Рухайся до свого ідеалу

Доволі смішно стикатися в мережі з чоловіками, які розказують, що якщо потрібно вони підуть воювати; які вони круті патріоти та як люблять свою країну; як будуть їх відбудовувати. Молоти язиком може кожен з нас. Але якщо це лише слова, то це буде викликати лише сміх.

Він піде воювати коли буде потрібно? ))) Він напевно пропустив момент коли в нас почалась війна і це потрібно зробити саме зараз, а не в далекому майбутньому. ясне діло, що він не піде на фронт. Можливо так же буде відбудовувати країну після війни інше здивуюсь якщо такий великий патріот втіче за кордон при першій можливості. Хоча б тому, що, на жаль, зараз більшість патріотів в інтернеті, а не там де це потрібно дійсно. І це розуміння піднімає в моїх очах всіх хто робив справжні вчинки. Тих хто на фронті захищає нашу країну, тих хто допомагає тому хто в цьому потребує. Тому що ці люди замість того щоб хвастатись в інтернеті роблять справжні вчинки.

Ви бачили як рятували людей з затопленого Херсона? А як роздавали хліб тим хто залишився? Вони круті тим, що не чекають певного моменту, а допомагають коли це потрібно. Наявність таких людей дає надію на те, що в наших країни є майбутнє. Тому що діло робиться не язиком, а руками. І за це діло тобі можуть не дати медалі. Але вони роблять не заради неї. Це справжній поклик душі і саме це потрібно цінити. А ви згодні?

Ви б хотіли, щоб я познайомила з крутими українськими блогерами. Звичайно тими хто допомагає саморозвитку? Під цим постом, будь ласка, поділіться тим, що дивитеся і читаєте ви.

Погодьтеся українська музика набагато краще звучить. Чи може лише мене? І чим частіше ми її слухаємо на різних ресурсах, там частіше вона попадає на очі українцям. Але це не лише про музику. І в нас є реально круті канали в ютубі, наприклад. Я почала з себе. А ти?

Поки на фронті кипить робота в середині країни самі активні активісти вирішили поділити нашу країну навпіл. І просто зацькувати всіх хто відноситься до іншої категорії. Інша категорія це російськомовні. Вони настільки наївні, що вважать своїм цькуванням і агресією заставлять всіх перейти на українську мову. Що серйозно? Це колись вдавалось робити успішно? Але саме більше про що вони забувають, що серед російськомовних є сімї захистників, які зараз відстоюють нашу незалежність. І люди, яких зараз вони захищать російськомовні переважно і вони жахливо втомлені від війни. Можливо вони навіть дратуються і Україною і росією, тому що місця військових дій мають болючий вигляд, а ще страшніше знаходитись в його центрі. А частина тих людей жили і живуть під російською окупацією. А тут ще такі ярі захистники готові вицарапати тобі очі. Це надто токсично і дратуюче. Ми одна країна і повинні підтримувати один одного. Наш приклад це краще що ми можемо зробити і допомагати дізнаватись людям про українські ресурси. Ми не зможемо насильно змінити ні одну людину. Доти доки вона не захоче цього. Ну самі подумайте. Вам хоч раз подобалося коли вам щось навязували силою? Тому давайте будемо підтримувати українське, спілкуватися українською і ставитись с повагою до інших. Ми повинні своїм прикладом спонукати людей приєднуватись до нашого движу #українськаувсіхсферах життя. Росія з кожним днем падає все нижче навіть в очах росіян. І вона обовязково впаде в очах українців. Але вони повинні дійти до цього своєю головою. Ну і потрібно терпіння, бо це буде не за один рік. Але мені хочеться, щоб це сталося швидше. Миру нам всім!

Кэрол Дуэк
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей

Чи багато того, що хотіли досягти ви доводили до кінця? Скільки своїх планів просто викинули в корзину для сміття? Не знаю як у вас але у мене буде такий не поганий список. Здається ніби для всього чого ти хочеш в тебе не хватить таланту чи ще чогось. Але якщо почути автора книг , то всі наші обмеження лише в нашій голові. Ми можемо вивчити що завгодно і що завгодно навчитись робити. Звичайно у кожного з нас буде своя межа через яку людина не пройде. Можна навчитись писати музику але не факт, що получиться стати новим Моцартом. Але не спробувавши ти ніколи не скажеш де межа твоїх можливостей.

