To Know More

@toknowmoree Нравится 5

Меня зовут Каролина, я коуч по предназначению и личностному развитию.
Пишу о личном пути к гармонии с собой, самореализации, психологии. Делюсь возможностями.
Мягко вдохновляю через личный опыт.
Для связи - @caroline_pvl или @KnowMorePublicBot
Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Образование


Написать автору
Гео канала
Украина
Язык канала
Украинский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
08.11.2017 23:21
реклама
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
2 299
подписчиков
~368
охват 1 публикации
~69
дневной охват
~22
постов / месяц
16%
ERR %
9.15
индекс цитирования
Данные о подписчиках
Пол подписчиков  
М 27.7%
Ж 72.3%
? - 0%
Был в сети
был в сети недавно
91.2%
от 2 до 7 дней назад
2.5%
от 7 до 30 дней назад
2.3%
более 30 дней назад
3.6%
удаленный аккаунт
0%
На основе отчета @crosser_bot от 24 May, 16:18
  Канал очищается от неактивных участников с помощью @crosser_bot
Репосты и упоминания канала
135 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
1 репостов
Leadership
Чистий потік
Цей день в історії
BanderaMedia🇺🇦
Подорожуй Україною
Helpremont.in.ua
Солов'їна 2.0
Робота Київ
Афіша Тернопіль
Подорожуючи Україною
Today
Правда чи Міф?
Ziomek
Фотохроніка
Психологія життя
Віршолюб
Україна розвинута ⛰
Розумець
🔹 Шокуючі Факти
Думи про важливе
Ван Гог
Малевич
Новини Світу
Тести з Української
Планета фактiв 🌍
Все про все
Розвивайся!
Марлі
Чому це так?
Твоя Психологія
МОЖЛИВОСТІ
English Owl Diary
OpportunityForJobUA
Чому?
Мова Львова
Розвивайся!
Спорт і Здоров'я
Все про все
Англійський словник
Make Up Your Mind
На що підписатись
Алгоритм
Підслухано Київ
Давай сходим! Київ
Каналы, которые цитирует @toknowmoree
Happy Monday
Leadership
🔹 Шокуючі Факти
Чистий потік
Цей день в історії
Подорожуй Україною
Helpremont.in.ua
Солов'їна 2.0
BanderaMedia🇺🇦
Подорожуючи Україною
Робота Київ
Афіша Тернопіль
Today
Правда чи Міф?
Фотохроніка
Ziomek
Психологія життя
Віршолюб
Україна розвинута ⛰
Розумець
Думи про важливе
Ван Гог
Тести з Української
Новини Світу
Малевич
Все про все
Розвивайся!
Марлі
Планета фактiв 🌍
Чому це так?
Твоя Психологія
English Owl Diary
❤️Любов та Бюджет💰
Зелёный Дизайнер
На що підписатись
Make Up Your Mind
@ua_secret
Za копейку
Моя Вікіпедія
Подорожуючи Україною
Відкрий Київ
TourismUA
собака мелані
Polski język
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
To Know More 22 Sep, 13:34
​​"Боюсь ошибиться, сделать неправильный выбор и потерять время"

Неважно, сколько вам лет - 16 и вы выбираете ВУЗ и специальность; вы закончили университет и думаете "что дальше"; или вы - мама в декрете, которая еще не работала, а после учебы сразу в декрет ушла.

🔻Что поможет?🔻
1️⃣ Пробовать, но есть НО - сначала провести анализ себя, своих сильных сторон, ценностей, миссии/предназначения, интересов, талантов (они есть у каждого! в IGTV у меня есть видео на эту тему). Нужно подробнее исследовать себя, чтобы сузить варианты, которые будете пробовать/тестировать. И чтобы не сдуться по пути реализации, зная ЗАЧЕМ вы туда идёте (ценности и миссия).
2️⃣ Восприятие сменить: не ошибки, а опыт. Опыт нам полезен и нужен, чтоб знать, что изменить, сделать по-другому, сделать лучше, отточить мастерство.
3️⃣ Работа с уверенностью и самоценностью.
4️⃣ Помните: вы делаете наилучший выбор на данный момент в ваших обстоятельствах.

Когда я работала с подростком, который боялся ошибиться, один из вопросов от меня был:
"Как думаешь, Илон Маск с первого раза сделал Теслу?"

