TorRC (New)


Гео и язык канала: Украина, Русский
Категория: Карьера


Olxrc

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Русский
Категория
Карьера
Статистика
Фильтр публикаций


💊Оператор- @OLXRC 💊

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

💎Будущие РЦ рынка за нами💎

📡Мы те кого ты так давно искал📡
Города и районы уточнять у оператора !

💉Оператор- @OLXRC💉










Репост из: 0Kkal - Низкокалорийные рецепты
Рулетики из баклажанов.
🔸на 100грамм - 66.99 ккал🔸Б/Ж/У - 1.6/4.68/4.57🔸

Ингредиенты:
крупные баклажаны – 3 шт.,
сладкий перец – 1 шт.,
помидоры – 2 шт.,
зубчики свежего чеснока – 4 шт.,
нежирная сметана – 200 мл,
оливковое масло – 2 ст.л.,
зелень петрушки и укропа,
соль и перец – по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Нарезать баклажаны вдоль полосками толщиной около 3-5 мм.
Каждую полоску натереть солью и оставить на 30 минут для снятия горечи.
По истечении времени промыть холодной водой.
Сладкий перец и помидоры нарезать на небольшие дольки.
В сметану выдавить зубчики чеснока, добавить мелко нарезанную зелень и немножко молотого перца.
Все компоненты перемешать.
Баклажаны обжарить с двух сторон до золотистого цвета на оливковом масле.
Затем выложить их на бумажную салфетку для снятия лишнего жира.
Подготовленные полоски баклажан смазать сметанным соусом.
На один край положить по ломтику помидора и перца, а затем завернуть в рулетик. Проделывать эту процедуру надо пока баклажаны горячие, иначе, подсыхающая кожица на краях будет ломаться, разрывая мякоть.
Рулетики из баклажанов готовы.
При подаче на стол воткнуть в каждый рулетик зубочистку и посыпаем зеленью.

Приятного аппетита!
#0kkal_закуска


💊Оператор- @OLXRC 💊

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

💎Будущие РЦ рынка за нами💎

📡Мы те кого ты так давно искал📡
Города и районы уточнять у оператора !

💉Оператор- @OLXRC💉

Показано 7 последних публикаций.

972

подписчиков
Статистика канала