В кожного з нас є установки, що в нас не получиться. Так от їх потрібно викинути саме вони ворог наших мрій. Да ти можеш потратити кучу часу вивчаючись чогось і в результаті не отримати бажаного результату. Але не спробувавши ти ніколи не зможеш дізнатись меду твоїх можливостей. Всі генії народжувались звичайними людьми і вчились на протязі свого життя. Вони присвятили своїй справі кучу часу і у них не получилось все відразу. Різниця між успішними і не успішними людьми в тому, що що перші не бояться невдач. Вони починають знову і знову розбираючись в причинах. І саме завдяки своїй впевненості вони досягли цьому. А от якщо б вони просто кинули все, то ми б не знали їх імен.

Чесно скажу всю її читати не стала. Там оця думка розжована по всій книзі. "Ти не зможеш сказати, що в тебе не получається доки ти не спробуєш". І ніхто не може сказати наскільки добре і тебе це получиться. Напевно співати не можна з певними вокальними данними і ще знайдеться парочка таких речей, але є такі які здаються недосяжними лише на перший погляд. Здається складно вивчити мову і для цього потрібно мати певні здібності. Але ж практично всі українці двомовні. Причому розуміють обидві мови ще з дитинства. Значить ми з вами можемо вивчити ще десяток правда при цьому потрібно прикласти зусилля але якщо робити, то цього можна досягти. В більшості випадків межа існує лише в твоїй голові.

Ще від себе хочу добавити:

* Якщо в тебе не получається значить попробуй по-іншому.

*Не вимагай робити ідеально з самого початку. Дозволь собі робити помилки, які ти будеш потім виправляти.

*Починай з самого простого. Якщо почнеш з складного розчаруєшся і кинеш.

*Мотивуй себе. Визнач причину для чого ти це робиш. Твоя причина повинна заставляти тебе пробувати знову і знову.

Раніше я все чекала коли закінчиться війна. Але йшли місяць за місяцем, а вона не закінчувалась. Я втомилась. Пройшов рік. Цілий рік який можна було витратити з більшою користю ніж очікувати перемогу. Тому що перемога прийде і я не сильно на нею впливаю. А от моє життя іде вперед і крім мене на нього не вплине ніхто. Тим паче, що все таки в мене є можливість . Тому пізніше я поділюсь деякими думками. А точніше розповім про дуже хорошу книгу.

Я розумію, що ви очікуєте, що пости будуть російською мовою але в мене думки не складаються російською. Вибачте.

Сьогодні по дорозі додому я звернула увагу, що поля вже частково вкриті зеленню, а промені сонця так гарно падають на дерева що попереду. Весна. Здається до цього моменту я не помічала, що вже весна, в хоча завжди їх чекала раніше.

Як же минулого року в лютому я чекала, що скоро буде перше березня. Я виходила на вулицю гуляли з дітьми і дивилась на наш парк і уявляла що скоро розтане сніг і буде тепло. І правда була в тому що весна і настала, за нею прийшло літо але мої діти не бігали по ньому тому, що ми поїхали раніше ніж наступила весна і приїхали і в кінці літа. Майже перед вереснем.

Не лише я, більшість людей нашої країни не вірили, що таке могло статися з нами. Але здається, що все таки інтуїція існує, тому що я проснулась в шість годин і не змогла заснути, а через хвилину позвонив чоловік і сказав, щоб я забрала речі і була готовою. Сказав, що над нашим обласним центром літають беспілотники. Я більше не спала. А в 7 годин я вже звонила до тата, щоб він мене забрав. Чоловіка не відпускали. Всі військові залишались на своїх місцях. Тому ми чекали дідуся. В 8:30 ми виїхали. Заторів не було. Наша трасса була вільна. Біля заправки стояла черга з 20 автомобілів. Я відкрила телеграм і відчувала себе немов в кіні. Я дивилась як горять вч нашої країни, аеродроми. Це було ... Дивно.... Ти вроді розумієш, що це відбудеться але твій мозок не сприймає. А потом в нас закінчився бензин добре, що були поруч з домом. Скільки людям в той день могло не хватити бензину. А скільки людей простояли в заторах до великих міст... Там була паніка. А в мене був шок. Я не відчувала початку весни і можна сказати, що відійшла від нього в кінці березня.