Илона Маска, Стива Джобса, Николо Тесла и других новаторов можно описать фразой:

💬 "Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз."
(с) Томас Алва Эдисон

Испытывали когда-нибудь такой страх❓
Что лично вам помогает с ним бороться❓

#carolinepvl_силавнутри
Читать полностью
To Know More 26 Aug, 09:16
Как каждый из нас убеждается, что что-то работает или не работает?

Что позволяет принять своё призвание или согласиться с каким-то мнением/теорией?

Что является для вас аргументом/критерием, что человек порядочный, например?

Есть такое понятие в НЛП, как «Убедители».

Убедители есть 3х типов:
-количество раз
-интенсивность
-продолжительность

Может быть фокус внимания ещё разный - на то, что произошло, или не произошло.

«Мне отказали 3 раза на собеседованиях, после чего понял, что я неудачник» (количество раз)

«Я осознала, что здорова, потому что 2 месяца чувствовала себя хорошо» (продолжительность)

«Фильм не сильно интересный, никому не буду его рекомендовать» (интенсивность)

Но могут быть и более сложные конструкции⤵️

Количество повторений подряд:
«Я выиграл три раза подряд - значит, везёт».

Отсутствие события нужной интенсивности за период времени:
«За последний год в моей жизни не было ничего действительно яркого - она стала серой и унылой».

Количество событий с высокой интенсивностью:
«После того, как на трёх свиданиях я с ним была очень счастлива, я поняла, что люблю его».

Мой Убедитель, скорее всего, это количество раз.

Как думаете, какой тип Убедителя является критерием для вас❓

Когда вы бы поверили в своё призвание, например❓
1️⃣ - Когда вам Х раз разные специалисты скажут одно и то же,
2️⃣ - когда Х времени будете наблюдать за собой и увидите, что так оно и есть,
3️⃣ или, может, просто по внутренним ощущениям большого счастья, когда этой деятельностью занимаетесь❓

#carolinepvl_самопознание
Читать полностью
To Know More 25 Aug, 09:15
•Выгорание или нелюбимое дело?•

🔻Предлагаю для начала пройти мини-тест «Занимаетесь ли вы любимым делом?»🔻

Возможные ответы на вопросы: Да (+) или Нет (-).

1️⃣ Изучаете в свободное время литературу по вашей профессии?
2️⃣ Любите разговаривать о своей работе вне работы?
3️⃣ Часто предлагаете улучшения по работе?
4️⃣ С радостью утром идете на работу?
5️⃣ Не работаете в ожидании вечера пятницы, выходных, отпуска?
(если постоянно ждете пятницу, отпуск, живете от отпуска к отпуску, то ставьте "-", если не ждете постоянно отпуск, то "+")
6️⃣ Следите за людьми, что являются профессионалами в вашей сфере?
7️⃣ Есть чувство, что реализуете свои таланты?
8️⃣ Цените на работе что-то, помимо зарплаты?
9️⃣ Ощущаете, что делаете что-то ценное?
🔟 Ходите на курсы, тренинги, лекции по профессии?

🗝Ключ к тесту:
▪️если у вас везде +, то можно говорить, что вы на своем месте;
▪️если у вас 1-3 "-", то не обязательно бросать работу. Возможно, изменив какой-то один нюанс, это изменит ваше отношение к работе;
▪️если у вас больше 3х "-", то стоит изучить себя и свои интересы лучше, покопаться в себе через вопросы и разные инструменты, найти более подходящую сферу.

Причины выгорания
▫️Работа почти 24/7, мало отдыха.
▫️Финансовое вознаграждение меньше, чем та польза, что вы несёте (по вашим ощущениям).
▫️Не удовлетворяется какая-то потребность-ценность.
▫️Долго нету результатов, которые вы хотели бы получить.

Если отдохнуть, попросить выше зарплату, изменить что-то для получения других результатов, закрыть потребность-ценность, но желание работать не возвращается, то это не выгорание. Пора пересмотреть сферу интересов, деятельность, обязанности.

Что у вас по тесту получилось? Есть мысли, что изменить в своей работе, чтобы больше нравилось?

#carolinepvl_любимоедело
Читать полностью
To Know More 24 Aug, 18:23
​​На одном из совместных эфиров мне сказали:
"Часто читаю твои посты. Твой блог про такое для меня...когда я захожу, читаю и понимаю - ты нормальная, всё хорошо, у тебя все получится и ты справишься. Вот настолько отзывается".

