Правильне харчування 🍏
Зараз, у літню спеку, більшість з нас полюбляє випити холодного квасу. Але це не тільки смачний напій, який втомує спрагу, але і досить корисна річ.
1️⃣ Квас насичений волокнами
У середній порції квасу міститься така ж кількість волокон, які можна отримати від смузі з буряка. Напої з волокнами покращують травлення, знижують абсорбцію цукру, не дають токсинам потрапляти в кров і запобігають появі відкладень холестерину.
2️⃣ Квас очищає печінку
Квас проробляє відмінну роботу по виведенню токсинів і жиру з печінки.
3️⃣ Квас багатий пробіотиками
Саме це робить його настільки популярним серед прихильників здорового способу життя. Корисні бактерії в квасі зміцнюють імунну систему.
4️⃣ Квас вимиває кислотність з крові
Квас містить беталаїни - пігменти, які забезпечують крові здоровий червоний відтінок. Ці самі компоненти допомагають організму виробляти нові червоні кров'яні клітини, що зберігають лужний баланс.
5️⃣ Квас насичений нутрієнтами
Квас багатий вітаміном C, і містить оптимальну кількість цих антиоксидантів, які борються з токсинами і зміцнюють імунітет. Також цей напій багатий на магній, що відіграє важливу роль в роботі нирок, підшлункової залози і здоров'я кісток.
#Правильнехарчування
Зараз, у літню спеку, більшість з нас полюбляє випити холодного квасу. Але це не тільки смачний напій, який втомує спрагу, але і досить корисна річ.
1️⃣ Квас насичений волокнами
У середній порції квасу міститься така ж кількість волокон, які можна отримати від смузі з буряка. Напої з волокнами покращують травлення, знижують абсорбцію цукру, не дають токсинам потрапляти в кров і запобігають появі відкладень холестерину.
2️⃣ Квас очищає печінку
Квас проробляє відмінну роботу по виведенню токсинів і жиру з печінки.
3️⃣ Квас багатий пробіотиками
Саме це робить його настільки популярним серед прихильників здорового способу життя. Корисні бактерії в квасі зміцнюють імунну систему.
4️⃣ Квас вимиває кислотність з крові
Квас містить беталаїни - пігменти, які забезпечують крові здоровий червоний відтінок. Ці самі компоненти допомагають організму виробляти нові червоні кров'яні клітини, що зберігають лужний баланс.
5️⃣ Квас насичений нутрієнтами
Квас багатий вітаміном C, і містить оптимальну кількість цих антиоксидантів, які борються з токсинами і зміцнюють імунітет. Також цей напій багатий на магній, що відіграє важливу роль в роботі нирок, підшлункової залози і здоров'я кісток.
#Правильнехарчування