І ось лише зараз я реально любуюсь тим, що бачу. Я плачу, хоча раніше в мене не було сліз. Я дуже хочу, щоб вся моя країна розквітла і кожен українець міг любуватися цією красою. Хочу, щоб більше не було сирен, ракет. Я тиші і миру. Я хочу щоб не горіли будинки, а будувалися. Я хочу щоб люди більше не жили в підвалах. Я хочу щоб будинки будувались, а українці повертались додому і щоб кожен з них знайшов своїх рідних. Я хочу цього більше ніж весни і літа. Не важливо яка пора року на дворі. Головне, щоб був мир. Буде мир буде все. Правда. Нехай вже в цьому році буде перемога. І тишина від якої ми оглухнемо.

Привыкнуть можно ко всему. И к взрывам и к множественных жертвах. Рано или поздно человек смириться с чем угодно, даже, наверное с тем, что у него больше нет дома, больше нет семьи и что он теперь один. Только стоит ли все это?!? Нужно ли?!? Неверное спрашивать нужно было у других людей, у тех кто видит все это своими глазами. У тех кто теряет, и остаётся просто на улице. Разве можно все это назвать спасением? Странно, что кто-то может так считать. Странно, что кто-то может не понимать что такое война и что она оставляет после себя. Что нельзя вести ее точечно и с минимумом разрушений. Нельзя утверждать, что мирные не страдают и все делается аккауратно. Ни одна из сторон не может это утверждать. Правда только в том, что кто-то зашёл на чужую территорию, а кто-то защищается и хочет уберечь свое.


Это страшно. Очень страшно. Я читала книги. Много книг о войне. Смотреть да много фильмов о войне. Но это во много раз хуже. Потому, что эти герои не вымышлены, они не обезличенные. Эти люди ещё совсем и не давно жили рядом с тобой. Даже пусть за несколько километров от тебя. Но они жили и были довольны своей жизнью. А теперь их города горят. Их дома пустые. Там больше нет ничего. Люди имевшие все в этой жизни, теперь бездомные. Война забрала у них все. Это страшно. Это просто ужасно. И вот самое страшное, что по телевизору нет всего ужаса. Там нет ещё историй об этом. Которые звучат ещё более бесчеловечно. Их рассказывают те кто там был. И я не хочу говорить о них. Я хочу чтобы эти истории отошли на второй план как и война ушла и настал мир. Вы не представляете как это круто когда есть мир.

Боюсь смотреть на реальную жизнь


Множество вещей вокруг себя мы можем и не замечать. В сериалах это часто используют когда правда выходит наружу и начинают раскручивать сюжет. В жизни таких страстей не бывает, хотя... Может быть.


Люди могут многие годы жить и закрывать глаза на пугающую правду. Жены могут знать, что мужья им изменяют, но молчать; матери могут видеть, что ребенок поменялся не в ту сторону, но упорно не замечать этого.


Если человек не знает, что ему делать, то каждый поступает по-своему. Один просто отгораживается от ситуации, другой жалуется всему миру, а третий рвет и мечет.


Для решительных шагов нужен толчок. Страшно менять свою жизнь куда проще делать вид, что все хорошо. Страх изменений испоганил не одну жизнь. Хорошо когда человек пробует что-то тихо сделать, но когда все накапливается в нем постепенно. Пока он уходит от проблем, всё остаётся как прежде. А это тебе уже атомная бомба с часовым механизмом. Правда. Те кто просто терпят и молчат могут в какой-то момент взорваться и бросить все. Ведь внутри то все обиды присутствуют, человек же через себя пропускает. Говорят же : в тихом омуте черти водятся.