И это один из лучших комплиментов и описаний моего блога!🤗

Тот случай, когда у других людей лучше получается сформулировать, что я транслирую, чем у меня🙈

Да, я "продажник от бога", если это касается меня. Зато других рекомендовать и отправлять новых клиентов/подписчиков другим экспертам у меня получается на ура (если рекомендация от души).

И да, в этом блоге и на личных коуч-сессиях, консультациях часто люди получают будто разрешение, что:

МОЖНО работать на двух работах параллельно, если они в кайф.

МОЖНО миксовать в одну новую профессию 2 разных направления, как стиль+психология, политика+психология, питание+психология.

МОЖНО сделать работой то, что "просто интересно".

МОЖНО быть художником и зарабатывать, если это соответствует вашим талантам и нету установок в голове типа "творчеством нормальных денег не заработаешь" или "зарабатывают на картинах те, кому помогли финансово".

МОЖНО заниматься тем же, чем занимается подруга, если это соответствует вашим интересам, талантам, призванию.

МОЖНО работать на менее подходящей работе, если сейчас ваш приоритет - это финансы и оплачивать квартиру/кредит. Но иметь в кармане козырь - картинку той любимой идеальной работы, к которой стремитесь, которая является вашим смыслом, целью.

МОЖНО найти решение любой ситуации, увидеть новые возможности развития и составить план достижения ваших мечтаний.

Коучинг предполагает, что со всеми все Окей.

Мы живем в мире полном возможностей! У наших бабушек, дедушек не было психологов, коучей, 1000 курсов по саморазвитию, интернета, в конце концов.

Если вы не видите варианты решения проблемы, то обсудите с друзьями, поучаствуйте в мастермайнд или запишитесь на коучинг, чтобы расширить кругозор😉

Еще я создала 👉 закрытый "Чат возможностей" в телеграм, где можно найти нужного специалиста, оставить рекомендацию на кого-то от души, предложить свои услуги.

P.S. Кто меня еще не видел, то выгляжу я так🙂👇
Со мной часто происходят интересные истории на улице. Например, на этой фотосессии меня угостил незнакомец капуччино. Хоть я не пью кофе, но тот выпила:)

#carolinepvl_коучинг
Читать полностью
To Know More 23 Aug, 18:54
​​•Как определить ценности•

❇️ Ценности - это наши потребности и внутренняя мотивация что-то делать.

Сверка с ценностями при принятии жизненно важных решений позволяет избежать разочарований и остаться преданными самим Себе.

Если у вас пропала мотивация что-либо делать, это знак, что пора исследовать ценности, реализуются ли они в вашей жизни☝️

Ценности есть инструментальные и терминальные.
➡️ Инструментальные - те, что нужны для достижения чего-то. Например, дисциплина, уверенность.
➡️ Терминальные - просто важны. К примеру, свобода, новизна.

Есть несколько подходов в исследовании ценностей.

1️⃣ Что для вас важно в жизни, отношениях, работе? Что вы готовы отстаивать? Без чего вы не можете? Без чего вы будете несчастны? Напишите список.

2️⃣ Кто вас вдохновляет, нравится? (блоггеры, знакомые, герои книг и фильмов, известные люди) Чем именно? Какие у них ценности?

3️⃣ Найдите в интернете список всех ценностей, выберите 10 самых важных.
Или проставьте возле каждой в списке степень важности от 1 до 10 и оставьте те, где важность от 7 баллов. Или можно начать сравнивать каждую ценность с каждой следующей, таким образом определяя более приоритетные.

4️⃣ Но всё, что вы определите такими методами⬆️, может оказаться не вашими глубинными ценностями и там есть еще что-то глубже.
Чаще всего, за "семьей", например, скрывается более глубокая ценность - Партнёрство или Безопасность, или еще что-то, что семья вам даёт на самом деле.

🔻Как определяю ценности по той модели, которой я обучалась на 4х тренингах🔻

Нужно написать за всю жизнь все то, что любили делать, о чем мечтали, и то, что хотелось делать, как кто-то другой.
Потом к ответам я задаю много вопросов вроде "Что тебе в этом нравилось? Как чувствовал себя тогда?". А к ответам на мои вопросы еще задаю уточняющие вопросы такой цепочкой, пока уже некуда будет "копать". Следующие вопросы зависят от ответов на первые вопросы. Так, постепенно проясняются глубинные (терминальные) ценности. А потом прописываем в деталях, как должна выглядеть любимая деятельность/работа, где будут реализованы эти ценности. Ценностей может быть до 10.

