні для нас. Якщо грубо узагальнити і застосувати принцип 80/20, то речі, які ранять нас, можна розділити на чотири основні сегменти.
Про усе це поговоримо у сьогоднішній статті.
Читати
⏱ Чвс читання: 4хв