Не делай то о чем будешь жалеть


Если бы сейчас знать о чем ты будешь жалеть через год, пять или может десять. Если бы все было настолько просто, то в нашей жизни не было бы глупостей и неудач.


Я не люблю жалеть о прошлых ошибках и не люблю свои неудачи. Я смотрю на них и у меня появляется апатия. Я не умею справляться со всем нужным. Мне можно хоть сколько угодно говорить, что каждая неудача это опыт и новые знания. Так строилась любая наука от медицины, химии, до обычных каждодневных задач.


Я заметила, что не только я боюсь этих самых ошибок. Меня окружают тоже люди которые бояться ошибиться и поэтому они просто ничего не делают. Это как бы я не ошибся, я просто не хочу этого делать.


Но вот из видео о мотивации автор ясно дал понять - проблема не в промахах. Всё гораздо проще. Мы сами усложняет свои задачи и конечно, не имея нужно опыта у нас ничего не выходит. А нужно упростить задачу как можно больше, чтобы она уже не казалась сложной, либо разбить ее на этапы. Постепенно все усложнять и усложнять можно не заметить как закончить сложную для себя задачу.


Вот после этого видео я уже сложила свои планы на ближайшее время и вперёд.... Ведь жизнь на завтра не откладывают, иначе наше завтра будет таким же как и вчера.

Нужны ли нам емоции


Нас раздражают чужие емоции. Мы можем подавлять свои емоции и прятать их внутрь. Но что делается с нашими ощущениями? Они ни куда не уходят, они остаются там же и едят нас изнутри. Они накапливаются и со временем нас может просто прорвать. 


Мужчины не плачут? Конечно, они проявляют свои емоции по-другому. Они начинают вести себя агрессивно. У них одна реакция на боль, на страх. И это потому что им с детства за запрещают проявлять емоции. Запрещая чувствовать не значит, что человек будет железным внутри. 


Емоциям нужно давать выход, но не всегда и не везде. Ты можешь найти для себя укромное место где ты можешь быть собой и не бояться своих емоций. Теье нужно говорить о своих ощущения, плюлакать когда тебе очень хочется. Теье нужно прожить свою емоцию, переживание иначе ты вновь и вновь будешь возвращаться к мыслях о тревожном. Ты в голове можешь много раз прокрутить все это, но так может длиться бесконечно.

Непредсказуемо и неожиданно


В самый неожиданный момент твоя жизнь может рухнуть. Это может быть потеря работы, болезнь, потеря близких. Может произойти что угодно и ты можешь быть не готовой к переменам. Так лучше всего проверяется твоя выдержка. Когда у нас все ок, то мы и ангелами можем быть и много кем, но вот когда наша устойчивая стена рушится, то там под ее обломками оказывается и твоя уверенность. К этому нельзя подготовиться, составить план или обойти стороной острые углы. Единственное, что приходит в голову это нужно иметь твой запасной аэродром. Хотя и событие выбьет твою уверенность, но не настолько чтобы убить.


Когда закрыли все и засунули людей в свои дома, то в выигрыше получились те, кто не зависим от места работы. Когда человек уверен в себе и не сдается, то он всегда подсознательно готов пробовать снова и снова. Он не расстраивается от неудачи, он ищет способ решить эту головоломку. Когда ты уверенно стоишь на своих ногах то тебе больно терять близких, но твоя жизнь продолжается, хотя и уже без них.


Будь готовой к непредсказуемым поворотам в твоей жизни. Хотя есть вещи к которым не возможно подготовиться. Но лучше хотя бы иметь сомнение, что что-то может пойти по-другому.  Тогда не слишком обидно. А если ещё приготовить пару вариантов на всякий случай, то будешь приблизительно знать что делать дальше 

Жить буду завтра или через месяц... Или через год...