Вы знаете свои ценности? Что для вас важно?

#carolinepvl_самопознание #carolinepvl_любимоедело
Читать полностью
To Know More 9 Aug, 20:28
Я постоянно говорю о том, что важны ДЕТАЛИ, НЮАНСЫ

▶️Ситуация 1
Вы думаете, что всё, работа не подходит?
А может, просто нужно отдохнуть и работа без 24/7.
Или же не хватает партнёра, с кем можно было бы посоветоваться, как решить задачу, для новых идей.
А может, внести в деятельность разнообразие, попросив поучаствовать в новом проекте.
Заметить/изменить 1 нюанс и всё может стать на свои места.

▶️Ситуация 2
Мне постоянно давали обязанности, связанные с аналитикой. Но таблицы и цифры меня утомляли, было нудно. А вот людей проанализировать - это уже интереснее. Да и тип у меня по одному из тестов "Человек-Человек", т.е.работа должна быть связана с людьми, а не знаками/цифрами.

▶️Ситуация 3
Бывало такое, что в школе вы что-то начинали, но потом быстро бросали и сейчас боитесь, что так будет с любым увлечением?

Могу сказать, что тогда, скорее всего, это было занятие очень близкое к вашим интересам, но не совсем то. Например, любили физику и математику, но потом забросили. А в итоге оказалось, что кайфуете, когда создаете руками стул, который ортопедически подходит под человека, удобный и надежный. Вот тут-то и совместились знания физики и математики.

▶️Ситуация 4
Когда-то давно, в школе у вас хорошо получалось рисовать, вас все хвалили, вам нравилось рисовать и делать это с кем-то. А потом пришел учитель, после которого вам перенравилось, а самому и не хотелось рисовать.

Спустя годы, решили вернуться к рисованию. Начали рисовать "по-правильному" акварельные горы и цветы, но это не понравилось и решили, что это не ваше. Но потом кто-то позвал вместе сделать коллаж и это было в удовольствие.

Вывод:
вам важно рисовать именно вместе с кем-то, чтоб был учитель определенных ценностей и ваша техника - коллаж, а не горы и цветы, и стандарты художественной школы.

Понаблюдайте за собой:
В каких ситуациях возникает раздражение? Злость? Скучно?
А когда в удовольствие? Что тогда делали? Кто был рядом?

Детали Важны☝️

#carolinepvl_самопознание #carolinepvl_любимоедело
Читать полностью
To Know More 3 Aug, 10:26
14-16 августа еду в мини-отпуск на ретрит на Шацкие озёра из Львова☺️

Решила поделиться ещё и тут с вами. Вдруг кто-то захочет тоже релакснуть или встретиться🙂

Осталось 2 места, насколько я знаю по чату участников в телеграм.
Там будет йога на природе, красивое озеро, диджитал-детокс в субботу и тренинги от моего коуча☺️

👉🏻Полная программа и условия👈🏻

Я еду из Киева, во Львове буду рано утром 14го, а в 11 утра уже уезжаем на ретрит. Так что, если кто-то хочет, то можем во Львове встретиться, но будет только утром времени немного...

#carolinepvl_личныйопыт
Читать полностью
To Know More 31 Jul, 09:05
Предназначение или любимое дело (каждый называет по-своему) состоит из 5 пазлов:

1️⃣ Интересы
И это один из главных пунктов, потому что без интереса долго не продержаться на работе.

2️⃣ Миссия / Смысл
Если вы не видите смысла в том, что делаете, то тоже сложно.

Часто люди могут присутствовать на работе, а всеми мыслями быть в другой сфере, заниматься другим, если нету интереса к работе и не видят смысла в ней.

Все больше людей хотят работе не только ради денег, а чтобы в удовольствие и видеть, какую пользу несёшь своей деятельностью.

3️⃣ Таланты
Многие люди думают, что у них вообще нету талантов, потому что те настолько неразделимы с нами, что кажется «да все так могут». И ещё потому, что принято считать талантами только творческие занятия.

