Команда, как там ваш карантин проходит? 👀
Небось, работаете, кушаете и отдыхаете?
А спортом кто из вас занимается?
Ой что то вижу мааааало активных в этом плане 😄
Во время карантина для повышения иммунитета очень важно поддерживать себя в хорошей спортивной форме.
У меня есть для вас крутая новость, мы создали Telegram канал «Карантин Gym» и проводим пока что бесплатные онлайн-тренировки с профессиональным тренером.
Тип тренировок:
йога + растяжка + подкачка
Кто тренер:
Domenica Underwood – реабилитолог, сертифицированный инструктор Практик Осознанности, основатель проекта DomenicaYoga, практикует йогу 12 лет, преподает 7.
Изучала различные направления в нескольких школах мира и разработала собственную методику — синтез классической хатха-йоги, цигун и практической психологии.
Как проходят тренировки:
Длительность одной тренировки 40 минут, все проходит online в программе Zoom.
🧘🏻♀️Завтра проводим уже вторую бесплатную онлайн-тренировку и мы хотим каждого из вас туда позвать.
Начало в 12:00 по Киеву
Вся информация будет здесь:
переходи на канал
✌️Подключайся и зови друзей, которые сидят на карантине
Небось, работаете, кушаете и отдыхаете?
А спортом кто из вас занимается?
Ой что то вижу мааааало активных в этом плане 😄
Во время карантина для повышения иммунитета очень важно поддерживать себя в хорошей спортивной форме.
У меня есть для вас крутая новость, мы создали Telegram канал «Карантин Gym» и проводим пока что бесплатные онлайн-тренировки с профессиональным тренером.
Тип тренировок:
йога + растяжка + подкачка
Кто тренер:
Domenica Underwood – реабилитолог, сертифицированный инструктор Практик Осознанности, основатель проекта DomenicaYoga, практикует йогу 12 лет, преподает 7.
Изучала различные направления в нескольких школах мира и разработала собственную методику — синтез классической хатха-йоги, цигун и практической психологии.
Как проходят тренировки:
Длительность одной тренировки 40 минут, все проходит online в программе Zoom.
🧘🏻♀️Завтра проводим уже вторую бесплатную онлайн-тренировку и мы хотим каждого из вас туда позвать.
Начало в 12:00 по Киеву
Вся информация будет здесь:
переходи на канал
✌️Подключайся и зови друзей, которые сидят на карантине