Можно хоть вечность откладывать поездку к родителям, бабушкам и дедушка. Да мало ли к каким родственникам. Но в гости можно так и не приехать, а вместо веселого застолья можно получить печальные известия. Реально. Человек может и не болеть толком, а просто в один момент не проснуться. Нет я не хочу тебя пугать. Я немного о другом.


Можно откладывать свои долгоиграющие планы пока не перегоришь или не станет возможности это сделать.


Так и можно жить в мечтах, в будущем. Всю жизнь так можно прожить, но кроме ефемерных планов будут ещё твои сожаления о не сделанном. А твое настоящее проходит мимо. И ты уже грвзешь себя, что чего-то не сделала чего мечтала, да и твоя жизнь очень серая и пустая. Хотя в ней может быть много хороших вещей.


Откладывая жизнь на потом ты рискуешь никогда не сделать чего-то важного и жить все время в сожалениях. Тебе оно надо?!?

Дорого = качество


Слово "хорошее" у нас ассоциируется со словом "дорогое". Человек может совершенно не разбираться в товаре и ориентироваться на цену. Если товар стоит очень мало, то он сочтет его плохим. Такие выводы очень часто делаются только на одной известной информации - стоимость товара. Хотя за не большие деньги тоже можно делать хорошие покупки. Например., товары которые рекламируются стоят дороже, поскольку им нужно вернуть цену рекламы и заработать свою выгоду из нее. Но это не факт, что этот товар очень хороший.


Продажа дешёвых продуктов идёт плохо (если только это не гречка). Люди сознательно проходят мимо недорогих вещей и платят больше, чем продукт того стоит и часто он не оправдывает надежд. Инфоцинаге до небес задирают цены чтобы побольше срубить денег. Обещают золотые горы и люди куплыются на это они верят в сказку. И раз этот бизнес процветает, то есть достаточно людей готовы платить много за пустые обещания. Поэтому столько обманных товаров которые не стоят внимания.


А ты оцеваешь товар внимательно или считаешь дорого= качество

Наркотики, алкоголь, игромания это пожалуй самые вредные способы уйти от реальности. Проще всего забыться, чем начать как-то решать проблему. Всегда проще включить игру, чем идти учиться или на работу. Мы отодвинаеиюм нашу жизнь дальше, рассчитывая что завтра будет новый день. Но в результате получаем ещё большие проблемы. Приходиться лечить свое здоровье. Или упускаем время и свои шансы что-то сделать.


А не проще ли начать что-то делать? Говорят, что раньше не было депрессий и сильных переживаний. Потому что у людей не было времени. Им приходилось много трудиться чтобы есть, у них не было современных технологий. Люди не думали насколько им плохо. Им было некогда. Была война, а люди не думали как страшно, они думали как выжить. И ведь даже сейчас когда разные события пугают люди немного встряхиваются.

Самооценка. Большинство наших успехов и выборов зависит от нашей самооценке. Когда человек говорит себе, что он чего-то не сможет достичь, а другой просто берет и делает, то это не значит что тот умнее. Необязательно. Все может быть по-другому: он не уверен что справиться. Потому что считает себя глупым. Этим я объяснила себе, почему неслишком умные люди добиваются большего.

Если человек уверен в себе, то работу он будет искать под свои нужды, вторую половинку выберет лучшую для себя, и всеми силами будет получать все, что хочет. Он будет стремиться. Хотя к чему-то у него может не хватит умений, но он приложит все нужные.

Так, что если ты где-то неуверенна в себе, то тебе нужно поработать над своей самооценкой. Те кто делает - добивается. Главное верить в свой успех, а если не получилось, то может быть ты не туда идёшь? Не расстраивайся. Начать делать шаги на пути к своим целям это уже часть успеха. Большинство людей опускают руки и уходят с пути. Правда. Не думай получится ли у тебя. Иногда нужно проявить внимательность, а не всегда настырность. Ты можешь уже быть у цели, но не видеть этого.

Автор книги о самооценке утверждает, что она влияет на все. И когда у нас что-то не получается, мы выбираем не того мужчину, не ту работу, к нам плохо относятся, то на это все влияет именно наша сомооценка.