4️⃣ Ценности
Это то, что для нас важно, наши потребности. Без осознания своих ценностей будет ощущение, что чего-то не хватает, или злость/раздражение, что они не реализуются. Ценности - это также о внутренней мотивации что-то делать. В них ответы, почему мы что-то хотим делать, а что-то не очень.

5️⃣ Мечты
Тут тоже бывает сложно определиться. Когда делаешь то, что ожидают другие, или чувство вины не позволяет уйти с работы, где вас все уважают и хвалят, а потом вдруг теряешься, чего-то не хватает и задаешься вопросом «А чего же хочу Я? О чем мечтаю? Кто я и куда иду?»

#carolinepvl_любимоедело
Читать полностью
To Know More 24 Jul, 11:21
Кстати!
Где-то внизу справа у вас есть кнопочка Discuss👇

Нажав на кнопку, вы можете присоединиться к чату - задавать вопросы, высказывать своё мнение, делиться осознаниями, искать полезные знакомства и возможности, просить совет о чём-то.

По умолчанию, когда привязан чат к каналу, туда сразу дублируются посты из канала. Поэтому не удивляйтесь🤗
To Know More 24 Jul, 11:11
Как достичь успеха в любом деле

Если вы хотите реализовать свой потенциал, наконец-то заниматься любимым делом, осуществить мечты в разных сферах, больше путешествовать и быть успешными, то к этому ведет 3 шага:

1️⃣ Осознание
Осознание, что именно не так, и что так жить дальше нельзя. Что вы несчастливы, ненавидите свою работу и утром встаете с мыслью "о боже, опять на работу", живете с нелюбимым человеком, испытываете чувство, что погрузли в болото, что прожигаете жизнь и не видите смысла в том, что делаете.
"Пока все устраивает или попросту не знаете, что может быть иначе, изменений не будет".

2️⃣ Направление
Осознали, что так не устраивает, как сейчас, пора что-то менять, что дальше? Понять, в каком направление хочется двигаться - найти Предназначение, понять свою Миссию, определить свои таланты и ценности, лучше узнать себя, свои сильные стороны и какая деятельность подходит под вас.
Как раз с этим я помогаю на коуч-сессии по определению направления деятельности☺️

3️⃣ Действие
Начать идти. Зная точку, куда хотим прийти, сможем составить и план действий. И стоит еще проанализировать, какие могут быть препятствия на пути к любимому делу или достижению цели, что будете с ними делать. Найти ключик к себе. Он будет вашей Силой, что придет на помощь в любой ситуации. Препятствия, ошибки, проблемы случаются, но самое важное - что мы с этим делаем? Как реагируем и воспринимаем? От этого зависит, как быстро мы продвигаемся.

*Такую структуру шагов выделил автор книги "Предназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты. Сам себе коуч" Александр Рей. Многие делают их интуитивно, а автор назвал их и структурировал.

Кто хочет попробовать самостоятельно найти свое предназначение, советую почитать эту книгу😉

А вы на каком сейчас этапе? И к какому шагу готовы?

#carolinepvl_цели #carolinepvl_любимоедело
Читать полностью
To Know More 10 Jul, 11:35
Посмотрела видео - интервью С Гребенщиковым «Нахрена жить не так, если можно жить так?» о предназначении и хочу поделиться своими заметками после🔽

Остановиться, подышать, спросить себя «А чего же я хочу?». Как правило, когда есть вопрос, уже есть ответ. Просто люди не осмеливаются задавать себе вопрос

Предназначение...у каждого человека есть потенциал. Каждый человек скорее сделает вот это, чем вот то

Жизнь - несравненно больше любой логики. Занятие «понять жизнь» - бессмысленное. 

Везде должна быть душа.

Осознание - Вся твоя жизнь вела именно к этому моменту.

#carolinepvl_любимоедело
Читать полностью
To Know More 8 Jul, 11:43
​​Только нашёл призвание, так сразу деньги рекой, все сразу получается, нету проблем, единорожно 🦄 и радужно 🌈 вокруг. А если вдруг не получается, то это вовсе не твоё любимое дело.

Давайте разбираться.

Да, на финансы влияет то, или занимаетесь любимым делом и реализуете себя. Но это не единственное, от чего зависит финансовый потенциал.

