7 ПРИЧИН ПРОСНУТЬСЯ И НАЧАТЬ БЕГАТЬ С УТРА ⏰
💪🏻 Пробежка на голодный желудок после пробуждения поможет сжечь на 30% больше килокалорий.
🏃 Утренняя пробежка поможет разогнать обмен веществ до максимума на целый день.
👟 Для того чтобы «добыть» энергию, организм будет включать метаболические процессы в особом режиме.
👨🔬 В утренние часы процент вредных веществ в воздухе в полтора раза ниже. Чистый воздух - добрый спутник на беговой дистанции по утрам.
✌️ Мощный выброс гормонов желаний и радости во время и после пробежки обеспечивают отличное настроение и заряд бодрости на целый день.
☝️ Привычка вставать раньше других есть у 87% успешных людей. Бег по утрам способствует закаливанию характера и силы воли. Шансы на успех во всех сферах жизни увеличиваются на 100%
Вы уже собиратесь на пробежку?
Андрей Пивоваров
💪🏻 Пробежка на голодный желудок после пробуждения поможет сжечь на 30% больше килокалорий.
🏃 Утренняя пробежка поможет разогнать обмен веществ до максимума на целый день.
👟 Для того чтобы «добыть» энергию, организм будет включать метаболические процессы в особом режиме.
👨🔬 В утренние часы процент вредных веществ в воздухе в полтора раза ниже. Чистый воздух - добрый спутник на беговой дистанции по утрам.
✌️ Мощный выброс гормонов желаний и радости во время и после пробежки обеспечивают отличное настроение и заряд бодрости на целый день.
☝️ Привычка вставать раньше других есть у 87% успешных людей. Бег по утрам способствует закаливанию характера и силы воли. Шансы на успех во всех сферах жизни увеличиваются на 100%
Вы уже собиратесь на пробежку?
Андрей Пивоваров