4 вопроса, которые помогут заставить себя работать
Когда внутренний голос снова будет призывать к безделью, задайте себе эти четыре вопроса.
▪️ С чего начнем?
Иногда нам нужно выполнить действительно сложные и объемные задачи. Перед ними мы чувствуем себя слабыми и беззащитными, потому что не знаем, с какой стороны к ним подойти.
В таком случае, все, что нужно сделать, чтобы приступить к работе, мысленно разбить комплексные дела на мелкие задачи. Затем выбрать самую простую из них. Как только сфокусируетесь на ней, наверняка ощутите прилив мотивации для дальнейших действий.
▪️ Какие три дела сегодня самые важные?
Мелкие детали очень отвлекают, поэтому перед стартом рабочего дня спросите у себя: «Какие 3 задачи сегодня самые важные?». Получив ответ, посвятите этим таскам первые часы рабочего дня. Только закончив с ними, переходите ко всему остальному.
▪️ Что можно упростить?
Нет ничего плохого в том, чтобы облегчить тяжёлый труд. Определите, какой процесс вы хотели бы усовершенствовать, а потом ищите способы, как это сделать.
▪️ Что будет, если я не сделаю это сейчас?
Задайте себе этот вопрос и в идеале подумайте о долгосрочных перспективах. Что потянет за собой ваше бездействие? Разрушенную карьеру, недостаток денег, проблемы со здоровьем? Возможно. Да, это может быть очень радикальный способ, зато он отлично пробивает психологический блок.
Всем нам свойственно откладывать дела и прокрастинировать. Главное здесь — принимать меры.
Когда внутренний голос снова будет призывать к безделью, задайте себе эти четыре вопроса.
▪️ С чего начнем?
Иногда нам нужно выполнить действительно сложные и объемные задачи. Перед ними мы чувствуем себя слабыми и беззащитными, потому что не знаем, с какой стороны к ним подойти.
В таком случае, все, что нужно сделать, чтобы приступить к работе, мысленно разбить комплексные дела на мелкие задачи. Затем выбрать самую простую из них. Как только сфокусируетесь на ней, наверняка ощутите прилив мотивации для дальнейших действий.
▪️ Какие три дела сегодня самые важные?
Мелкие детали очень отвлекают, поэтому перед стартом рабочего дня спросите у себя: «Какие 3 задачи сегодня самые важные?». Получив ответ, посвятите этим таскам первые часы рабочего дня. Только закончив с ними, переходите ко всему остальному.
▪️ Что можно упростить?
Нет ничего плохого в том, чтобы облегчить тяжёлый труд. Определите, какой процесс вы хотели бы усовершенствовать, а потом ищите способы, как это сделать.
▪️ Что будет, если я не сделаю это сейчас?
Задайте себе этот вопрос и в идеале подумайте о долгосрочных перспективах. Что потянет за собой ваше бездействие? Разрушенную карьеру, недостаток денег, проблемы со здоровьем? Возможно. Да, это может быть очень радикальный способ, зато он отлично пробивает психологический блок.
Всем нам свойственно откладывать дела и прокрастинировать. Главное здесь — принимать меры.