Да, бывает, что людям сразу приходят деньги, как только нашли своё. Но это скорее исключение, чем правило. Что интересно - такие люди могут просто делать то, что интересно, вообще не думая о деньгах. Или они уже проработали все свои убеждения о деньгах, имеют знания в продвижении, высокую уверенность в себе, поэтому как только нашли своё дело, то и доход вырос.

Чаще всего же, когда нашли своё, для самореализации нужно действовать, хоть маленькими шагами, но что-то делать для получения желаемых результатов.

И если вам встречаются препятствия, или финансов недостаточно, это ещё не значит, что вы занимаетесь не своим.

Понимание своих талантов, интересов, ценностей, миссии, понимание «зачем это вам», и уверенность, что это действительно ваше, поможет не слиться, когда не будет быстрых масштабных результатов, например.

У вас есть уже план действий для реализации в выбранном направлении? Какие трудности возникают на пути к Себе и Своему, как их решаете?

#carolinepvl_любимоедело
Читать полностью
To Know More 7 Jul, 09:28
Если кто-то критикует ваши навыки

Это будет самый короткий пост, наверное 😅, с самым классным советом в виде вопроса🔻

Если кто-то говорит, что вы плохо что-то делаете или недостаточно хорошо, то задайтесь вопросом: «а эксперт ли этот человек в этой сфере, чтобы прислушиваться к нему?».

Если кто-то говорит «ты плохо фотографируешь», «ты не имеешь вкуса в одежде», подумайте - а является ли человек экспертом в фотографии? Стиле?

Если нет, то почему вы воспринимаете за истину его слова?
Почему вы решили, что у вас нету таланта в дизайне, если вас критикует человек, который совсем не дизайнер и без образования в этом?

Только вы решаете, кто ваш авторитет в том или ином вопросе!

#carolinepvl_силавнутри #carolinepvl_любимоедело
Читать полностью
To Know More 1 Jul, 08:22
Когда приходят идеи

Вы сконцентрировано сидите над листиком или компьютером, «выдавливая» из себя идеи новых проектов, курсов, как решить жизненную ситуацию - так это не работает.

Часто это происходит, когда мы совсем не в концентрации на придумывание, а в рассредоточенном режиме.

Расскажу вам о генерации идей от Сальвадора Дали👨🏻‍🎨
Он садился на стул, в руках держал ключ. Как только засыпал, ключ падал и будил его, а он сразу зарисовывал все, что увидел в этом полудрёме. Так создавались шедевры.

У меня идеи приходят в менее интересных ситуациях😅

Например, когда мою посуду, слушаю видео разные, гуляю, общаюсь с другими людьми, утром и перед сном. И я все сразу записываю. У меня сотни сохранённых постов и идей, которые мир ещё не видел, и десятки тех, что видел🙂

Творчество - это не только рисовать, петь, танцевать. Творчество - это все, где ключевое слово «придумать».

А в каких местах, ситуациях приходят идеи тебе?😉

#carolinepvl_саморазвитие
Читать полностью
To Know More 30 Jun, 10:31
​​Родовые или персональные установки

У меня есть такие метафорические ассоциативные карты (МАК), с помощью которых можно найти родовые или персональные сценарии, а так же показать ресурс, который поможет побороть этот сценарий/установку.

Родовые сценарии - это то, как с детства мы видим некую модель жизни, как живут и поступают наши родители, и бессознательно перенимаем их установки, как "нужно" себя вести, а они переняли от своих родителей. Часто эти программы очень глубоко сидят и можем их не замечать, отрицать, что они есть, но мешают в достижении успеха.

Каждая программа не "плохая", а была создана для "выживания" рода в условиях, что были в то время!

Например, установка "большие деньги - это опасно" могла прийти от наших прадедушек и бабушек, которых разграбили, массово отбирали землю, еду. В те времена они взяли эту установку, чтобы выжить, но сейчас она мешает достигать финансовых целей.

Что нужно?
1️⃣ Продумайте запрос - ситуацию, которая на данный момент беспокоит, которую нужно решить.
2️⃣ Пишете первое число - от 1 до 50. Это будет карта с установкой.

Дальше задайте вопросы по этой карте:
О чем она может вам говорить❓
Как вы считаете, есть ли в вас данная установка❓
Какое отношение может иметь данная установка к вашей ситуации❓
Это ваша личная установка или родовая❓

Интерпретируете карту лично под себя.

