Твоя психологія ❤️

До кінця твоїх днів тебе буде підтримувати твоя імунна система і опорно-руховий апарат, всі інші - не точно.

Подумай про це😉

Коли ми "збільшуємо" когось у своїх очах, ми хочемо вручити цій людині якусь частину своєї відповідальності.

Коли ми когось "зменшуємо", то навпаки, ми хочемо взяти собі контроль, владу та відповідальність, які нам не належать.

Хто ти?

Чи пам'ятаєш ти, ким ти був до того, як навколишній світ сказав, яким ти маєш бути?

Енжел, єврей, власник найзнаменитішої пекарні в Німеччині, часто говорив: Знаєте, чому я сьогодні живий?…
Я був ще підлітком, коли нацисти в Німеччині вбивали безжально євреїв. Нацисти відвезли нас поїздом в Аушвіц. Вночі в відсіку був смертельний холод. Нас залишили на багато днів у вагонах без їжі, без ліжок, а значить без можливості якось зігрітися. Усюди йшов сніг. Холодний вітер морозив нам щоки без упину.
Нас було сотні людей в ті холодні, жахливі ночі. Без їжі, без води, без укриття.
Кров замерзала в жилах.
Поруч зі мною був літній єврей, якого дуже любили в моєму місті. Він весь тремтів і виглядав жахливо. Я обхопив його своїми руками, щоб зігріти. Обійняв його міцно, щоб віддати трохи тепла. Розтер йому руки, ноги, обличчя, шию.
Я благав його залишитися в живих. я підбадьорював його. Таким чином я всю ніч зігрівав цього чоловіка. Я сам був утомленим і замерзлим. Пальці задубіли, але я не переставав масажувати тіло цієї людини, щоб зігріти його.
Так минуло багато годин.
Нарешті настав ранок, сонце почало виблискувати. Я озирнувся навколо себе, щоб побачити інших людей. До свого жаху, все, що я міг бачити, – це були замерзлі трупи.
Все, що міг чути, – це була тиша смерті.
Морозна ніч вбила всіх. Вони померли від холоду. Вижили тільки двоє людей: старий і я. Старий вижив, тому що я не давав йому замерзнути, а я вижив, тому що зігрівав його.
Дозволиш мені сказати секрет виживання в цьому світі? Коли ти зігріваєш серце інших, тоді й ти зігріваєшся. Коли ти підтримуєш, зміцнюєш і надихаєш інших, тоді й ти отримуєш підтримку, зміцнення і наснагу в своєму житті”.

Друзі, привіт! Зараз ввечері, перед самим сном, вже в звичці є перегляд новин, фотографій з місця трагедії і т.д., особливо останнім часом цього дуже багато. Якщо ви пройдете повз цього, то це зовсім не буде означати, що ви байдужі, безсердечні чи без емпатії та співчуття. Це буде означати, що ви бережете себе для себе та для тих, кому ще можна та потрібно допомогти.
Не забувайте про психогігієну.

Тихої та безпечної ночі нам 🙏

"Головне життєве завдання людини — дати життя самій собі, стати тим, ким вона є потенційно. Найважливіший плід її зусиль — її власна особистість".

© Еріх Фромм