Мы можем многого добиться, но из-за внешних факторов влияющих на нас не ощущать радости от этого. Сколько бы мы не зарабатывали и сколько бы мы не стремились всегда есть кто-то у кого есть больше. И это забирает нашу радость от наших достижений.

Удобный ребёнок. Большинство родителей скажет "хорошо, что у вас такой послушный ребенок". А вот когда ребенок плохо контролируемый, то родители чаще жалуются. Но вот все дети вырастают и...из удобного ребенка вырастает такой же удобный взрослый. Вот только это уже совсем не приносит радости родителям.

Конечно, это не единственный возможный вариант, но я хочу рассказать именно о нем. Если ребенок беспрекословно слушается маму и папу будучи маленьким ребенком, то почему же они совершенно не радуются если ребенок став взрослым найдет себе половинку и будет так же слушаться ее. Ну правда. Откуда может взяться характер отстаивания своего мнения? Если изначально в ребенке этого не было совсем?

Становясь старше каждый из нас меняется, но есть вещи которые остаются неизменными. Наша суть. Глубокие черты характера. Те которые не исчезают ни под каким влиянием. Вот только все ли родители готовы принимать своего ребенка со всеми его недостатками? Все ли готовы любить его несмотря ни на что?

Вот это не знаю, но моя мама не упускает случая чтобы не ткнуть меня в мою жизнь. Но ведь она так была довольна в детстве, а сейчас отчего-то мое послушание уже не радует. Но ведь я осталась та же, только стала немного старше.

Тебя тоже критикуют или просто любят? Если последнее, то не забудь поблагодарить за это. Мы часто не понимаем ценности многих вещей. То что для нас привычно, для других может быть лакомым кусочком.

Легко любить себя
(книга)



Мы все участники в гонке за красотой. Правила выстраиваем не мы. Победителей нет, только одни побежденные. Когда мы вроде как приходим к цели, то чувство радости отсутствует. Почему? Может потому, что это не наше желание. Мы заложники этой гонки.

Если углубиться в книгу, то можно много чего узнать об условиях этих гонок и знаете: мне совершенно не хочется в этом участвовать? Постоянное недовольство собой вряд ли сделает тебя счастливой. Так зачем мне гнаться за придуманными стереотипами, которые через короткое время изменятся? Мода изменчива и тогда мы будем снова не удел. А жизнь потрачена впустую.

Пожалуй, хороша книга. Она пропагандирует научиться любить себя и перестать слепо следовать моде. Это слишком затратно. Не только денежно, но и можно подпортить свое здоровье. Там множество аргументов на пути любви к себе. Среди множества подобных книг эта вполне достойна к прочтению. Рекомендую.

Она затрагивает наши болевые места. И научит бороться ними. Эта книга это не очередной бизнес. Она способна помочь тебе в установлении спокойствия в твоей душе. Она показывает почему в нашей жизни появилось столько преград на пути к нашему счастью и как обрести его.


"Мы не можем контролировать других людей. Мы не несем ответственности за их реакцию на наши слова и поступки. Мы не виноваты в их ошибках."

Может ли человек быть счастливым, жить гармоничной и полной жизнью, если вынужден постоянно играть какую-то роль?

Книга высмеивает крайности: девочка весом 50 килограмм плачет, что она очень жирная. Звучит иронично не так ли? Хочешь научиться любить себя и поменять свою жизнь в лучшую сторону. Вот эта книга очень дале хороший вариант. Море нужных советов, даже там где мы не обращали внимания. Наше счастье идёт с головы и зависит именно от нас. Быть идеальной не нужно. Люди которые стремятся к идеальности во всем вечно недовольны собой. Они не ощущают счастья ни в чем. Они обращают внимание на негатив. Я обернулась вокруг себя и поняла, что это так. Даже когда у человека есть все для счастья, то он может тоже вечно ныть. Интересные размышления о идеальной маме, о твоей не идеальной внешности( это точно работает), о твоих отношения с мужчиной и о твоём сексе (я бы поспорила с некоторыми вещами).