3️⃣ Пишете второе число - от 1 до 40. Это карта-ресурс и покажет, что поможет изменить данную установку и волнующую ситуацию или что можно сделать.

Напоминаю - для участия напишите боту по кнопке ниже 🔻 2 числа:
первое - от 1 до 50, и второе - от 1 до 40 и я вам отправлю 2 карты.

Ну что, попробуем?🙂

#carolinepvl_метафорическиекарты
Читать полностью
To Know More 21 Jun, 13:11
Attached file
To Know More 21 Jun, 13:11
Записала аудио от души⬇️
О свете внутри каждого человека.
И том, что я больше, чем "коуч", и больше, чем "только о предназначении".
To Know More 18 Jun, 09:20
Как начать действовать

1️⃣ Сначала разобраться, а чего же я хочу и выбрать приоритетные сферы на ближайшее время.

2️⃣ Ответить на вопросы:
🔸Как влияет на мою жизнь бездействие?
🔸Как изменится жизнь, если начну действовать или «лежать» хотя бы в направлении цели?
🔸Зачем мне это?
Спросите цепочкой такой «5 зачем» к той цели, что хотите достичь. Возможно, там всплывет что-то незаметное, вроде этого - «доказать маме/соседке/подруге, что могу» или «так модно/надо».
Может, вы осознаете, что ответ на вопрос «зачем» совсем вас не мотивирует идти к цели и в этом и есть загвоздка. Тогда следует разобраться, в чем там дело.
Нелюбовь к себе? Нелюбимая работа?
Секреты кроются внутри вас.
Спорт, питание, работа - это всё больше, чем спорт, питание и работа. Внутренние блоки могут стопорить, когда ведётся эта «внутренняя игра».

3️⃣ Делать маленькие шаги.
Хотите спорт? Делайте вначале по 7 минут в день зарядку, стараясь ввести в привычку на каждый день. А то можно сделать 1 раз на 1 час йогу и больше к ней не вернуться.
Вы увидите, как меняется жизнь и вообще самочувствие даже за эти 7 минут ежедневных. И это придаст вам мотивации и уверенности двигаться дальше - увеличить до 15 минут в день и т.д.
Для тех, у кого в ценностях Разнообразие, можно ещё чередовать какие-то упражнения.

4️⃣ Отмечать свой маленький прогресс, как минимум, и хвалить себя за это, как максимум.

5️⃣ Понять и принять, что откаты случаются.
И это откат не в ноль! Это, на самом деле, может быть 5 шагов вперёд, 3 назад. 5-3=2. Значит, вы уже не в нуле, а продвинулись на 2 шага в сравнении с тем, с чего начали.

6️⃣ Поддерживающее окружение людей, что поймут вас. Или же периодически 1-2 р/мес. встречаться с коучем для поддержки и коррекции плана достижения цели. Многие игнорируют это, но очень важно создать себе среду. Важно иметь в окружении хотя бы одного человека, который не обесценивает ваши результаты, не говорит «давай больше» с кнутом в руках, а понимает вас, принимает и поддерживает, когда откаты, когда сложно.

Я все в раздумьях о курсе по ресурсным целям, продумываю, какие инструменты лучше дать, стикеры наклеила на шкафу с заданиями😅

Как думаете, что вам мешает двигаться к цели❓

#carolinepvl_саморазвитие
Читать полностью
To Know More 15 Jun, 20:14
​​«Со мной что-то не так, так делать плохо»

И вот 4 примера-ситуации, когда люди это говорят⬇️

🔸Я завидую ему/ей.

Примите это.
Дальше подумайте - почему? Что бы хотелось иметь, как у другого?
Это большой кладезь информации для вас о вас - чего вы хотите в своей жизни.
А теперь ответьте на вопрос - как мне достичь такого? Что мне нужно для этого сделать?
И начать делать.

🔸Мне не нравится, как люди выглядят.

Когда человек думает об этом, то сразу себя винит, что так подумал. Да, если вы скажете такую фразу, то люди не из сферы коучинга и психологии могут неправильно их интерпретировать.

И тут важно осознать себя. В этой фразе кроется большое открытие о вас самих, о том, что для вас важно!

Главное - с вами все в порядке!
Скорее всего, у вас одна из ценностей Красота и вы можете делать людей красивыми😉
У вас есть этот потенциал, если и по интересам это есть, и по ценностям.

Вас волнует, когда некрасиво, а значит - в вас есть потенциал решить это, предложить решение, сделать мир красивее разными способами. Каким? Уже глубже анализировать, пробовать и выбирать своё направление.

🔸Я начинаю дела и не заканчиваю.

Скорее всего, у вас ценность Разнообразие. И теперь осталось только определить свои интересы, таланты, фокус внимания и другие свои ценности, чтобы определиться с тем, в какой профессии эту потребность сможете «закрыть».

🔸Сложно общаться с людьми.

Это не значит, что с нами что-то не так. Это значит, что надо либо найти работу, где не нужно общаться, либо понять для себя, сколько часов в день вам нравится общаться, либо сменить коллектив/окружение, с которыми не на одной волне и ценностями. Так же это может быть задачей в этой жизни - развить голос, потому что кто-то когда-то вас не принял, вы замкнулись, а на самом деле вы голосом можете вдохновлять людей.
 ~
Часто, а то и всегда, оказывается, что минус может быть вашей изюминкой и стать плюсом😉

И с вами все окей!

Важно - от чего вы отталкиваетесь в оценке себя и прояснить нюансы/детали.

#carolinepvl_саморазвитие
Читать полностью
To Know More 14 Jun, 21:04
Щедрость - причина богатства

Эту фразу сказала Алина на курсе «Состояние процветания». А ещё от неё же узнала, что в жизни каждого человека должно быть 3 группы людей: наставники, люди моего окружения, с которыми обмениваемся опытом (например, на мастермайнд), и те, с кем я могу поделиться своим опытом. Это если кратко.

Я осознала, что могу делиться своим развитием в коучинге и моего блога с теми, кто планирует в эту сферу развиваться. И создала закрытый чат в телеграм, поскольку в Инстаграм это не всем интересно.

Если вам интересен коучинг, дайте знать - отправлю вам ссылку на чат☺️ Нас там уже 28🙂

Второе, что мне пришло с консультации у нумеролога Маши, это то, что мне не нужно думать о результате, а кайфовать от того, что я делаю. Со временем мне это вернётся.

Я всегда была слишком наивной и щедрой. Мне постоянно говорили и продолжают говорить, что это глупо, что так денег не заработаешь и т.д. (в благотворительности есть нюансы все же - как-то напишу об этом). Скажу честно, что сложно идти против системы, против устоев и убеждений общества. Временами я думаю о себе так же - может, это и правда глупо. Ведь даже нельзя сказать, что я получаю столько, как на прошлой работе.

НО есть одно Но. Или даже не одно.
Это квартира, которая каким-то магическим образом ко мне пришла когда-то давно, поскольку я не платила за неё всю стоимость и это можно считать подарком судьбы или кармой прошлых жизней, потому что от малознакомого человека. Ещё и долго не могла осознать, чем заслужила такой подарок.

Плюс сумка с документами и карточками, которую я как-то недавно забыла (впервые в жизни) в кафе и она меня дождалась со всем содержимым.

Около 3100 грн мне сбросили, можно сказать, незнакомые люди в чате курса «Состояние процветания» на курс, на который я очень хочу пойти учиться.

А на курс по коучингу когда-то мне удивительным образом сделали скидку.

Вот эти случаи меня вдохновляют не сдаваться, когда начинаю мерять свой успех какими-то внешними мерками - типа машины, зарплаты в долларах и т.д.

У меня нету мыслей вроде: «вот надо сделать канал, заниматься благотворительностью, чтобы были деньги». Нет. Это так не работает.
Я делаю то, что я хочу, и когда я хочу делиться, когда есть ресурс, желание и есть чем поделиться.

Единственное, что периодически вызывает сомнения в правильности выбранного пути щедрости - это социум и общепринятые убеждения, как приходят деньги и как меряется успех. Это заставляет вылезти страху бедности и недоверия миру.

Знаю, что многие посмотрят на меня скептически, но когда попробуешь по-другому и что-то случается такое «магическое», тогда это рвёт все шаблоны😉

Мы часто верим на слово кому-то, что что-то работает именно так, что как правильно делать, что так правильно думать, что так правильно кушать. Но если проверить на себе, то может быть все совсем иначе.

Проверьте😉

#carolinepvl_личныйопыт
Читать полностью